Există doar câțiva indicatori de fitness uman care sunt la fel de căutați ca un set de mușchi abdominali puternici și tonifiați. A pachet de sase este unul dintre cei mai buni markeri ai unei persoane dedicate fitnessului personal. Dar călătoria către obținerea unor mușchi ab atât de bine perfecționați nu este o plimbare în parc.

cele

De fapt, această cale prezintă o problemă dublă. Una, solicită un procent incredibil de scăzut de grăsime corporală. Tipul de grăsime procentual pe care îl obțineți consumând mai mult carne de vită hrănită cu iarbă și broccoli aburit. În al doilea rând, va trebui să petreceți mai multe ore pentru a vă antrena mușchii abdominali. Un alt instrument care vă poate oferi amplu stimulare musculară este o centură ab. Obține aproape aceleași rezultate pe care le-ai obține de la a face exerciții fizice. Pentru cel mai bun rezultat, am evidențiat unele dintre cele mai bune recenzii ale centurii ab.

Care este cel mai bun Ab Belt?

Cu cea mai bună centură abdominală, puteți obține o contracție rapidă și consistentă a mușchilor din regiunea abdominală. Procesul de contracție musculară rupe fibrele musculare, ceea ce determină apoi reconstruirea fibrei respective și, ulterior, creșterea în vrac sau tonifiere.

Mai jos găsiți cel mai bun din centuri:

1. Toner muscular Flextone Abs Stimulator

  • OBȚINEȚI ANTRENAMENTUL FĂRĂ LUCRARE! Noua noastră mașină revoluționară POWER ABS.
  • EXCLUSIV FDA 510K ELIMINAT: Singurul toner abs EMS cu 6 pachete și 8 pachete.

Căutați o modalitate de a vă tonifica mușchii abdominali fără să transpirați? Ei bine, ar trebui să investiți în Flextone ab belt. Este un dispozitiv portabil care determină contractarea mușchilor abdominali la fel ca și în cazul în care ați fi antrenat.

Pune simplu; stimulatorul Flextone trimite impulsuri electrice prin nervi către creier. Acest lucru activează mușchii abdominali, determinându-i să se contracte și să se relaxeze eficient. O caracteristică care diferențiază cu adevărat stimulatorul abdominal Flextone este faptul că FDA a fost eliminată pentru utilizarea în tonifierea mușchilor abdominali. Flextone este doar unul dintre puținii producători care respectă cerințele FDA.

De asemenea, această centură ab este alimentată de o baterie Li-Poly DC3 .7V și oferă 20 de niveluri diferite de intensitate. Pentru cel mai bun rezultat, producătorul recomandă utilizarea FlexAbs pentru trei sesiuni de 25 de minute în fiecare zi.

Ați putea fi, de asemenea, interesat să consultați recenziile noastre despre rampele auto

2. Slendertone CoreFit

  • Antrenament reîncărcabil la domiciliu
  • 30 de minute ab antrenament

Noul Slendertone Corefit este un upgrade al sistemului Abs original Slendertone. Are caracteristici tehnice avansate și promite să vă ofere rezultate în doar 6 săptămâni. De fapt, utilizarea CoreFit poate fi echivalată cu un antrenament abs de 30 de minute.

Deci, cum funcționează CoreFit? Această centură ab folosește tehnologia EMS pentru a viza toate cele patru abs în același timp. Această tehnologie determină contractarea și relaxarea mușchilor de cel puțin 120 de ori într-o sesiune de 20 de minute. Aceste contracții repetitive fac ca mușchii să devină mai puternici și mai fermi.

Un lucru care îți va plăcea la CoreFit este designul său ergonomic, care îi permite să se conformeze curbelor naturale ale corpului tău. Centura abdominală se potrivește dimensiunilor de talie de 24 "până la 42" și poate fi purtată oricând - indiferent dacă vă relaxați pe canapea sau mergeți la fugă.

