bună

Să te apleci înapoi, să te uiți la televizor și să pedalezi pe o bicicletă cu rezistență magnetică poate părea că ... completează spațiul gol. Este cea mai bună bicicletă culcată de pe piață chiar demnă de comparat cu o bicicletă verticală sau cu un ciclu clasic de exerciții în interior? Ce face ca acest tip de bicicletă de exercițiu să merite?

Totul depinde de cât sunteți apt, de ce probleme medicale aveți și de câți bani sunteți dispuși să cheltuiți.

Majoritatea bicicletelor culcate se concentrează pe antrenamentele cardio și inferioare ale corpului. Dar, de obicei, oferă niveluri de rezistență la impact scăzut până la mediu, ceea ce înseamnă că sunt ușor de utilizat.

Deoarece nu toată lumea se potrivește ca The Rock, o bicicletă culcată poate fi de fapt o alegere solidă.

Dacă vă reveniți după o intervenție chirurgicală sau pur și simplu vă întoarceți în sala de gimnastică, puteți să vă faceți cardio-ul fără a exercita o presiune suplimentară asupra articulațiilor și a spatelui.

Diagramă de comparație

Cele mai bune recenzii pentru biciclete culcate

1. Schwinn 270

Schwinn 270 oferă aproape tot ce oricine ar putea cere într-o bicicletă de exerciții culcată, cu excepția unui suport pentru sticle și a altcuiva care să facă treaba pentru dvs. Este o bicicletă foarte reglabilă, cu citiri precise și o varietate de programe prestabilite.

Repere ale produsului

Această bicicletă de exerciții oferă o platformă foarte stabilă pentru antrenamente. Cadrul din oțel solid are un design dintr-o singură bucată. Neavând articulații multiple și componente în mișcare, oscilația este aproape inexistentă. Acest lucru vă permite să efectuați antrenamente inferioare ale corpului fără a vă distrage atenția în timp ce vă uitați la televizor, citiți o carte etc.

Dar caracteristicile de stabilitate nu se termină cu cadrul. Există trei nivelatoare pe bicicletă - unul în mijlocul cadrului și două sub stabilizatorul din spate. Le puteți regla în mod corespunzător dacă podeaua dvs. este inegală. De asemenea, beneficiați de o garanție de 10 ani pe cadru, ceea ce este cel mai impresionant.

Designul cadrului și lungimea bicicletei îl fac util pentru o mulțime de oameni. Având în vedere caracteristicile de ajustare, Schwinn 270 se potrivește celor mai mulți piloți între 4’11 ”și 6’3”. Desigur, în funcție de greutatea utilizatorului, pot exista unele probleme cu scaunul care este oarecum îngust.

Înălțimea scaunului este reglabilă între 19 ”și 22,5” (măsurată de la podea). Puteți împinge în jos maneta, sub scaun, pentru a o elibera de mecanismul de blocare. Apoi, puteți trage sau împinge scaunul într-o poziție cu care vă simțiți confortabil.

Mecanismul pârghiei funcționează fără probleme, ceea ce vă permite să faceți ajustări din mers. Acest lucru face din Schwinn 270 o bicicletă potrivită pentru întreaga familie.

Există 25 de setări de rezistență diferite cu care puteți juca. Acest lucru nu înseamnă că setarea maximă asigură un antrenament super intens - înseamnă doar că modificările sunt mai puțin agitate și mai puțin stresante pentru magneți. Desigur, datorită sistemului de rezistență magnetică, bicicleta este foarte silențioasă.

Pedalele nu sunt de lux, dar sunt foarte frumoase. Sunt aproximativ supradimensionate pentru a se potrivi pantofilor peste mărimea 13. Curelele de siguranță sunt fabricate din plastic, deci nu sunt prea confortabile, dar sunt reglabile. Puteți regla lungimea utilizând butonul din partea laterală a pedalei. Acest lucru va fi greu de făcut la început, din cauza cât de rigide sunt curelele.

Sistemul de pedale este o manivelă din trei piese. Are două brațe pentru pedale și unul pentru ax. Nu este nimic prea special, dar este bine construit și oferă o experiență bună de pedalare. În ceea ce privește confortul, utilizatorii sunt împărțiți. Pe de o parte, spătarul ventilat rezolvă orice problemă de supraîncălzire. Dar, în același timp, există unele probleme cu alunecarea, mai ales atunci când pedalează rapid.

29 de programe presetate sunt disponibile pe consola Schwinn 270. Există două teste de fitness, nouă programe pentru zona de ritm cardiac programe de pierdere în greutate, 12 programe de profil cu diferite dificultăți, un program de pornire rapidă și un program de testare de recuperare.

Consola este destul de complexă, deoarece are un afișaj mare, mai multe butoane și diverse citiri. Va fi nevoie să vă obișnuiți și să navigați în manualul de instrucțiuni.

Ce-i place la Schwinn 270

Programul de testare a recuperării inimii este una dintre cele mai interesante caracteristici. Vă ajută să aflați cât de repede reveniți la ritmul cardiac obișnuit după ce ați terminat un antrenament obositor. Acest lucru vă poate oferi informații importante cu privire la condiția și sănătatea dumneavoastră.

