Ce fac de fapt ceaiurile de detoxifiere?

dezintoxicare

Probabil că ați văzut ceaiuri de dezintoxicare pe rafturile magazinelor locale sau v-ați auzit prietenii vorbind despre ele, dar ce fac de fapt ceaiurile de detoxifiere? Care este cel mai bun ceai de detoxifiere? Ceaiul de detoxifiere ajută la pierderea grăsimii din burtă? Vom arunca o privire la orice, de la beneficiile ceaiului de detoxifiere la efectele secundare ale ceaiului de detoxifiere. După ce decideți dacă ceaiurile de detoxifiere sunt pentru dvs., va trebui să vă uitați la ingredientele pentru ceaiul de detoxifiere pentru diverse rețete de ceai de detoxifiere.

Ce este detoxifierea?

Când corpul tău este supraîncărcat cu toxine, atunci trebuie să urmezi un regim care ajută la eliminarea acestor toxine numită detoxifiere. Corpul dumneavoastră poate elimina în mod natural aceste toxine, dar dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, atunci ar trebui să vă uitați să îl completați cu ceaiuri, diete sau suplimente de detoxifiere.

Simptome

Anumite infecții vă pot afecta ficatul și dacă ficatul nu funcționează la 100%, atunci va fi dificil să vă detoxificați în mod natural.

● Oboseală inexplicabilă sau cronică

A avea o energie și o oboseală inexplicabile poate cauza probleme cu productivitatea personală sau profesională. Ar putea fi timpul pentru o detoxifiere dacă oboseala dvs. nu poate fi explicată de medici.

Problemele de focalizare pot fi rezultatul ceții cerebrale. Ceața cerebrală este cel mai probabil rezultatul unor toxine care v-au afectat sistemul gastro-intestinal

Dacă aveți roșeață pe piele sau umflături inexplicabile pe care dermatologul dvs. nu le poate explica, atunci ar trebui să încercați o detoxifiere pentru a vedea dacă vă ajută.

● Saci sub ochi sau ochi pufosi

Pungile de sub ochi pot fi explicate prin insomnie datorită supraîncărcării cu toxine. Cu toate acestea, dacă observați că ochii încep să devină pufosi, atunci se detoxifică.

Balonarea poate provoca o anumită anxietate gravă din cauza unui exces de gaz. Cu toate acestea, balonarea este cauzată de diferite afecțiuni medicale, așa că va trebui să consultați medicul înainte de a recunoaște că veți avea nevoie de o detoxifiere.

Când corpul dvs. are nevoie de o detoxifiere, atunci nu va avea multă energie în exces pentru a face față durerii cauzate de problemele menstruale. Poate exacerba durerea cauzată de durerile menstruale.

Toxinele pot provoca o reacție alergică. O supraîncărcare de toxine poate provoca o erupție pe piele sau altă reacție alergică. Supunerea la un regim de detoxifiere poate ajuta la eliminarea acestor alergii dacă medicamentele sau cremele nu ajută.

Ce sunt ceaiurile de detoxifiere?

Cum funcționează ceaiul de detoxifiere? Ce face ceaiul de detoxifiere? Nu există băutură de detoxifiere magică. Nu există nimeni cea mai bună băutură de detoxifiere sau cea mai bună ceai de detoxifiere. Fiecare ceai de detoxifiere sau băutură de detoxifiere are propriile beneficii și efecte secundare. Cu toate acestea, toate ajută la detoxifierea organismului. Nu vei învăța cum să detoxifiezi ceaiul fără să te uiți mai întâi la fiecare ingredient. Să aruncăm o privire la unele dintre ingredientele și beneficiile ceaiurilor de detoxifiere.

Ingrediente în ceaiuri de detoxifiere

Ce este un ceai bun de detoxifiere? Ce este ceaiul de detoxifiere? Pentru a răspunde la întrebarea dvs. despre ce face un ceai de detoxifiere, va trebui să vă uitați mai întâi la ingrediente. Există o listă de ceaiuri bune de detoxifiere, dar înainte de a învăța cum să prepari un ceai de detoxifiere, ar trebui să înveți câteva dintre rețetele și ingredientele de ceai de detoxifiere. Există multe ingrediente diferite în ceaiurile de detoxifiere pe care le-ați putea folosi pentru a curăța ceaiul și conține multe plante detoxifiante. Să aruncăm o privire la unele dintre ingrediente.

Puteți bea ceai de păpădie singur, dar păpădia este, de asemenea, un ingredient obișnuit și în alte ceaiuri de detoxifiere.

