Căutați cea mai bună tabără de grăsimi pentru copilul dvs. din Colorado?

traseele

Colorado Teen Fat Camp! Distrează-te și fă-ți noi prieteni la Pocono Trails

Ce este o tabără grasă?

O „tabără de grăsimi” este denumirea comună pentru o tabără de vară all-inclusive de slăbit pentru copii, adolescenți și adulți tineri. La Camp Pocono Trails preferăm termenul „tabără de slăbire”, deoarece este un termen mai acceptabil, care descrie mai bine rezultatul final pe care îl caută rulotei noștri. Deși, în calitate de părinți, am putea crede că suntem de ajutor pentru a-i spune copilului ce nu este în regulă cu ei, rareori este util să le rănim sentimentele. Probabil, copilul tău știe deja dacă este supraponderal. Este mai probabil să urce la bord cu un program numit „tabără de slăbire” versus „tabără de grăsime” în Colorado.

La tabăra noastră grasă pentru rulote din Colorado, avem atât de mulți rulote din Colorado încât am decis să creăm această pagină doar pentru părinți, adolescenți și tineri adulți din Colorado. Mulți părinți merg cu mașina la Camp Pocono Trails și putem, de asemenea, să vă ridicăm copilul de pe aeroporturile importante din zona noastră. Dar puteți fi siguri că avem mulți rulote din Colorado că copilul dvs. își va construi prietenii și se va simți ca acasă.

Sunt taberele grase bazate pe dovezi?

Taberele de grăsime sunt tabere de slăbit concepute special pentru sprijinul fizic și emoțional al adolescenților, adolescenților și adulților tineri. La Camp Pocono Trails oferim un mediu structurat pentru ca trusele să aibă experiențe corective, astfel încât să poată experimenta succesul pierderii în greutate. Pierderea în greutate este dificilă și oferim structura necesară pentru educație adecvată, nutriție, fitness, antrenament culinar și motivație pentru a trăi la o greutate sănătoasă. Rezultatele pe termen lung ale Camp Pocono Trails sunt uimitoare. Tabăra noastră de slăbire este atât de eficientă, deoarece angajăm personal de top în domeniile lor de pe tot globul. Unii ruloti se pot lupta cu exercițiile fizice, în timp ce alții se pot lupta cu mâncarea corectă sau dezvoltarea motivației psihologice pentru schimbare. La Camp Pocono Trails avem personal care să se concentreze asupra tuturor acestor domenii.

Familiile din Colorado găsesc cea mai bună opțiune de tabără grasă la Camp Pocono Trails, unde servim peste 600 de rulote pe an!

Camp Pocono Trails Fat Camp pentru adolescenții din Colorado!

Programul Fat Camp pentru adolescenți

Programul nostru de tabără este diferit de „tabere de boot” sau „tabere de grăsimi” pentru sănătate și fitness. În timp ce mulți rulote vin la Camp Pocono Trails pentru a pierde în greutate, alții vin să-și consolideze forța, să se potrivească și/sau să lucreze la probleme de stimă de sine.

Emoția așteaptă participanții la tabăra grasă la Camp Pocono Trails! Programul nostru de tabără este destinat camperilor cu vârste cuprinse între 7-18 ani, adulți tineri 18-25 ani și avem și o familie și mame. Taberele din întreaga lume se potrivesc într-un mediu structurat în care învață cum să trăiască mai fericit și mai sănătos, permițând în același timp alegerilor acestei grupe de vârstă atunci când vine vorba de programul zilnic/selecția lor de fitness.

Camperii se trezesc luminos și devreme pentru a-și începe ziua la 7:45 dimineața. Puteți vedea programul nostru de dimineață mai jos:

10:00 Prima perioadă de activitate

(Activ: aerobic, calistenie, tenis, sport, club de sănătate ...)

11:00 Perioada a 2-a de activitate

(Mai puțin activ: dramă, arte și meserii, curs de nutriție/gătit ...)

După-amiaza include un prânz sănătos cu conținut scăzut de calorii și înot.

12:00 Înot sau dușuri

1:15 Timp liber/Odihnă

(Sport, jocuri video, ping pong, scrisori)

2:00 Alegerea activității grupului

(Tu alegi ce să faci ...)

3:15 Perioada a 4-a de activitate

(Variază; Sport, înot, greutăți ...)

4:15 Perioada a 5-a de activitate

Oferim activități distractive de seară și iluminarea depinde de grupa de vârstă a camperului:

5:15 Înot/dușuri opționale

(Toate facilitățile sportive disponibile)

8:00 Activitate de seară

(Dansuri, jocuri, divertisment, filme ...)