3. Centura DOMAS Ab

  • STIMULAȚI MUSCULI PENTRU STOMACUL PLAT: Stimulatorul abdominal pentru centura Domas Ab este eficient.
  • SETĂRI MULTIFUNCȚIONALE: Când nu utilizați absul centurii de tonare Domas Ab.

Dacă sunteți în căutarea unei centuri tonifiante care să se poată dubla ca instrument de masaj, stimulatorul DOMAS Abs este exact ceea ce aveți nevoie. Atunci când nu îl utilizați pentru a vă strânge miezul, tampoanele centurii vă ajută să masați și să ușurați durerea.

Această centură electrică este grozavă pentru femei și bărbați. Îl puteți folosi acasă sau chiar în timpul muncii. Cu opt moduri de exerciții și 10 niveluri de intensitate, nu există o modalitate mai bună și mai sigură de a vă tonifica abdomenul. Înainte de a începe exercițiile fizice, trebuie să vă asigurați că toate plăcuțele sunt fixate de centură, fiecare placă atingându-vă pielea.

4. Centura electrică SUNMAS, stimulator muscular eficient

  • STIMULAȚI-VĂ MUSCULUL ABDOMINAL ORIUNDE: Purtați centura arzătorului ab acasă sau în.
  • Centura perfectă de pierdere în greutate pentru rezultate impresionante: atunci când este combinată cu cea sănătoasă.

SUNMAS înțelege cât de greu poate fi să pierzi acele kilograme în plus. Acesta este motivul pentru care este conceput perfect pierdere în greutate centură ab care poate fi folosită atât de bărbați, cât și de femei. Majoritatea utilizatorilor susțin că această centură are o performanță bună toner pentru abdomenele tale.

Centura electrică AB combină tehnologia EMS bioelectrică cu unda magnetică renumită acupunctură chineză, pentru a vă ajuta să ardeți cât mai multe calorii în timp ce vă întăriți mușchii abdominali. Mai mult, vine cu o curea special concepută pentru brațele dvs., permițându-vă să vă exercitați și bicepsul și tricepsul. Și, deși producătorul oferă un set de 2 baterii AAA, acestea vor trebui înlocuite la un moment dat.

Nu uitați să verificați recenziile unității de afișare

5. Curea de tundere a taliei Cureaua Shred

  • ✅ BURN BELLY FAT: Tăietorul pentru talie Shred Belt promovează pierderea în greutate.
  • ✅ CERCETARE Dovedită: Tehnologia noastră de acțiune termogenă integrată brevetată.

Această centură este concepută și pentru persoanele care caută a arde calorii. Singura diferență este că aceasta nu vine cu o centură de braț, așa că, dacă doriți să vă vizați bicepsul, sunteți mai bine cu prima. În afară de asta, centura Shred este o talie excelentă, mai subțire.

Centura Shred vă permite pierde grăsimea de pe burtă prin creșterea fluxului sanguin către celulele adipoase din regiunea abdominală. Face acest lucru folosind tehnologia de acțiune termogenă integrată, care nu numai că vă crește circulația sângelui, ci și căldura abdominală. Producătorul recomandă să purtați această centură abdominală în timp ce faceți exerciții; indiferent dacă mergeți cu bicicleta, jogging sau alergare.

Dacă aceasta centura de slabit nu funcționează conform anunțului, producătorul promite 100% garanție de restituire a banilor, dacă îl trimiteți înapoi în termen de o lună. Cu toate acestea, foarte puțini cumpărători ajung să returneze această centură ab.

6. Curea AB pentru bărbați și femei YFMAYI

  • Purtați Shaper-ul sub sacou sau îmbrăcați-vă prin casă, când sunteți.
  • Designul unic cu velcros dublu previne ruperea sau ruperea .

Cine a spus că trebuie să cheltuiți o avere pe costurile de membru la sala de sport doar pentru a putea obține niște abdominale plate? Cu instrumente ieftine, cum ar fi YFMAYI antrenor de talie, tot ce trebuie să faceți este să urmați un regim strict de exerciții abdominale. Poți purta această centură abdominală pe măsură ce faci treburi prin casă și când faci mișcare.