O mulțime de ceaiuri de detoxifiere conțin cofeină. Cu toate acestea, va trebui să vă asigurați că nu aveți reacții fiziologice la cofeină sau că sunteți sensibil la aceasta.

Menta este, de asemenea, un alt ingredient comun în ceaiurile de detoxifiere din plante. Menta este o rețetă de detoxifiere a ficatului, deoarece ajută la reducerea stresului asupra ficatului.

Beneficiile ceaiului Detox

Ce face ceaiul de detoxifiere pentru tine? Există multe beneficii ale ceaiului de detoxifiere. Cu toate acestea, vom aprofunda beneficiile fiecărui ceai de mai jos, dar să aruncăm o privire asupra câtorva beneficii comune ale ceaiurilor de detoxifiere.

● Beneficii pentru curățarea ficatului și a rinichilor

Cum se spală rinichii și ficatul? Fiecare ceai de detoxifiere natural poate ajuta la curățarea ficatului și a rinichilor. Antioxidanții și alte ingrediente găsite în ceaiurile de detoxifiere fac băuturi excelente de detoxifiere hepatică. Există anumite semne ale funcționării detoxifierii ficatului, cum ar fi reducerea simptomelor asociate cu supraîncărcarea toxică, dar care este cea mai bună băutură pentru a vă spăla rinichii? Dacă sunteți alergic la ceaiuri, puteți încerca apa de detoxifiere pentru a încerca să vă curățați

● Ceaiurile de detoxifiere sunt diuretice

Ceaiul de detoxifiere este un diuretic? Deoarece multe ceaiuri de detoxifiere conțin cofeină, are un efect diuretic. Cafeina ca efect diuretic ajută la împingerea apei prin corp. Acest lucru vă poate ajuta să vă curățați sistemul, dar doriți să vă asigurați că beți multă apă.

Ceaiul de detoxifiere te face să faci caca? O mulțime de ceaiuri sunt ceaiuri de curățare a colonului datorită ceaiurilor de detoxifiere cu efect laxativ. Acest efect laxativ vă elimină toxinele din corp, dar cu toate lichidele pe care le pierdeți, veți dori să beți multă apă pentru a nu vă deshidrata. Acest efect laxativ este o detoxifiere eficientă pentru pierderea în greutate.

Cum se face ceai Detox

Efectuarea unei detoxifieri este la fel de ușoară ca și urmarea anumitor rețete de ceai de detoxifiere. De asemenea, ar trebui să știți cât de des ar trebui să beți ceai de detoxifiere și cum să vă dezintoxicați corpul pentru a pierde în greutate.

Primul pas în a face o detoxifiere este cât timp ar trebui să o faceți, dar curățați funcționează pe termen lung?

Da, o curățare pentru pierderea în greutate a ceaiului de detoxifiere funcționează chiar dacă o faceți timp de 28 de zile sau mai mult, dar ar trebui să vă gestionați simptomele, deoarece chiar și cele mai bune regimuri de ceai de dezintoxicare corporală pot avea efecte secundare de durată. Nu ar trebui să faceți un ceai de curățare a colonului prea mult timp, deoarece nu doriți să aveți un efect laxativ mai lung decât în ​​mod normal.

De obicei, aveți o detoxifiere de două săptămâni de paisprezece zile. Cu toate acestea, dacă simptomele dvs. nu au dispărut, chiar și cu o curățare naturală, ar trebui să vă detoxificați puțin mai mult. Ar trebui să o faceți de câte ori simțiți că simptomele persistă. Cu toate acestea, în mod normal, oamenii fac doar un regim de detoxifiere care include un ceai de curățare a ficatului la fiecare patru luni sau cam așa ceva. Acesta este cel mai bun moment pentru a bea ceai de detoxifiere.

Cum să vă curățați corpul pentru a pierde în greutate? Ei bine, răspunsul la aceasta este încorporarea unei diete. Dacă veți face o rutină de ceai de detoxifiere, atunci doriți și să mâncați sănătos. Un bun exemplu de dietă sănătoasă în timpul unei detoxifiere sunt bolurile pentru micul dejun cu quinoa. Iată o rețetă rapidă pentru castronul cu quinoa pentru micul dejun.

