Ceea ce urmează este adevăratul cont al lui CG FEWSTON (scris zilnic în jurnalul său) al postului său cu doar apă timp de 22 de zile și 22 de nopți din 6 septembrie până în 27 septembrie 2018 (

mele

6 septembrie 2018 - Ziua 1 - Joi

Mă angajez într-un post de 22 de zile și 22 de nopți pentru claritate în viața și cariera mea, în viața și cariera soției mele și să mă rup în fața lui Dumnezeu. Mi-am pregătit întreaga viață pentru acest moment - în următoarele douăzeci și două de zile - și sunt încrezător că voi putea realiza procesul de post. Dar ce adevăruri voi învăța? Ce răspunsuri mă așteaptă? În această zi a lui Thor, cunoscută sub numele de "Joi", nu știu răspunsurile la aceste întrebări.

Astăzi m-am cântărit ca un indicator marcant al declinului fizic pe care corpul meu îl va prelua în perioada stabilită și am cântărit 215 lbs. Mă aștept să pierd 30-50 lbs., Poate mai puțin.

La trezire în această primă zi, mirosul de roșii proaspăt tăiate mi s-a părut sublim și nou pentru mine, de parcă nu am mirosit niciodată o roșie. Nu mi-au trecut prin minte gânduri despre mâncarea de roșii, sau orice altceva, pentru că am petrecut ultimii douăzeci de ani, în afara și în continuare, postind, așa că știu la ce să mă aștept în ceea ce privește foamea și tentațiile, cel puțin în următoarele două săptămâni deoarece acesta a fost cel mai recent și cel mai lung post al meu de 14 zile și 14 nopți în decembrie 2014.

Totuși, am luat în considerare mai multe despre fiul meu, Thor, și despre obiceiurile sale alimentare. Poate că ar trebui să devin mai atent la cei din jurul meu?

În timp ce vizionam o emisiune de televiziune, am întâlnit două tipuri de mâncare de care nu am mai auzit niciodată: confetti și Morgadinhos de Amêndoa (tort de migdale).

Confetti, realizat din migdale, vine în diferite culori: verde pentru logodne; Roșu pentru absolviri; și, Alb pentru nunți. Confetti provin de la locul de naștere al lui Ovidiu din Sulmona, Italia. Nu sunt sigur dacă au „provenit” din acest oraș rural, dar emisiunea de televiziune l-a intervievat pe proprietarul unei fabrici de confetti vechi de 200 de ani, transmisă de la tată la fiu de-a lungul generațiilor.

Din nou, m-am gândit la Thor și la viitorul său și la fiii săi, nepoții mei, cât de frumos ar fi - o reală realizare chiar - să-i las lui Thor și fiilor săi ceva durabil, să-i ajute să înceapă instantaneu cu o viață mai bună și să nu trebuiască să lupte rușinea sărăciei și să lupt în sus pentru a avea succes, așa cum a trebuit să fac în ultimii patruzeci de ani.

Da, ziua mea de naștere din 17 octombrie va marca sfârșitul celor treizeci și nouă de ani pe acest Pământ și începutul celui de-al 40-lea an - așa că douăzeci și două de zile de post simt că este un moment perfect pentru mine în acest moment in viata mea.

Cealaltă mâncare a fost morgadinhos, dulciuri decorative din Portugalia făcute tot din migdale și ouă îndulcite și adesea vin în diverse forme și culori, cum ar fi trandafiri, ananas (fructul meu preferat), șoareci sau pești. Într-o zi aș vrea să merg în Portugalia și să încerc dulciurile numite morgadinho, deși sunt sigură că soției mele, Axton, i-ar plăcea să le mănânce mai mult decât aș face eu.

Soția mea este singura persoană care știe că fac post 22 de zile și 22 de nopți doar cu apă. Pe 7 septembrie, va posta o zi, mergând la biserică în acea zi de vineri. Sunt foarte mândru de creșterea ei spirituală din ultimele șase luni.

1 Corinteni 6:19

7 septembrie 2018 - Ziua 2 - Vineri

Astăzi, primul miros care mi-a părut încântător a venit din ardeiul iute proaspăt tăiat (ardei gras). Cum s-ar putea uita astfel de mirosuri minunate emanate din legume și fructe tăiate? Aceasta a fost despre singura experiență și gând pe care l-am avut astăzi în ceea ce privește mâncarea. Cu toate acestea, soția mea a reușit să-și completeze postul de o zi astăzi și a băut doar cafea, ceai și suc.

