Categorii

Categorii asociate cu cele mai bune practici:

căutați

    Prezentare generală

    Programul MEND (Mind, Exercise, Nutrition ... Do It!) Este o intervenție comunitară menită să împuternicească familiile copiilor supraponderali și obezi să adopte și să mențină stiluri de viață sănătoase. Acest program combină toate elementele despre care se știe că sunt importante atunci când se tratează și se previne supraponderalitatea și obezitatea la copii, inclusiv implicarea familiei, schimbarea comportamentului, educația practică în nutriție și creșterea activității fizice. MEND nu este o dietă și nici nu este conceput pentru pierderea rapidă în greutate. Scopul programului este, în schimb, să aducă îmbunătățiri incrementale și durabile în aportul alimentar al familiilor, nivelurile de fitness și starea generală de sănătate, pentru a contribui la încurajarea creșterii sănătoase și a gestionării greutății. MEND oferă trei programe pentru a răspunde nevoilor: șapte până la 13 ani, cinci până la șapte ani și doi până la patru ani. Această adnotare este specifică programului MEND pentru copiii cu vârsta cuprinsă între șapte și 13 ani.

    Programul MEND are două etape. Prima este faza intensivă, în timpul căreia familiile participă la 20 de sesiuni bisăptămânale, de 2 ore, pe parcursul a 10 săptămâni. Prima parte a sesiunii se bazează pe teorie și este livrată într-un format de lecție în stil de atelier tuturor părinților și copiilor. Aceste lecții alternează între a fi concentrat pe „Minte” și „Nutriție”. Acestea sunt concepute pentru a preda abilități practice în materie de nutriție, educație cu privire la alegerile alimentare sănătoase și tehnici de schimbare a comportamentului pentru a sprijini punerea în aplicare a unor noi obiceiuri. În timpul celei de-a doua porțiuni a sesiunii, copiii participă la activități fizice distractive pe teren sau pe apă, în timp ce părinții participă la o oră de discuții ghidate.

    A doua fază a programului este sprijinul de urmărire pentru familiile absolvenți, care durează doi ani. Familii care
    au participat la MEND au opțiunea de a continua să fie motivați și susținuți de activitățile și resursele MEND World, inclusiv pagina web MEND World, pașaportul MEND World și revista trimestrială MEND World. Există, de asemenea, activități locale MEND World, cum ar fi sesiuni de exerciții continue, reduceri la centrele de fitness locale, controale de creștere sănătoasă, măsurători antropomorfe, de fitness și psihosociale.

    Impactul programului MEND a fost evaluat într-o serie de studii, inclusiv studii care utilizează modele controlate randomizate. S-a constatat că MEND are un impact pozitiv asupra sănătății fizice și a comportamentelor de sănătate fizică, inclusiv indicele de masă corporală îmbunătățit (IMC) și circumferința taliei, capacitatea cardiovasculară, activitatea fizică și comportamentele sedentare. Unele studii au constatat, de asemenea, că MEND are ca rezultat îmbunătățirea stimei de sine a copiilor, auto-eficacitatea părinților și reducerea suferinței psihologice la copii.