● 1 cană de quinoa
● Un ou a făcut drum
● Ulei de măsline
● Legume la alegere

Aceasta este rețeta perfectă pentru a merge împreună cu cea mai bună alegere de dezintoxicare a ceaiului dvs. Orice ceai de pierdere în greutate detoxifiant funcționează alături de acest bol ca o completare. Ceaiul verde sau matcha este o alegere bună de detoxifiere pe bază de plante pentru micul dejun, deoarece conține cofeină și vă va dura toată ziua. Nu este recomandabil să faceți cofeină noaptea, deoarece vă poate afecta capacitatea de a dormi.

Dacă aveți de gând să faceți un antrenament în timpul detoxifierii, cel mai bun antrenament recomandat sunt antrenamentele cardio cu impact redus, cum ar fi yoga sau Pilates.

Trebuie să vă asigurați că faceți acest lucru suficient de mult timp pentru a transpira, astfel încât să vă puteți detoxifica și pielea.

A lua un ceai de detoxifiere de casă chiar în bucătăria dvs. după yoga vă va ajuta să eliminați toxinele eliberate după ce mai mult sânge curge în corpul dumneavoastră.

Efecte secundare și riscuri ale ceaiului de detoxifiere

Există câteva efecte secundare pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când faceți un detox de ceai.

Acestea ar putea fi băuturi bune de detoxifiere pentru pierderea în greutate, dar trebuie să rămâi hidratat din cauza efectelor laxative ale băuturilor de detoxifiere. Dacă nu rămâi hidratat, ai putea avea dureri de cap și alte efecte nedorite.

Greața este un efect secundar nedorit, deoarece poate provoca vărsături și alte disconforturi gastro-intestinale. Cu toate acestea, uneori este doar corpul tău care se adaptează la detoxifiere, așa că încearcă să-l rezisti puțin. Dacă nu vedeți nicio îmbunătățire, atunci poate fi necesar să vă opriți.

O mulțime de ceaiuri de detoxifiere conțin multă cofeină. Acest lucru nu este bun pentru cei sensibili la cofeină. S-ar putea să exacerbați orice probleme de anxietate sau să provocați probleme cardiace. Cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.

Diferite tipuri de ceaiuri de detoxifiere

Detoxifiantele de ceai verde sunt populare în întreaga lume. Ceaiul verde are o istorie care începe tot drumul în China. La început, a fost folosit inițial pentru a reduce grăsimea din burtă, dar antioxidanții săi au ceaiul verde de detoxifiere mai popular. Cu toate acestea, dacă beți mult ceai verde, va trebui să beți și apă din abundență. Ceaiul verde este un diuretic? Da, ceaiul verde este considerat un diuretic natural.

Rooibos este un ceai din plante cunoscut și sub numele de ceai roșu. Ceaiul roșu detoxifiant sa dovedit a fi eficient pentru pierderea în greutate. Este unul dintre cele mai bune ceaiuri de dezintoxicare de casă pe care le puteți folosi pentru o curățare naturală a rinichilor. A fost găsit ca unul dintre cele mai bune ceaiuri de dezintoxicare de utilizat dacă doriți să slăbiți rapid. Dacă vă întrebați cum să preparați ceai roșu, atunci rețeta este relativ simplă. O rețetă simplă de dezintoxicare a ceaiului roșu este doar ceaiul rooibos, apa și mierea.

Detoxifierea ceaiului din rădăcina de păpădie a devenit populară de-a lungul anilor pentru a ajuta la curățarea corpului. Devine parte a oricărui regim ca detoxifiere pentru scăderea în greutate. Ceaiul de păpădie detoxifiant este eficient ca un ceai de detoxifiere hepatică, deoarece s-a constatat că frunzele de păpădie detoxifică ficatul. Cu toate acestea, efectele secundare ale ceaiului de păpădie includ astmul și iritarea pielii, deci asigurați-vă că consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a consuma ceai de păpădie detox.

Dacă sunteți în căutarea celui mai bun ceai de detoxifiere pentru slăbit, atunci ceaiul matcha este ceaiul de detoxifiere pentru dvs. Ceaiul Matcha vă ajută corpul să ardă calorii într-un ritm mai rapid. Ceaiul Matcha este, de asemenea, un ceai de detoxifiere renală, deoarece are un conținut ridicat de antioxidanți. S-a constatat că antioxidanții sunt un instrument eficient împotriva afectării rinichilor și a diferitelor boli ale rinichilor.

● Oolong Tea Detox

Ceaiul Oolong este un ceai de detoxifiere de zi cu zi, pe care îl puteți folosi ca băutură pentru curățarea ficatului. Ajută la reducerea cantității de grăsime din jurul ficatului care poate provoca leziuni permanente ale ficatului. Cu toate acestea, cel mai puternic beneficiu al său contribuie la reducerea riscului de diabet de tip 2 și a diferitelor tipuri de cancer.