Ce nu-i place la Schwinn 270

Volanta nu este prea grea la doar 13 lbs., Deci mișcarea poate să nu fie la fel de lină când pedalați cu rezistență ridicată.

2. Nautilus R614

Deși R614 nu este cea mai nouă bicicletă de exerciții culcată Nautilus, este totuși unul dintre cele mai populare modele de pe piață. Acest lucru se datorează faptului că asigură un echilibru bun între caracteristicile utile și accesibilitate.

Repere ale produsului

Nautilus R614 nu este nimic mai puțin exemplar în ceea ce privește durabilitatea și stabilitatea. Deși este la preț mediu, R614 are un cadru din oțel solid, echipat cu stabilizatori supradimensionați. Acest lucru reduce toate tremurările și oscilațiile chiar și atunci când pedalați la cele mai înalte niveluri de rezistență.

De asemenea, are trei nivelatoare. Una dintre ele se află în mijlocul cadrului, iar celelalte două sunt pe stabilizatorul din spate. Acest lucru este util dacă podeaua sau mocheta este inegală.

Datorită reglabilității scaunului, R614 ar trebui să se potrivească aproape tuturor utilizatorilor între 4’11 ”și 6’3”. Capacitatea de greutate este de 300 lbs. Este medie doar pentru o bicicletă culcată de acest preț, dar probabil mai mult decât are nevoie oricine. Oameni peste 300 lbs. nu se știe că se ciocnesc pentru a folosi o bicicletă culcată.

Reglarea înălțimii este continuă. Pentru a regla scaunul, veți utiliza un mecanism simplu de pârghie pentru a elibera scaunul și apoi îl veți bloca înapoi în poziție.

Din păcate, acest lucru este în ceea ce privește ajustările scaunelor. Unghiul spătarului este fix. Spătarul este din plastic, ceea ce este egal cu cursul pentru spătarele conturate (clasă superioară decât căptușelile ieftine). Este complet aerisit, astfel încât supraîncălzirea nu va fi o problemă.

Designul curbat al spătarului face ca materialul plastic să fie surprinzător de confortabil, dar este posibil să nu ofere cantitatea de sprijin lombar de care aveți nevoie. Scaunul real are o căptușeală destul de bună. Este ferm, dar destul de confortabil, chiar dacă intenționați să folosiți bicicleta mai mult de 30 de minute.

Dar ceea ce R614 poate lipsi de confort îl compune în alte caracteristici, dintre care una sunt ajustările de rezistență.

Nautilus R614 are 20 de setări de rezistență, controlate prin intermediul consolei digitale. Cu atât de multe niveluri de rezistență, creșterile sunt abia vizibile dacă controlați tensiunea treptat. Sistemul de rezistență magnetică este extrem de ridicat, ceea ce ajută la asigurarea unei experiențe de pedalare lină chiar și la rezistență mai mare. De asemenea, face experiența cât mai liniștită posibil.

Pedalele de dimensiuni normale folosesc un singur sistem cu manivelă. Au o textură bună pentru a asigura stabilitate și curele de plastic reglabile pentru o securitate sporită. Problema este că capacitățile de reglare ale pedalei nu sunt la egalitate cu reglajele scaunului. Dacă purtați o dimensiune de 11 sau mai mare, este posibil să întâmpinați dificultăți atunci când vă legați.

Consola digitală este destul de mare, dar numerele sunt oarecum dificil de citit în timp ce stai aplecat în spate pe scaun. Există două afișaje LCD care facilitează monitorizarea diferitelor citiri atunci când ați terminat antrenamentul.

Programarea are 22 de presetări diferite, 13 măsurători și două profiluri de utilizator separate. De asemenea, puteți utiliza Nautilus Connect și vă puteți urmări sau analiza cu ușurință progresul în timp. Există câteva programe de ritm cardiac care fac ajustări din mers la rezistență pentru a vă menține la un anumit ritm cardiac.

Există, de asemenea, un program de testare a fitnessului care începe cu o rutină de încălzire înainte de a trece la un antrenament intens timp de trei minute la 75% din ritmul cardiac. Când ați terminat, veți putea verifica scorul dvs. de fitness. Acesta este un mod ușor de a vă verifica progresul în timp.

Cablul de alimentare pentru bicicletă este de 6 ft, ceea ce este standard pentru echipamentele electrice din SUA.

Ce-i place la Nautilus R614

Programele multiple presetate, precum și capacitatea de a încărca rezultate pe Nautilus Connect, sunt ambele caracteristici foarte frumoase. Servesc atât utilizatorilor începători, cât și celor avansați, permițându-le să urmărească progresul și să creeze sesiuni de instruire mai personalizate atunci când este necesar.