Centura YFMAYI ab are un design dublu excepțional cu velcros, care îl împiedică să se rupă și să se rostogolească. Iar cea mai bună parte este că este realizată dintr-o țesătură absorbantă care absoarbe transpirația pentru a vă menține uscat în timp ce vă antrenați.

7.

Nu s-au găsit produse.

Căutați o centură abdominală versatilă, pe care să o puteți folosi pentru a exercita diferiți mușchi? Apoi Centura de antrenament Evertone este concepută pentru dvs. Cu zece moduri de exerciții și 20 nivelurile de intensitate, această centură abdominală este excelentă atât pentru abdomen, cât și pentru brațe, talie și picioare.

Această centură de antrenament are un mecanism de lucru foarte simplu; trebuie doar să apăsați butonul pentru a începe să vă exercitați. Cu toate acestea, există persoane care nu trebuie să folosească această centură ab. De exemplu, femeile nu ar trebui să o folosească după sarcină. În mod similar, persoanele care utilizează stimulatoare cardiace și aparate cardiopulmonare artificiale sunt sfătuiți să nu folosească această centură abdominală.

S-ar putea să fiți interesat să consultați ghidul nostru recent despre anvelopele de tracțiune

Ce este o centură de tonifiere musculară?

Este conceput ca o centură obișnuită. Singura diferență este că un mușchi centură de tonifiere este purtat în jurul zonei abdominale și are dimensiunea unei centuri de lupte. Pentru a funcționa eficient, centura de tonifiere musculară trebuie să fie în contact direct cu pielea. Utilizatorul alege apoi să o strângă sau să o slăbească din spate.

Scopul micilor tampoane găsite pe această centură este de a trimite un puls electric la abdomenul tău; prin urmare, determinându-i să se contracteze. Acest lucru se întâmplă în mod repetat, imitând un antrenament dificil și astfel ajutându-vă să realizați tonifiere crescută.

Majoritatea producătorilor echipează aceste curele de tonifiere cu două până la trei tampoane electrice. Dar după aproximativ treizeci de utilizări, aceste tampoane necesită plasare corectă întrucât își pierd eficacitatea de a conduce impulsuri electrice cu o utilizare sporită.

O altă caracteristică admirabilă a centurilor de tonifiere este că acestea vin pre-programate cu setări specifice de exerciții de diferite intensități. Acest lucru le face adecvate pentru a fi utilizate de tot felul de oameni.

Aceste curele ab au, de asemenea, comenzi, permițând utilizatorilor să mărească sau să scadă intensitatea. În mod ideal, majoritatea centurilor ab sunt alimentate de la baterii. În timp ce unii folosesc reîncărcabilă baterii, alte modele au nevoie de o înlocuire completă a bateriilor.

Cum funcționează centurile de tonifiere musculară?

Nu este suficient să știi ce este o centură de tonifiere musculară. De asemenea, ar trebui să fiți versat cu privire la modul în care funcționează dacă intenționați să îl achiziționați.

Centurile de tonifiere funcționează într-un mod destul de simplu. Folosesc tehnologia de stimulare musculară electronică (EMS), care implică crearea de contracții profunde în mușchii abdominali. Această contracție imită mișcările musculare naturale ale corpului tău atunci când faci mișcare.

După cum sa menționat anterior, aceste curele sunt prevăzute cu tampoane electrice, care servesc la transmiterea semnalelor electrice. Aceste semnale vă angajează țesuturile musculare, determinându-i să se contracte natural. Conceptul de stimulare musculară electronică nu este nou; această tehnologie a fost folosită în fizioterapie de vârste.

Atunci când faceți mișcare, o provocare cu care se confruntă mulți oameni este aceea de a nu putea viza toate grupele musculare. Din fericire, o centură de tonifiere musculară este concepută pentru a viza toate grupele musculare majore.

