Alicia Darleen

11 octombrie 2019 · 4 min de citire

Prima noastră fetiță a venit în august 2019, s-a născut chiar la 37 de săptămâni la miezul nopții, așa că a fost considerată bebeluș prematur la termen târziu. Când bebelușii vin puțin devreme, pot alăpta mai greu și pot avea probleme de blocare, împreună cu pierderea în greutate. Ceea ce a făcut. Așadar, pentru a începe prima mea călătorie de alăptare, a trebuit să fac ceea ce se numește „hrănire triplă”. Hrănirea triplă înseamnă că faceți trei lucruri de fiecare dată când vă hrăniți copilul. Mai întâi alăptați, apoi hrăniți cu biberonul (fie formulă, fie lapte matern), apoi pompați. Și făceam asta la fiecare 2 ore! A fost puțin obositor, dar acum suntem în sfârșit în punctul în care alăptăm doar. Ura! Dar cu siguranță a fost nevoie de timp și răbdare pentru a ajunge acolo.

alăptare

Așadar, iată câteva lucruri grozave de care veți avea nevoie pentru a configura stația perfectă de alăptare și pompare.

  1. Balansoar. Totul începe cu un scaun balansoar confortabil, de preferință unul cu spătar înalt, suport de brațe gros, scaun larg și țesătură ușor de curățat. Vă sugerez să mergeți și să stați fizic pe niște scaune balansoare și să alegeți cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.

2. Baby Tracker. Este foarte important! Un dispozitiv de urmărire a bebelușilor vă va ajuta să înregistrați timpul pe care l-ați hrănit, durata hrănirii și din ce parte ați hrănit. De asemenea, folosesc un dispozitiv de urmărire a bebelușilor pentru a mă ajuta să-mi amintesc când a început să facă pui de somn și câte scutece umede și murdare avea. Este mult să-ți amintești mama, așa că primește ajutor. Puteți utiliza o placă de ștergere uscată, secțiunea de note de pe telefon sau puteți descărca o aplicație. Eu personal folosesc aplicația numită MammaBaby.

3. Perna mea de alăptare Breastfriend sau Boppy. Acest lucru poate face diferența atunci când alăptați confortabil. Când am început să alăptez, mi s-a dat celebrul Boppy. Pentru mine, am constatat că era foarte scăzut, nu avea suport pentru spate și nu era suficient de plin de viață. M-am trezit sprijinindu-mi Boppy cu alte perne de jur împrejur, nu distractiv. Apoi, consultantul meu pentru alăptare a menționat Pernă de alăptare My Breastfriend, a făcut o diferență. A fost ridicat mai sus, avea mai multă stabilitate, avea spate și chiar venea cu o cataramă, astfel încât să vă puteți mișca liber în timp ce o purtați. Cea mai bună achiziție pe care am făcut-o pentru alăptare.

4. Încărcător de telefon. Încărcătorul dvs. de telefon este esențial, mai ales dacă utilizați o aplicație pentru urmărirea bebelușilor sau o lanternă de pe telefon. Păstrați-vă telefonul pe încărcătorul din apropiere, astfel încât să nu îl căutați în jur sau să folosiți telefonul la baterie descărcată în timp ce vă alimentați.

5. Pături. A avea pături în apropiere va ajuta atât de mult. Întotdeauna am o pătură înfășurată și o pătură eructantă în brațe, în timp ce mă hrănesc. Odată ce copilul meu a terminat de hrănit, îmi place să-l înfășor în pat. De asemenea, este o idee minunată să vă înfășurați copilul înainte de a începe să vă hrăniți sau între sâni. Acest lucru face mai ușor să le așezați după o hrănire fără să o treziți pentru a înfășura. Pătura de eructare este bine, pentru eructare. În cazul în care bebelușul tău se așează, este bine să ai o cârpă eructantă, astfel încât să nu trebuie să te ștergi așeză-te cu pătura ei înfășurată!

6. Gustare și apă pentru tine. Alăptarea este foarte solicitantă pentru corpul dumneavoastră și va consuma multe calorii. Deci, aceasta înseamnă că este posibil să fiți mai înfometați și mai însetați, mai ales noaptea. Așa că faceți provizii pentru esențial. Am întotdeauna sticla de apă, bare de granola, shake-uri de proteine ​​și gustări de chia stoarce lângă stația de alăptare, astfel încât să mă pot umple la fel de bine ca și copilul meu.

7. Asigurați-vă că vă distrați. Da, legătura cu bebelușul dvs. este foarte importantă, dar uneori este important să fiți productivi, mai ales dacă alăptați la fiecare 2 ore. Aceasta include citirea unei cărți, audiobook, cumpărături online de cumpărături, planificarea meselor și, desigur, vizionarea serialelor dvs. TV preferate sau a canalului YouTube. Puteți viziona celălalt videoclip al meu de pe YouTube la „Ce trebuie să faceți în timpul alăptării - Cum să fiți o mamă organizată (SFATURI PRINCIPALE ALĂPTARE)”