sânge

Îmi iau prima ceașcă de cafea și mă așez pe terasa cu păsările cântând. Mă simt de parcă n-aș fi dormit nici un ochi și mă doare capul. Aș putea să mă întorc la culcare și să dorm toată ziua, dar munca așteaptă. Este o zi frumoasă, însorită, dar corpul meu se simte greu și lipit de scaun.

Mă doare să-mi ridic brațele. Glicemia mea a fost 381 în această dimineață. Din nou. Mă gândesc să trebuiască să mă confrunt cu ziua la birou. Conducând pe autostradă, liniile sunt neclare.

Știu că, dacă DMV-ul ar fi reușit, s-ar putea să nu conduc la fel de mare ca A1C. Când ajung la birou, intru cu o senzație de ceață întunecată care mă înconjoară și respir puțin adânc la biroul meu. Pe măsură ce încep să analizez rapoartele de la sfârșitul lunii, numerele devin neclare și nu mă pot concentra asupra lor. Sticla mea de apă de 36 de uncii, cu doar câteva înghițituri, a lăsat mărgele să transpire pe birou și este dincolo de clădire pentru a ajunge la baie.

Uneori este o cursă să ajungi acolo la timp. Corpul meu este învățat și umflat, ca Blueberry Girl de la Fabrica de ciocolată Willy Wonka. Glicemia mea este un râu albastru de umplutură de afine lipicioasă în timp ce mă rostogolesc pe hol spre baie. Simt că, dacă aș avea un ac, aș putea să-mi dau seama.

Asta ar fi cu siguranță o mizerie. Pielea mea este atât de uscată și descuamată, încât nicio cantitate de loțiune nu o va hidrata. Nici o cantitate de apă nu-mi poate potoli setea, iar gura mea se simte ca deșertul Sahara. Cu o mână pe răcitorul de apă și cealaltă mână pe ușa băii, am înghițit ce am putut până când am simțit că nu voi mai putea aștepta mai mult.

Nu mai aveam insulină obișnuită și îmi luasem insulina cu acțiune îndelungată. Nu așteptam cu atât de multă răbdare să intre. În această dimineață nu a început atât de bine. Ar trebui să abordez rapoartele din ceața mea cerebrală actuală. Mâine am avut programare la medic. Mă așteptam la „discuție”.

Mintea mea m-a condus la amintiri despre weekend și la întâlnirea familiei. Mâncarea a fost atât de delicioasă și toate rețetele mele preferate de familie au fost împrăștiate pe mesele de afară de la mătușa Ruth. Nu era nici un fel să nu mă răsfăț cu asta. Da, ar fi trebuit să fac mișcare după ce am mâncat. Am avut cheesecake și brownies. A fost prea mult pentru puterea mea de voință slabă. Aș fi putut să o găsesc pe sora mea să meargă cu bicicleta cu mine.

Dar marea fiară mare care era glicemia mea ridicată s-a simțit atât de grea. Mi-aș putea imagina că încerc să pedalez cu două locuri cu greutatea de 300 de kilograme. Nu s-a putut face, așa că am făcut un pui de somn în schimb. Uneori, oboseala ta preia nevoia ta de a te descurca. Atunci diabetul câștigă. Este o luptă să revii pe drumul cel bun, iar o alunecare de duminică te poate întoarce o lună. Vina se instalează și lipsa de speranță.

Vă recomand să citiți următoarele articole legate de diabet:

Mi-am scotocit geanta după ketosticks. Deschis sticla și voila ! 1 bandă rămasă. Nicio problemă să vă întoarceți la baie! Colega mea de muncă a spus că am un miros „fructat” și mi-a întrebat care este parfumul meu. Nu mai sunt necesare indicii și un aspect pozitiv. Desigur! DKA, oh bucurie!

Îmi lipsise puțin respirația și inima îmi curgea. Am sunat repede supraveghetorul meu și i-am spus situația mea. A fost de acord că este nevoie de o călătorie la doctor. Mi-am adunat lucrurile și m-am pregătit pentru al treilea episod dintr-un an.

A trebuit să mă controlez mai bine. Un A1C de 9,7 pur și simplu nu era bun. Aș încerca să fac mai bine, dar deocamdată am fost un coșmar necontrolat. Din fericire, nu fiecare episod mare a fost atât de rău. În spital, am fost împuns și împins, legat de insulină și fluide IV. Nici acolo nu am dormit prea mult.

Stresul tuturor intrării și ieșirii din cameră toată noaptea m-a făcut să vreau să mă controlez mai bine, așa că nu a trebuit să mă întorc. Data viitoare, nu aș lăsa glicemia să scape atât de mult de sub control. Aveam să verific dacă am nevoie de ajutor pentru insulina mea, deși programul despre care mi-a spus educatorul pentru diabet.