Cu toate acestea, cele douăzeci și două de zile de post vor fi doar cu apă, de departe cea mai lungă și mai dificilă postă de când am început acum douăzeci de ani, când eram doar un băiat la nouăsprezece ani. Din păcate, astăzi a apărut diareea (așa cum se întâmplă), ceea ce este de așteptat, deoarece corpul meu scapă de toate toxinele. Durerile de cap au început și astăzi din cauza retragerilor de cofeină din cafea și ceai pe care le beau de obicei drept cotă zilnică de lichid când nu postesc (de obicei nu beau niciodată apă).

A fi la un post numai de apă mă obligă să elimin din corpul meu toate influențele pe care alimentele și lichidele le pot avea asupra spiritului meu. În ceea ce privește apa, fac în medie șapte litri de apă zilnic (aproximativ 1,5 borcane de apă formate din 4,5 litri). S-a instalat puțină oboseală, dar gândurile mele inițiale rămân încrezătoare și pozitive că voi putea finaliza postul de 22 de zile fără complicații majore; dar chiar și asta rămâne de văzut.

Cu toate acestea, gândurile mele se concentrează continuu asupra elementelor spirituale ale postului meu, probabil datorită ultimelor două decenii de antrenament, care m-au învățat să postesc fără nicio înclinație de dorință, ispită sau pofte de bază (acestea sunt de așteptat dacă Sunteți nou în post și veți fi provocări pe care trebuie să le depășiți dacă doriți să câștigați forță și maturitate în experiențele voastre de post). Am învățat să ignor aceste „impulsuri ale cărnii” în timpul posturilor mele mai lungi, dar recunosc acest lucru în ultimii ani (de la ultimul meu post din 2014, care a fost pentru 14 zile și 14 nopți) în care m-am complăcut mâncând tot ce mi-am dorit profund, dar cu moderare, desigur.

Deocamdată încerc să-mi conserv energia (cât mai mult posibil), dar să știți că va fi dificil să o fac din cauza fiului meu de doi ani, Thor, și îmi fac griji cu privire la reacțiile sale. Indiferent, voi face tot posibilul ca tată și soț pentru a acorda maxim timp, atenție și energie celor pe care îi iubesc și îi ador.

Deoarece îmi dau seama de gravitatea și amenințarea mortală pe care o poate aduce un post într-o perioadă atât de extinsă, la fel ca cea pe care am ales-o, nu ajută să știu că cele mai lungi posturi ale lui Gandhi au fost doar douăzeci și una de zile, cu doar apă cu lămâie. suc amestecat în. Luxul de a avea chiar și suc de lămâie în apă mă atrage foarte mult, dar deocamdată trebuie să renunț la orice, cu excepția apei. Chiar folosesc periuțe de dinți noi, noi (am început să folosesc aceste periuțe de dinți noi în ziua 1) și nici măcar nu folosesc pastă de dinți, ci doar apă pentru a mă spăla pe dinți în următoarele trei săptămâni.

Ce va face asta papilelor mele gustative în următoarele douăzeci și două de zile? Având doar gust de apă, să mă bucur de cel mai mic gust, cum ar fi suc de lămâie în apă sau ceaiul meu chinezesc vechi de 100 de ani? Nu știu. Sunt sigur că cineva știe prin știință, dar postul meu este o provocare spirituală - să mă învețe ceea ce știința nu poate.

8 septembrie 2018 - ziua 3 - sâmbătă

Din punct de vedere fizic, durerile de cap cauzate de retragerea cofeinei au început astăzi, iar diareea a continuat să risipească ultimele rămășițe de deșeuri solide din corpul meu și, odată ce procesul este finalizat, mă voi simți mult mai bine, mai curat și mai ușor. Partea dificilă a zilei mele a fost efortul fizic folosit pentru a mă juca cu Thor, fiul meu de doi ani. Indiferent, el a fost o încântare și ne-am distrat jucându-ne la locul de joacă de lângă casa noastră din Discovery Bay.

Soția mea mi-a spus că mirosul meu s-a îmbunătățit și că nu mai am respirație urâtă când dorm lângă ea. Deci, interiorul meu se curăță în mod evident. Cu toate acestea, gândurile mele deveneau mai lente pe măsură ce ziua trecea și mi-a fost greu să-mi amintesc câteva lucruri (de exemplu, ce acțiune aveam de gând să fac cinci până la zece minute în viitorul imediat).

Am concluzionat că faima și averea (legate de cariera mea de scriitor) nu contează cu adevărat pentru mine - atâta timp cât îmi pot petrece viața cu soția mea, Axton, și cu fiul nostru, Thor, aș avea pace și bucurie în inima mea. Familia merită cu siguranță să trăiești.