Cumpărați elementele esențiale mari, cum ar fi mașinile de vâslit și benzile de alergat, până la benzi de rezistență și covoare de yoga.

echipamente

Pandemia COVID-19 se strecoară spre prima sa aniversare și un lucru devine clar: acesta este noul normal. Oricât de mult ai vrea să te întorci la sală, probabil că nu vei avea noroc în următoarele luni, dacă nu mai mult.

Dar nu trebuie - și nu ar trebui - să renunți la rutina ta de fitness. Studiile au legat exercițiile fizice moderate, regulate, cu frecvența redusă a bolilor și un sistem imunitar îmbunătățit în general. Exercițiile fizice au, de asemenea, un impact pozitiv asupra sănătății mintale, reducând afecțiuni precum anxietatea și depresia și crescând energia. Plecarea într-o iarnă singuratică și rece, exercițiile fizice ar putea fi mai importante ca niciodată, iar sălile de acasă nu au arătat niciodată mai bine.

Acum, spre deosebire de primele câteva luni ale pandemiei, echipamentele de antrenament la domiciliu sunt din nou disponibile online. Aproape orice echipament pe care îl iubești să-l folosești la sală, inclusiv greutăți gratuite, mașini de vâslit și biciclete de exerciții, poate fi al tău - nu mai trebuie să împărtășești sau să aștepți la coadă. Și abundența acestuia este de fapt destul de accesibilă, având în vedere utilizarea pe care o veți obține din ea.

Sunteți gata să începeți să investiți în antrenamentele la domiciliu? Iată cele mai bune piese de echipament pentru gimnastică la domiciliu disponibile online, potrivit recenzorilor.