TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 31 martie 2020, 07:00 IST

01/4 Lupta de a pierde grăsimea de pe burtă?

Știm cu toții că pierderea în greutate nu este o afacere ușoară și chiar mai greu scapă de grăsimea din burtă. Grăsimea în jurul taliei poate fi cea mai periculoasă (și cea mai grea) luptă.

ceaiul

Acestea fiind spuse, nu este imposibil să te lupți cu burta. Pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă, trebuie să faceți exercițiile potrivite, totuși, ceea ce vă ajută este și băuturile rapide de detoxifiere și remedii care ajută la pierderea în greutate.

Iată un astfel de remediu care poate garanta pierderea mai ușoară în greutate fără a avea niciun fel de alimente fad sau o dietă dificilă. Tot ce trebuie să găsiți sunt două ingrediente simple - jeera și adrak!

02/4 Faceți acum acest preparat magic de slăbit

Ghimbirul și jeera (chimenul) sunt două dintre ingredientele utilizate în mod obișnuit în bucătăriile indiene, utilizate în cea mai mare parte pentru temperarea curry-urilor și a aromelor de mâncare. Cu toate acestea, beneficiile acestor două ingrediente umile sunt mai mult decât atât. Dacă sunt utilizate cu înțelepciune, ele vă pot ajuta în misiunea dvs. să vă formați rapid.

Indiferent dacă sunt folosite separat sau amestecate împreună, ghimbirul și chimenul sunt puternice luptătoare pentru grăsimea abdominală și vă pot ajuta să vă tonificați într-un mod ușor.

Chimenul este un condiment aromat puternic și vine încărcat cu o serie de beneficii pentru sănătate. Super bogate în potasiu, fier și fibre dietetice, semințele de chimen conțin, de asemenea, cantități mici de vitamina C, E și K, care luptă împotriva grăsimilor și vă curăță sistemul. Dacă este consumat în mod regulat, chimenul vă poate ajuta să eliminați grăsimea corporală și, de asemenea, să tratați și să reglați nivelul colesterolului nesănătos.

Ghimbirul, sau adrak, pe de altă parte, este o rădăcină medicinală cunoscută și utilizată în mod tradițional pentru proprietățile sale terapeutice, în primul rând pentru stomac și sistemul digestiv. Acesta ajută la îngrijirea problemelor noastre de greutate în același mod. Amintiți-vă, rădăcina unei greutăți sănătoase este printr-o digestie sănătoasă și eficientă. Are proprietăți termogene, care produc, de asemenea, un efect de încălzire în organism, ducând la o creștere a metabolismului nostru.

03/4 Cum ajută băutura jeera-ghimbir?

Ceaiul de ghimbir Jeera este o combinație de încredere și poate veni în salvarea oricărui observator de greutate. De la bază, ajută la menținerea problemelor digestive la distanță, elimină toxinele și susține un intestin sănătos. În al doilea rând, băutura vă ajută, de asemenea, să vă asigurați că metabolismul funcționează fără probleme. Creșterea metabolismului vă va ajuta să ardeți mai multe calorii, deoarece activitatea dvs. din această zi va fi alimentată corespunzător.

Dacă aveți acest ceai primul lucru dimineața sau după masă, vă puteți asigura, de asemenea, că puneți capăt acelor pofte nesănătoase. Împreună cu exerciții de ardere a caloriilor, vă puteți vedea în forma dorită în cel mai scurt timp.

04/4 Cum se pregătește băutura:

Jeera-adrak chai este o băutură simplă care poate fi preparată în cel mai scurt timp:

-Luați o lingură de semințe de chimen (pudră sau întregi) și ghimbir. (Puteți adăuga și ghimbir pudrat, dacă doriți.)

-Luați puțină apă într-o tigaie și lăsați-o să fiarbă. Adăugați cele două ingrediente.

-Lăsați amestecul să se răcească puțin și strecurați-l într-un pahar.

-Dacă doriți să îmbunătățiți gustul, luați în considerare adăugarea de agenți aromatizanți naturali, cum ar fi mierea sau sucul de lămâie.

Consumați această băutură în mod regulat, timp de minimum 10-15 zile pentru a vedea rezultatele. Mulțumește-ne mai târziu!

Declinare de responsabilitate:
Opiniile exprimate în acest articol nu ar trebui considerate ca un substitut pentru sfatul unui medic. Vă rugăm să consultați medicul curant pentru mai multe detalii.