Alison Hager se alătură spectacolului astăzi! Alison este antrenor personal, instructor de fitness de grup și educator de nutriție. Ne-am întâlnit pe rețelele de socializare acum aproximativ zece ani și are multe cunoștințe de împărtășit.
De asemenea, își împărtășește călătoria personală cu pierderea în greutate. Aproape de sfârșitul liceului, Alison și-a dat seama că nu mai vrea să fie supraponderală și astfel a început o călătorie schimbându-și viața, apoi a început să-i schimbe și pe alții devenind antrenor personal.
Câteva momente importante pe care le veți auzi în acest episod:
• Cum Alison și-a început călătoria de a pierde 90 de kilograme.
• Cum a fost prezentată în revista Oxygen
• Evenimentele din viață care au condus-o la formarea personală cu normă întreagă
• Sfaturi pentru a face modificări chiar dacă vă este frică
• Valoarea înregistrării meselor și realizării fotografiilor de progres, indiferent cine sunteți
Te rog, votează-l pe Alison aici! (este gratuit, dar necesită o autentificare pe Facebook) Să o ajutăm să câștige Ms Health and Fitness 2020!
- Asocieri între proporția pierderii de masă fără grăsime în timpul pierderii în greutate, modificări ale poftei de mâncare,
- Alison Sweeney vorbește despre cel mai mare scandal al pierderii în greutate - E! Pe net
- Forțele aeriene reflectă modificările evaluării condițiilor de fitness pentru a reduce riscurile cauzate de pierderea rapidă în greutate - Știri - Stripes
- Pierderea mare în greutate poate aduce schimbări mari ale relației - WebMD
- 5 schimbări uimitoare după pierderea în greutate