ceaiul

Ginger Tea Timing

Dacă sunteți tipul de persoană care are nevoie de un mic salt de dimineață și nu există cofeină care curge prin vene, următorul lucru cel mai bun este Mountain Trek’s Morning Ginger Tea. Ceaiul de ghimbir este minunat oricând în timpul zilei, dar cel mai bun moment pentru a bea ceai de ghimbir este dimineața. Atunci când este luat în primele 30 de minute după ce te-ai trezit, acesta îți ajută corpul să-și încheie repede peste noapte, să-ți încarce metabolismul și să prevină greața. Urmați-l imediat cu un smoothie de dimineață și ziua dvs. începe la un început minunat, plin de nutrienți, antioxidanți și energie.

Beneficii de ceai de ghimbir

Ghimbirul este destul de uimitor - nu este de mirare că porecla sa este „rădăcina miracolului”. Rizomul robust își merită și elogiile - indiferent dacă este luat intern ca un ceai, uscat, confiat, murat, proaspăt, suc sau ca un ulei (poate fi aplicat local sau adăugat în apă într-o baie), ghimbirul este un produs incredibil soluție eficientă și străveche pentru multe dintre problemele de sănătate cu care ne confruntăm și astăzi. Nici acest ingredient antic nu vine fără știința modernă. Afirmațiile despre sănătate ale lui Ginger au fost susținute de Biblioteca Națională de Medicină în studii randomizate, dublu-orb, controlate cu placebo.

Nu este doar o mâncare și un condiment. Ghimbirul este un medicament.

Rădăcina de ghimbir conține ingrediente active precum gingerol, shogaol și zingeronă. Oamenii din Asia de Est își cunosc valoarea medicamentoasă de mii de ani - îl folosesc în continuare ca tratament pentru un spectru larg de afecțiuni, de la probleme respiratorii asociate cu răcelile și gripa, prevenirea greaței, creșterea poftei de mâncare, creșterea libidoului, abordarea circulației probleme și reducerea durerilor articulare.

Ghimbirul este un puternic antioxidant

Rinichii noștri sunt unul dintre singurele 5 organe care elimină toxinele. Ghimbirul s-a dovedit a avea un efect puternic asupra acestui super organ, crescând cantitățile de antioxidanți din rinichi, calmând inflamația organelor, reducând fibroza și contribuind la crearea unor țesuturi renale mai sănătoase.

Reduce inflamația

Datorită proprietăților sale antioxidante puternice, extractul de ghimbir poate reduce nivelul biomarkerilor proinflamatori, ajutând la condiții precum artrita reumatoidă, astmul și IBD (boala inflamatorie intestinală).

Stimulează sistemul imunitar

Ghimbirul crește absorbția și asimilarea substanțelor nutritive esențiale în organism, ceea ce stimulează sistemul imunitar. În plus, cu niveluri crescute de antioxidanți și inflamații reduse, procesele noastre naturale de vindecare prosperă și pot prezenta chiar efecte anticancerigene.

Reduce greața

Există un motiv bun pentru care ținem mâinile de ghimbir la îndemână în vehiculele noastre, în special pentru acțiunile cu vânt mai mare pe care le luăm până la drumeții mai mari. Ghimbirul a fost dovedit în diferite studii clinice ca un tratament eficient și sigur pentru greață și vărsături.

Ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge

Studii recente au arătat că ghimbirul poate reduce rezistența la insulină celulară, ajutându-vă mușchii, grăsimile și ficatul să scoată mai multă glucoză din fluxul sanguin. Acest lucru ne mărește energia și reduce riscul de a deveni prediabetic și, în cele din urmă, diabetic. În prezent, mai mult de 1 din 3 adulți din Statele Unite sunt prediabetici.

Rețetă de ceai de ghimbir de lămâie de dimineață

Este foarte posibil ca ghimbirul să fie cea mai bună combinație naturală de detoxifiant, antiinflamator și digestiv, all-in-one.

Băutura noastră de detoxifiere cu ghimbir este un ceai excelent care stimulează imunitatea, încărcat cu vitamina C și antioxidanți pentru a vă ajuta să vă sprijiniți în procesul de detoxifiere. Încărcată cu proprietăți antiinflamatorii, această băutură vă stimulează sistemul imunitar și vă va ajuta să vă curățați sistemul limfatic. Bucurați-vă!