care

Oh, bomboane. Este cu adevărat un deliciu dulce care aduce toată nostalgia, amintindu-ți de zilele în care te-ai umple de entuziasm la găsirea unei bucăți în cutia de prânz. Și, deși a avea o bucată de bomboane aici sau acolo din când în când este inofensiv în cea mai mare parte, există doar niște bomboane pe care nici nu ar trebui să vă deranjați să le aveți vreodată în sertarul pentru gustări. O singură bucată se poate transforma rapid în multe bucăți și nu aveți nevoie de aceste mici deraieri de dietă.

Dar care bomboane sunt cu adevărat cele mai rele dintre cele mai rele? Ei bine, am rotunjit bomboanele care sunt pur și simplu bombe majore de zahăr pe care este mai bine să le evitați cu orice preț. Nu este un secret faptul că o dietă bogată în zahăr poate duce la multe probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, obezitatea, bolile de inimă, depresia și chiar cancerul. Aceste bomboane nu merită nimic din toate astea!

Citiți mai departe pentru a descoperi cele mai toxice bomboane de acolo și asigurați-vă că verificați cele mai bune 21 de haine sănătoase din toate timpurile, pentru a vă putea face propriile mese acasă, în modul corect.

Sour Patch Kids

Oricine a mâncat vreodată un Sour Patch Kid știe că este aproape imposibil să mănânci doar unul sau doi - sunt acri, apoi sunt dulci. Cine poate rezista? Dar o pungă mică ambalează 44 de grame de produse dulci. Nu este un secret faptul că bomboanele nu oferă nicio valoare nutritivă dietei zilnice și cel mai mare infractor al acestuia este adăugarea de zahăr, deoarece a fost legată de un risc crescut de boli de inimă, printre numeroasele sale calități înfricoșătoare.

Ponei

Un pachet de Skittles și consumați 250 de calorii și 45 de grame de zahăr. Aceste bomboane de mărimea mușcăturii sunt prea ușor de mâncat fără minte, mai ales dacă aveți o geantă în față în timp ce lucrați la computer sau vă uitați la televizor. Primele două ingrediente sunt zahărul și siropul de porumb și conține aproape fiecare colorant alimentar artificial la care vă puteți gândi. Da, vorbim Roșu 40, Galben 5, Galben 6, Albastru 2, ca să numim câteva. Doar spune nu!

Aveți nevoie de mai multe dovezi că nu există nimic de răscumpărat la bomboane? Ei bine, iată exact ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci prea multe bomboane.

Starburst

Când mănânci Starbursts, nu ingeri doar sirop de porumb și zahăr, ci și ulei de sâmburi de palmier hidrogenat, al treilea element de pe lista ingredientelor după toate acele lucruri dulci. Este o substanță grasă care se adaugă efectiv la numărul de grăsimi. Dacă aveți chef de o gustare colorată, dulce, de ce să nu mâncați doar fructe reale?

Airheads

Dacă ceva are o aromă misterioasă, astfel încât să nu știți ce mâncați, acesta este deja un motiv suficient pentru a rămâne departe. Și asta ar trebui să faceți - săriți capetele de aer masticabile.

Mike și Ike

Fiecare cutie conține mai mult de patru porții, așa că rețineți acest lucru atunci când calculați cantitatea de zahăr pe care ați consuma-o aici. Și, deși, în general, această bomboană nu pare atât de rea, nici mâncarea ceva lipsit de tot nu este ideală. Nu există fibre sau proteine, așa că în curând veți căuta mai multe alimente.

Minturi Junior

O porție din aceste delicatese poppabile este de 12 bucăți și, dacă ați mai avut vreodată o Junior Mint, știți cât de mici sunt acestea. Atât de curând, te vei umple cu o tonă de zahăr și calorii, mai ales dacă se întâmplă să le mănânci împreună cu niște popcorn cu unt, în stil cinematografic, pentru acel amestec sărat/dulce.

Jolly Ranchers

Deși defalcarea nutrițională a lui Jolly Rancher s-ar putea să nu pară atât de cumplită în comparație cu alții de pe această listă, nu lăsați ca prima privire să vă păcălească. Rețineți că acest lucru este doar pentru trei bucăți, ceea ce este considerat o singură porție. Primele trei ingrediente pentru aceste bomboane sunt siropul de porumb, zahărul și puțin acid malic pentru acea aromă acidulată (artificială!). Nu multumesc!