Când zaharurile din sânge mi-au revenit la normal în spital, am simțit orice altceva decât normal. Eram la aproximativ 140 de ani, conform asistentei de serviciu, dar, dintr-un anumit motiv, am simțit că am un nivel scăzut de zahăr din sânge. Fruntea mea începuse să transpire. M-am simțit puțin iritat și mâna îmi tremura. Asistentei nu i-a plăcut în mod deosebit modul în care reacționam, așa că mi-a verificat din nou glicemia, m-a întrebat despre zahărele obișnuite din sânge și despre ce funcționează, apoi mi-a spus că sunt obișnuit cu zaharurile mari din sânge.

Ea a spus că s-ar putea să mă simt așa timp de câteva luni în timp ce mă „normalizez”. Super, m-am gândit. Ce stimulent pentru a-mi reduce zaharurile din sânge. Mă pot simți șters de sus sau șters de jos! Acum negativitatea mea a preluat - timp pentru a se regrupa! Am cerut să vorbesc cu asistentul social. A trebuit să-mi pregătesc ceva pentru insulină. Nu mi-am putut permite și nu aveam nicio asigurare. A spus că va aranja să vorbesc cu ea și să primesc ajutor cu insulina la externare.

Zaharurile din sânge coborând și evacuarea fiind planificată, m-am pregătit pentru realitatea facturilor medicale care ar fi afectate. A venit asistentul social și m-a ajutat cu câteva aplicații. Am avut o programare la o clinică medicală din mediul rural care să-mi poată furniza insulina și consumabilele.

Aș fi calificat pentru asistență financiară de la spital și a fost o ușurare. Totuși, m-am simțit atât de obosit! Eram ca un fluture care nu reușea să iasă de pe sol. Aripile mele se simțeau bătute și bătrâne. Speram că acest sentiment va trece curând.

M-am întâlnit cu nutriționistul, care a analizat cu mine carbohidrații. Știam cum, am asigurat-o. Era doar o chestiune de a o face. Coerența fusese problema mea și să mă descurc la sărbători și la evenimente speciale. Mi s-a părut dificil să mențin ritmul constant și uniform de care aveam nevoie pentru a-mi gestiona diabetul. Mi s-au părut utile unele dintre sugestiile nutriționistului și ne-am planificat calendarul de exerciții și activități.

Ne-am depășit intervalele țintă de zahăr din sânge și am vorbit despre cum o să o țin acolo și să-mi mențin energia. Trebuia să sun medicul dacă aveam mai mult de 2 zaharuri din sânge care depășeau 240 mg/dl. Nu trebuia să aștept până am intrat în cetoacidoză înainte să fac ceva. Mi-a dat o sticlă proaspătă de ketosticks pentru a o duce acasă cu mine. M-am dus acasă.

Zaharurile din sânge erau de 150 mg/dl la 2 ore după masa de prânz și aveam o viziune clară. Era ceva ce nu mai experimentasem de luni de zile. Eram hotărât să iau legătura cu un grup de sprijin despre care mi-a spus asistentul social și să mă alătur unui grup de mers pe jos din oraș. Aveam de gând să fac modificările stilului de viață de care aveam nevoie pentru a face de data aceasta și să cobor A11 la mai puțin de 7.

Am avut programări de educație pentru diabet la departamentul de sănătate și m-au văzut fără asigurare și mi-au reușit să îmi scad eligibilitatea pentru venituri la 0%. Obțineam toate resursele de care aveam nevoie aliniate și totul era pentru a mă asigura că nu am un alt obstacol ca acesta și, bineînțeles, pentru a evita toate acele complicații urâte. Totuși, oboseala de zi cu zi pe care o experimentați atunci când nu vă auto-gestionați, pur și simplu nu merită în cartea mea.

Am păstrat zilnic un zahăr din sânge, alimente și jurnalul de activitate. M-a ajutat să văd că, odată cu noile mele eforturi, zahărul din sânge rămânea în cea mai mare parte în intervalul țintă stabilit de medicul meu. Am observat o mare diferență acum că trecuse o lună și nu m-am mai simțit atât de rău, cu zahărul din sânge rămânând în jur de 150 mg/dl. Acum am fost „re-normalizat” și am putut să ies și să mai activez. Aș face-o pe sora mea să meargă cu mine după masă. La locul de muncă, ne întâlneam și mergeam în jurul pieței timp de 30 de minute.

După cină, ne făceam o plimbare de 15 minute prin cartier. Toate acestea m-au ajutat să mă mențin în domeniul țintă. Am primit cele mai bune sfaturi și le-am folosit. Mănânc mai mult, nu mai puțin. Acum mănânc tipul corect de alimente și știu ce ar trebui să fac cu adevărat dacă primesc un alt nivel ridicat de zahăr din sânge.