● Ceaiul Arbonne Detox

Ceaiul de detoxifiere Arbonne este un ceai de plante făcut special pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Cu toate acestea, rețineți că include un laxativ natural. Acest lucru combinat cu efectul laxativ al unei detoxifiere înseamnă că ar trebui să bei multă apă pentru a rămâne hidratat.

● Ceai de Turmeric Detox

Curcuma este unul dintre cele mai bune ceaiuri de dezintoxicare pentru balonare. Curcumina găsită în curcumă ajută la combaterea balonării și a altor forme de indigestie. Beneficiile antiinflamatorii ale turmericului sunt, de asemenea, un mare antioxidant.

● Ceai de detoxifiere cu piersici

Ceaiurile de detoxifiere din piersici conțin în mod normal alte ierburi, cum ar fi ghimbirul sau păpădia. S-a constatat că acestea stimulează efectele detoxifierii și ajută la pierderea în greutate.

● Ceai de Ginger Detox

Ceaiul de detoxifiere cu ghimbir ajută la detoxifiere, dar este excelent și pentru cei care au probleme de indigestie. Ceaiul de detoxifiere cu ghimbir vă ajută să vă stimulați metabolismul și să începeți și pierderea în greutate.

Ceaiul de brusture este fabricat dintr-o plantă de brusture și are multe beneficii pentru sănătate. Beneficiile includ reducerea tensiunii arteriale și îmbunătățirea sănătății ficatului.

● Ceai de Sarsaparilla
Ceaiul de sarsaparilla există de secole. Beneficiile ceaiului de sarsaparilla includ beneficii antiinflamatorii pentru cei care suferă de artrită și proprietăți anticanceroase care reduc riscul de cancer de sân și ficat.

● Ceai de detoxifiere chinezesc

Ceaiurile chinezești de detoxifiere includ diferite ierburi diferite, în funcție de ceaiul cu care mergeți. Cu toate acestea, puteți fi sigur că orice ceaiuri de detoxifiere din China vă vor ajuta să vă curățați ficatul, rinichii și sângele. Ceaiul de detoxifiere chinezesc una dintre cele mai bune curățări hepatice pe care le puteți face.

● Ceai de detoxifiere cu oțet de mere

Aceasta este o băutură populară de luat pentru detoxifiere, deoarece ajută și la reglarea zahărului din sânge. Acest lucru este minunat pentru cei care sunt expuși riscului de diabet sau care suferă deja de o formă de diabet.

● Ceaiul de detoxifiere a medicamentelor tradiționale

Acest ceai a folosit fructe de padure schisandra care au fost folosite de mult timp pentru detoxifiere de mii de ani. Acest ceai ajută la promovarea unui ficat sănătos pentru o cea mai bună detoxifiere hepatică.

Apa de detoxifiere

Apa de detoxifiere este bună pentru cei care nu pot face față efectelor secundare pe bază de plante din diferite băuturi de detoxifiere. Cu toate acestea, este la fel de eficient pentru o băutură detoxifiantă ca și ceaiurile. Este o curățare naturală pe care o puteți face pentru detoxifierea ficatului și a rinichilor ca parte a unui regim de curățare a corpului pentru cei care ar putea fi alergici la ceai de plante de detoxifiere.

Ceai Detox pentru bărbați - diferit sau la fel?

Bărbații și femeile au corpuri diferite. Femeile se vor dezintoxica pentru a le ajuta cu crampele menstruale, iar bărbații se vor dezintoxica din diverse motive, cum ar fi toxinele de mediu la care sunt expuse la locul de muncă. Cu toate acestea, aceste diferite detoxifiere curăță ceaiurile și rețetele de ceai pot ajuta atât bărbații, cât și femeile, cu scopul lor de a dezintoxica corpul.

The Takeaway: O mulțime de beneficii pentru ceaiurile de detoxifiere

Indiferent dacă aveți nevoie de detoxifiere pentru a pierde în greutate sau dacă aveți nevoie de detoxifiere pentru a reduce durerea cauzată de diferite boli. Fiecare dintre aceste ceaiuri are ceva pentru toată lumea. Chiar dacă faceți o detoxifiere doar pentru a atenua simptomele precum oboseala, veți vedea îmbunătățiri necesare pentru a vă oferi libertatea de a vă bucura de viață. Doar asigurați-vă că faceți detoxifiere ori de câte ori simțiți că trebuie. Fiecare corp individual este diferit.

* Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu substituie și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.