Corpul dvs. are metode pentru a face față cu prea mulți cartofi prăjiți.

prea

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

La sfârșitul sezonului de vacanță, mulți dintre noi am mâncat una prea multe bomboane delicioase sau cartofi crocanți. Deci, ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci prea mult?

Când tocmai ai lustruit o farfurie îngrămădită cu alimente, uneori se poate simți că vei exploda. Deși este posibil ca stomacul dvs. să se rupă după supraalimentare, este posibil ca reflexul dvs. gag să înceapă cu mult înainte de a ajunge la acel punct.

Stomacul mediu al omului poate suporta între un litru și jumătate de litru de alimente înainte de a primi dorința de ao arunca înapoi, dar se poate întinde pentru a se potrivi de patru ori mai mult decât înainte de a se produce o ruptură.

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

1/8 Câtă energie trebuie să ardeți 8 junk food - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Câtă energie trebuie să ardeți 8 alimente nedorite - în imagini

Când mâncați o masă bogată în grăsimi, zahăr și carbohidrați, sistemul nervos parasimpatic vă spune corpului să încetinească și să se concentreze asupra digestiei alimentelor, provocându-vă senzația de letargie.

Pe măsură ce alimentele sunt digerate, celulele din pancreas produc hormonul insulină, care la rândul său duce la o creștere a melatoninei și a serotoninei, hormoni care te fac să te simți somnolent și fericit. De asemenea, este posibil să vă luptați pentru a vă menține ochii deschiși datorită creșterii nivelului de glucoză din alimentele pe care le-ați consumat. Acest lucru poate interfera cu neuronii din creierul dvs. care produc în mod normal proteinele orexinei responsabile de a vă menține treaz și alert.

Citeste mai mult

Celulele adipoase produc hormonul leptină, care se leagă de receptorii din creier pentru a vă spune că nu vă mai este foame.

Dacă mănânci în mod regulat mai mult decât are nevoie corpul tău, corpul tău produce mai mult din acest hormon, deoarece nivelurile de leptină sunt direct legate de cantitatea de grăsime corporală pe care o are o persoană.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

În astfel de cazuri, oamenii pot crește o rezistență la leptină, ceea ce perturbă capacitatea creierului de a recunoaște când ești plin, ducându-te să mănânci în exces și să te îngrași.

Jodie Tyley este editorul revistei How It Works. Numărul 79 acum, RRP 4,25 GBP. Urmăriți revista de pe Twitter: @HowItWorksmag

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/1 Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când mănânci prea mult?

Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci prea mult?

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.