Linia de sănătate
Februarie 2018

pentru

Jocurile Olimpice de iarnă au arătat lumina asupra unora dintre cele mai pozitive și mai puternice aspecte ale sportivului: pasiunea, devotamentul și perseverența.

Dar au subliniat și unele dintre problemele mai întunecate cu care se confruntă sportivii - și anume alimentația dezordonată.

Două concurente feminine de patinaj artistic, rusul Yulia Lipnitskaya și americanul Gracie Gold, au trebuit să participe la Jocurile Olimpice din acest an din cauza tulburărilor alimentare.

Dar poate mai surprinzător, patinatorul de figura masculină și medaliatul cu bronz Adam Rippon a deschis recent despre luptele sale cu problemele de imagine corporală și obiceiurile nesănătoase în jurul mâncării într-un interviu exclusiv al New York Times.

„M-am uitat în jur și mi-am văzut concurenții, toți fac aceste quad-uri

Rippon a dezvăluit că, în timpul antrenamentului intens, a trăit cu o dietă zilnică de trei felii de pâine acoperite cu margarină și trei căni de cafea, fiecare cu șase pachete de Splenda. Toate cu scopul de a pierde în greutate pentru a fi mai plăcut din punct de vedere estetic pentru judecători.

O treime dintre sportivii de sex masculin se confruntă cu tulburări alimentare
Rippon a vorbit despre prevalența tulburărilor alimentare în patinajul artistic. Dar faptul că sportivii de sex masculin de nivel înalt se luptă cu tulburările alimentare se extind mult dincolo de un singur sport.

„Sportivii prezintă un risc crescut de 2 până la 3 ori mai mare pentru a dezvolta o tulburare de alimentație în comparație cu nonatletele”, a spus Paula A. Quatromoni, DSc, RD, președintele științelor sănătății de la Universitatea din Boston, care a contribuit la crearea obiectivelor, un program de tratament al tulburărilor de alimentație pentru competitivitate. sportivi la Walden Behavioral Care din Waltham, MA.

Și, deși este cu siguranță mai frecvent la sportivele de sex feminin - sau cel puțin mai frecvent raportate - numărul este încă remarcabil de mare pentru bărbați.

Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare estimează că aproximativ 33% dintre sportivii de sex masculin din sporturile de greutate (lupte, canotaj) sau sporturile estetice (culturism, gimnastică, înot) sunt afectați de tulburările de alimentație.

Ratele sunt aproape duble la femei.

Deci, de ce nu vorbesc mai mulți bărbați?

Nu subestimați puterea rușinii care rezultă din stigmatul care înconjoară problemele de sănătate mintală și stereotipul că tulburările de alimentație sunt „boala unei femei”, a declarat Quatromoni pentru Healthline.

De ce tulburările alimentare sunt atât de frecvente în rândul sportivilor
Există factori genetici care predispun la o tulburare de alimentație.

Dar aproape fiecare aspect al vieții unui sportiv - de la profilul psihologic care îl face să aibă succes până la mediile de echipă și chiar uniforme revelatoare - îi face deosebit de vulnerabili la dezvoltarea unei tulburări alimentare.

„Oamenii care se luptă cu tulburările de alimentație au o armonie sporită cu corpul, senzațiile corporale și o comparație cu ceilalți - toate lucrurile fac deja parte din psihicul unui atlet”, a declarat psihologul sportiv Riley Nickols, dr., Directorul programului de tratament al sportivilor de la McCallum. Place, o clinică a tulburărilor alimentare în St. Louis, Missouri.

Adăugați la aceasta competitivitatea și disciplina necesare pentru a deveni un sportiv de succes și aveți un catalizator ideal pentru susținerea unei tulburări alimentare.

Ceea ce este îngrijorător este atunci când sportivii își fac ideea că trebuie să fie mai subțiri, mai slabi, mai mușchi.