Nu voi aștepta și voi anunța imediat medicul. Înțeleg că boala sau stresul îmi pot duce la creșterea glicemiei. Trebuie să fac un act de echilibrare zilnic, dar mă simt mai bine în privința managementului meu general. Ultimul meu A1C a fost 7,2, așa că ajung acolo! A trebuit să caut sfaturile potrivite, la fel și tu! Nu credeți pe cei care vă spun să luați doar un Tylenol și să-l aspirați.

S-ar putea să-l băt pe următoarea persoană care îmi spune să mănânc mai puțin atunci când glicemia mea este crescută. Apoi, există întotdeauna bunica ta și nu, bunica! Nu este zona zoster! Totul nu este zoster bunică!

Pentru articole mai interesante, citiți următoarele:

Cele 3 Poly’s

Semnele cardinale ale nivelului ridicat de zahăr din sânge sunt cele numite cele 3 poli:

  • Poliurie (urinare excesivă)
  • Polidipsie (sete excesivă)
  • Polifagie (foame excesivă)

Ce cauzează creșterea glicemiei?

  • lipsa activității fizice
  • aport crescut de carbohidrați fără medicamente suplimentare/insulină
  • aveți o boală severă, cum ar fi gripa, sau treceți printr-un moment de stres, cum ar fi moartea sau divorțul
  • uitând să vă luați medicamentele pentru diabet
  • folosind tehnici de injectare necorespunzătoare sau insulină expirată

Ce se întâmplă în interior

În interiorul corpului dvs. este o situație acută și nu puteți folosi energia din alimentele pe care le consumați. Pluteste in moleculele de zahar din fluxul sanguin si devine destul de lipicios. De aceea, se poate lipi de părțile laterale ale arterelor și poate provoca probleme cardiace sau la interiorul venelor și poate provoca probleme de circulație. Este ca un sirop care străbate sistemul de vene și artere.

Între timp, celulele tale sărace din corp mor de foame. Celulele din creier, mâini, picioare, inimă și peste tot nu primesc zahărul din sânge, care este energia de care au nevoie pentru a trăi. Atât de aproape, dar atât de departe! Glicemia plutește în apropiere în sistemul circulator, dar fie nu există insulină, fie insulina nu funcționează așa cum ar trebui.

Simptome pe care le simți în exterior

Bei în mod constant apă și alergi spre baie. Știi că zahărul din sânge este mare și nu ar trebui să mănânci, dar îți este foame. Gura este uscată, pielea uscată și corpul se simte umflat și plin. Acolo te duci cu oboseala și senzația de ceață.

Vrei să te întorci în pat, dar viața nu te lasă. Aveți o senzație fierbinte și, uneori, o durere de cap. Aveți greață, uneori vărsături și pierderea în greutate. Când primiți cetone în urină, este posibil să aveți respirația „fructată”, dificultăți de respirație și senzația inimii voastre fugind cu voi. Aceasta înseamnă că corpul dumneavoastră poate intra în cetoacidoză. De aceea, este important să vă contactați medicul dacă aveți 2 sau mai multe zaharuri din sânge peste 240 mg/dl.

Când zaharurile din sânge sunt de 150-200 mg/dl, este posibil să vă simțiți într-un fel. Atunci când primesc mult peste 200 mg/dl, puteți începe să simțiți alte simptome. Unii oameni nu se simt prea mult înainte de a atinge aproximativ 250 mg/dl. Alții sunt încă incapabili să spună până nu ajung la cetoacidoză sau la sindromul hiperosmolar. Apoi, sunteți expus riscului de deshidratare și comă sau chiar de deces.

Cunoașterea propriilor simptome este ceea ce este important și verificarea zahărului din sânge de multe ori dacă ați avut zaharuri mari din sânge. Din nou, nu așteptați prea mult pentru a vă chema medicul și pentru a bea multe lichide non-calorice, cum ar fi apa.

Simptomele pe termen lung sunt complicații

Dacă începeți să aveți probleme circulatorii oriunde în corpul dvs., probabil că se datorează siropului cronic de sânge din zaharuri mari din sânge. Pierderea sentimentului din cauza neuropatiei vă poate da durere și puteți ajunge la medicamente precum Lyrica sau gabapentina. Simptomele renale se pot transforma încet într-o nevoie de dializă, iar pierderea circulației la ochi poate duce la orbire în timp. Sângele siropos duce la răni care nu se vor vindeca și, în cele din urmă, amputarea șchiopăturilor. Așadar, obțineți controlul acum, înainte ca simptomele pe termen scurt ale glicemiei crescute să se transforme în complicații pe termen lung. Vă veți bucura că v-ați făcut timp pentru a trăi sănătos cu diabetul și pentru a avea o calitate bună a vieții.

Sper că aveți o zi bună și ați învățat ceva despre glicemia crescută.

Articolul TheDiabetesCouncil | Revizuit de Dr. Christine Traxler MD pe 05 iunie 2020/em>