(Toate activitățile sportive disponibile; Cele mai multe sunt iluminate în exterior.)

(Variază în funcție de vârstă)

Traseele Camp Pocono ajută adolescenții din Colorado să facă față obstacolelor

Cât fac mișcare la o tabără de grăsimi?

Taberele grase pentru copii și adolescenți nu sunt concepute pentru a fi tabere de boot; rulotii se vor antrena, dar nu vor fi suprasolicitați. Activitatea fizică este o parte importantă a procesului de slăbire. Camperii trebuie să ardă mai multe calorii decât iau pentru ca slăbirea să fie eficientă. Pentru ca cei care rulează să mențină greutatea, trebuie să găsească activități pe care vor dori să le continue în timpul tranziției înapoi acasă.

Camp Pocono Trails caută să facă exerciții distractive prin activități, evenimente sportive, competiții și jocuri. Este posibil ca rulotei să nu știe că fac exerciții fizice atunci când participă la traseele Camp Pocono. Aceasta este cu adevărat cheia pentru pierderea în greutate pe termen lung. Campingierii trebuie să găsească o activitate plăcută pe care o îmbrățișează și o vor continua pe termen lung. În acest sens, trebuie să găsească o activitate de antrenament pe care nu o consideră cu adevărat „antrenament”.

Adesea, acesta este un sport sau un joc pe care îl pot juca cu un grup. Influența grupului ajută la menținerea motivelor campierilor și la participarea la sportul sau jocul la alegere.

Poate fi dificil să găsești un sport sau un joc care să fie oferit acasă. Acesta este motivul pentru care încercăm o mare varietate de activități la tabără. Uneori, o activitate solitară, cum ar fi jogging-ul sau yoga, este cel mai potrivit meci pentru rulote, care sunt limitate de geografie sau de alți factori de mediu.

Copilul dvs. poate fi liniștit în legătură cu orice problemă de exerciții fizice la tabăra grasă. Ne încurajăm reciproc să scoatem tot ce ne stă în putință și să muncim din greu, dar nu am forța niciodată o tabără să facă ceva în care să fie inconfortabili. În mod surprinzător, aproape toți camperii participă la cursa Camp Pocono Trails 5K de la sfârșitul taberei.

Fat Camp ajută adolescenții din Colorado să atingă obiective pe termen lung

Perseverența este cheia pentru atingerea obiectivelor pe termen lung, iar Camp Pocono Trails rulotei noștri învață abilitățile necesare pentru a depăși eșecurile și obstacolele din călătoria lor de auto-îmbunătățire.

Printre mulți rulote, excesul de tehnologie coincide cu probleme de greutate nesănătoase. Pentru un jucător inactiv, un exemplu de obiectiv pe termen lung ar putea fi să ruleze primii 5k în următoarele câteva luni. Un alt exemplu ar putea fi mersul pe vârful unui munte local. Acestea sunt ambele obiective provocatoare, dar în cele din urmă acest camper dorește să atingă capacitatea fizică pentru a atinge aceste obiective. De asemenea, vor să mențină rezistența pentru a-și îndeplini angajamentele zilnice care se dezvoltă spre atingerea acestor obiective. Acest jucător va trebui să-și schimbe obiceiurile, depunând mai mult timp și efort pentru a rămâne în formă, în loc să se aplece pe canapea lângă cel mai apropiat dispozitiv tehnologic. Învățarea de a sacrifica comportamente preferențiale pentru obiceiuri sănătoase este o parte esențială a călătoriei.

În jocuri, există întotdeauna un obiectiv și o hartă sau o cale pentru a ajunge acolo, iar pentru jucătorii cronici este util ca adolescentul tău să facă această legătură naturală. Ajutați adolescenții să vadă că, de exemplu, pentru a rula 5k până în iunie, vom începe să mergem o milă în fiecare noapte în prima lună. Apoi, vom crește dificultatea de la mers pe jos la alergarea unui kilometru luna viitoare, și așa mai departe, și așa mai departe, până când își vor îndeplini obiectivul. Camperii de la Camp Pocono Trails învață perseverența, deoarece prin practică, îndrumare și sprijin, ei învață că vorbirea de sine pozitivă care spune: „Dacă pot fi puțin mai bun astăzi decât eram ieri, atunci până la sfârșitul verii pot fi uimitor! ” Prin creșterea treptată a dificultății pașilor incrementali necesari pentru atingerea obiectivului, rulotii de la Camp Pocono Trails învață cum să atingă obiective mari!

Aceste abilități se transferă la absolvirea facultății, cumpărarea unei mașini, o casă și orice alt obiectiv important pe care adolescentul dvs. va dori să îl atingă în anii următori.