Ce nu-i place la Nautilus R614

Pentru o bicicletă culcată care ar trebui să se potrivească atât utilizatorilor scurți, cât și celor înalți, este un pic regretabil faptul că pedalele nu oferă același nivel de ajustare. Nu numai că pedalele sunt de dimensiuni normale, dar și curelele sunt destul de scurte. Aceasta înseamnă că, dacă ați crescut proporțional, poate fi necesar să schimbați pedalele pentru a utiliza bicicleta în mod corespunzător.

3. Stamina Elite Total Body

Dacă bicicletele de exerciții culcate obișnuite par un pic plictisitoare, atunci Stamina Elite poate schimba doar părerea ta. Această mașină vine cu o întorsătură și, deși îi lipsesc anumite caracteristici digitale, le compensează din punct de vedere al confortului și utilității.

Repere ale produsului

Chiar lângă bat, bicicleta de exerciții culcată Stamina Elite are o caracteristică foarte rară. Bicicleta are un sistem cu dublă acțiune care permite utilizatorilor să antreneze atât corpul superior, cât și corpul inferior. Ghidonul funcționează similar cu pedalele prin rezistență magnetică.

Cu toate acestea, nu puteți utiliza atât ghidonul, cât și pedalele în același timp și nu există nicio rezistență dacă le întoarceți către dvs.; trebuie să mențineți o mișcare de rotire înainte. Lungimea ghidonului poate fi ajustată pentru a se potrivi cu diferite lungimi ale brațelor și pentru a oferi o rezistență suplimentară. Dacă le mutați mai aproape de corpul dvs., va trebui să vă împingeți mai tare pentru a finaliza o rotație.

Stabilitatea bicicletei este foarte bună datorită barelor late stabilizatoare. Cu toate acestea, spre deosebire de alte modele din gama sa de prețuri, Stamina Elite nu este echipat cu niciun nivelator. Prin urmare, poate fi necesar să faceți câteva ajustări după asamblare.

Cadrul este robust, dar în mod surprinzător, capacitatea de greutate a bicicletei nu pare să depășească 250 de lb. marcă. Cel puțin în ceea ce privește ajustabilitatea, face încă o impresie destul de mare. Spre deosebire de bicicletele de exerciții similare, puteți muta scaunul în sus, în jos, înainte și înapoi în loc să urmați o cale unghiulară.

Acest lucru ar trebui să vă permită să fiți mult mai confortabil atunci când vă odihniți pe scaun. Deși spătarul nu este reglabil, este căptușit, astfel încât oferă mult mai mult confort decât un design obișnuit din plastic. Scaunul în sine este, de asemenea, căptușit și are un design larg.

Deoarece nu există cotiere - în schimb există mici balustrade cu senzori - bicicleta are un design pas cu pas. Acest lucru vă permite să urcați și să coborâți cu ușurință, fără a fi nevoie să faceți nicio ajustare a poziționării scaunului. Ghidonul este fix și ergonomic, ceea ce ar trebui să vă faciliteze monitorizarea cu precizie a ritmului cardiac în timpul antrenamentelor mai lungi.

Consola este destul de simplă în comparație cu ceea ce este posibil să fi văzut până acum. Având în vedere prețul, acest lucru este regretabil, dar lipsa programelor prestabilite este compensată de designul cu acțiune duală. Există, de asemenea, un avantaj de a avea o consolă mică - nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cabluri și la conectarea bicicletei, deoarece tot ce aveți nevoie sunt două baterii AA.

Dacă vă lipsește motivația, poate că lipsa programelor prestabilite este motiv de îngrijorare. Dar, dacă credeți că puteți face față, veți obține toate citirile necesare - timpul, caloriile arse, distanța parcursă, viteza și pulsul. Unitățile de măsurare sunt doar imperiale.

Pentru a vedea diferite măsuri, le puteți schimba una câte una sau setați consola în modul de scanare, astfel încât să afișeze o nouă valoare la fiecare șase secunde. Există, de asemenea, o alertă sonoră frumoasă dacă depășiți valoarea dorită a ritmului cardiac. Acest lucru ajută foarte mult atunci când lucrați în întuneric sau în condiții de iluminare proaste, deoarece consola nu este iluminată din spate.

În ceea ce privește ratingurile de rezistență, Stamina Elite este într-adevăr o mașină cu impact mediu. În poziția a 8-a - cea mai înaltă - simțiți ceva feedback, dar nimic aproape de o experiență de echitatie în ascensiune. Cel puțin sistemul este silențios și ușor de lucrat.

Ce-i place la corpul total Stamina Elite

Cea mai interesantă caracteristică este designul cu acțiune dublă. Ghidonul poate fi folosit pentru a vă antrena brațele, umerii și pieptul într-o oarecare măsură. În același timp, pedalele se ocupă de condiționarea corpului inferior. Rețineți că nu puteți antrena ambele zone simultan.

Ce nu-i place la corpul total Stamina Elite

A avea doar 8 setări de rezistență nu pare prea mult în comparație cu alte biciclete culcate și dintr-un motiv întemeiat. Nu numai că tranziția între setări este dificilă uneori, dar nu este potrivită nici pentru antrenamentele cu impact ridicat (ceea ce majoritatea oamenilor nu caută în bicicletele culcate).