Rippon și colegii patinatori masculini au declarat că au fost încurajați de antrenori și judecători să slăbească pentru o performanță mai bună.

Într-o lucrare din 2017, Quatromoni a evidențiat un alergător de distanță de elită, David Proctor, care a dezvoltat o tulburare de alimentație după ce un antrenor i-a spus că se „îngrașă”.

„Pentru antrenori și părinți, mai mic înseamnă mai rapid, mai slab este o estetică mai bună, o greutate mai mică înseamnă o performanță mai bună. Ei dau sfaturi pe baza credinței că acest lucru este necesar pentru ca atletul să câștige și să fie ‘cel mai bun’ ”, a explicat Quatromoni.

„De obicei este bine intenționat, dar totuși extrem de periculos”, a spus ea.

În timp ce articolul din Times evidențiază secretul deschis al acestei ediții în rândul patinatorilor artistici, tulburările alimentare sunt o problemă în toate sporturile, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

„Nu există un sport care să nu fi trecut prin ușile noastre”, a spus Nickols despre pacienții de la McCallum Place.

„Anumite sporturi sunt mai frecvente decât altele - și anume sporturi orientate spre estetică și judecate și sporturi de anduranță - dar am tratat pe toată lumea, de la înotători la fotbaliști, canotieri, jucători de volei, bicicliști profesioniști, alpiniști și dansatori", a adăugat el. .

Și nu sunt doar olimpici.

„Tulburările alimentare la sportivi încep de la vârste foarte mici. Majoritatea sportivilor colegi, olimpici și profesioniști care se luptă suferă de ani de zile, dacă nu chiar de zeci de ani ”, a spus Quatromoni.

Riscurile antrenamentului în timpul alimentației insuficiente
Rippon nu vorbește doar despre luptele sale cu alimentația dezordonată, ci și etichetarea obiceiurilor sale ca fiind nesănătoase este crucială pentru ca alți sportivi să audă.

„Unii nu știu complet că ceea ce fac sau se ocupă este o tulburare sau un pericol. Mulți îl consideră o parte necesară a sportului de elită, un semn pur al angajamentului și dedicării lor de a fi cel mai bun ”, a explicat Quatromoni.

Majoritatea sportivilor aflați în fruntea unei tulburări de alimentație văd doar aspectele pozitive: mai ușoare, mai rapide, mai frumoase.

Dar există riscuri foarte reale pentru subalimentare.

Rippon și-a rupt piciorul anul trecut, cu puțin timp înainte de cetățeni, un prejudiciu la care „suspectează că a contribuit la alimentația nesănătoasă”.

Quatromoni este destul de sigur că așa este. „Nevoile nutriționale ale sportivilor sunt extrem de mari. Fără alimentarea adecvată, macro și micronutrienți adecvați, este doar o chestiune de timp până când un corp subnutrit va răni. "

Fracturile de stres, oasele rupte și oboseala sunt doar leziunile vizibile care fac ca un sportiv să se retragă.

Tulburările de alimentație afectează fiecare sistem de organe din corp, compromitând funcția sistemului imunitar, a tractului gastrointestinal, a sistemului endocrin și a inimii.

Și asta nu atinge nici măcar riscurile psihologice ale bolii.

De fapt, tulburările de alimentație au cea mai mare rată a mortalității dintre orice afecțiune psihiatrică, ducând uneori la aritmie cardiacă și sinucidere, a adăugat Quatromoni.

Sperăm că admiterile Rippon vor ajuta la reducerea acestor numere.

„Când orice persoană publică recunoaște că se luptă cu o problemă de sănătate mintală, în special cu cineva cu o platformă la fel de mare pe care Rippon o are chiar acum la olimpiadă, aceasta ajută la realizarea unor incursiuni uriașe”, a spus Nickols. „Sperăm că va elimina unele dintre barierele pe care le-au experimentat sportivii bărbați, atât în ​​cultura care perpetuează problema, cât și în capacitatea sportivului de a obține ajutor.”