De fapt, impulsurile electrice care sunt trimise către corpul tău nu numai că îți stimulează mușchii abdominali, ci și pe cei tăi forme. Acest lucru are avantajul de a vă modela talia în timp ce vizează în continuare mușchii găsiți adânc în abdomen (transversus abdominis). În mod ideal, nu ați reuși niciodată să vizați astfel de mușchi prin antrenamente obișnuite.

Totuși, trebuie să ții cont de faptul că o centură de tonifiere musculară nu va fi niciodată un înlocuitor dieta și exercițiile fizice. Dacă doriți să obțineți acești mușchi abdominali fermi, va trebui totuși să mâncați bine și să vă angajați la sală.

Lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra o centură abdominală

Pentru a obține cea mai bună centură abdominală care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, luați în considerare acești trei factori:

Lungimea

Unul dintre cele mai evidente aspecte de luat în considerare este lungimea centurii ab. În mod ideal, asta centură de exerciții electrică trebuie să fie suficient de lungă pentru a se potrivi cu mărimea taliei tale. Deși majoritatea mărcilor se pot potrivi numai cu dimensiuni de talie sub 40, există câteva care au opțiuni reglabile pentru a se potrivi dimensiunilor diferite.

Lațimea

De asemenea, trebuie să țineți cont de lățimea centurii ab. Această lățime determină cât de eficientă va fi centura abdominală la contracția musculară; și ulterior, strângerea miezului. În funcție de trunchi, veți decide dacă alegeți o centură largă sau subțire.

Materialul

Diferite centuri ab vor fi realizate din materiale diferite. Dacă aveți sensibilități ale pielii, trebuie să vă asigurați că centura nu este fabricată folosind un material la care sunteți alergic. Dar indiferent de materialul pe care îl alegeți - indiferent dacă este electronic, non-electronic, din material textil sau din neopren - asigurați-vă că este suficient de eficient pentru a vă oferi rezultatele dorite.

Diverse forme de centuri abdominale:

Curele abdominale electronice

Acest tip de curea ab este echipat cu electrod integrat tampoane cu gel, care stimulează stimularea musculară electrică pentru a vă contracta mușchii în mod natural. Această contracție și relaxare constantă vă întărește mușchii abdominali. Lucrul bun este că cele mai multe dintre aceste curele abdominale vin cu un telecomandă dispozitiv, pe care îl puteți utiliza pentru a regla intensitatea exercițiului.

Sauna Talie

Acesta este un tip unic de centură ab care funcționează printr-un pe bază de căldură mecanism. Modul în care funcționează această centură este prin creșterea temperaturii în jurul regiunii abdominale, astfel încât să creați o saună. Corpul tău răspunde prin scăderea temperaturii; prin urmare, îmbunătățirea circulației în jurul acestei zone. Acest proces declanșează transpirația în exces, ceea ce ajută la scăderea toxinelor din corp; astfel, permițându-vă să vă antrenați mai eficient fără a vă exersa prea mult.

Tăietor de talie

În mod ideal, a tăietor de talie este fabricat din neopren pentru a oferi o căptușeală mai confortabilă. Funcționează prin reținerea căldurii printr-un mecanism de izolare care este furnizat regiunii abdominale. Acest lucru are ca efect declanșarea transpirației în exces. Un aparat de tuns talia oferă, de asemenea, un sprijin ferm pentru partea inferioară a spatelui, în timp ce ameliorează mușchii inflamati.

Lianți abdominali

Aceste tipuri de curele abdominale sunt utilizate în sectorul medical. Sunt extensibile, astfel încât să poată îmbunătăți reabilitarea mușchilor abdominali răniți.

Beneficiile centurilor abdominale:

  • Cele mai recente curele electronice ab oferă tehnologie avansată care garantează o tonificare mai bună a abdomenului. Aceste centuri de exerciții s-au dovedit utile în recuperarea mușchilor deteriorați.
  • Unele mărci de centuri ab, cum ar fi centurile de saună, ajută la eliminarea toxinelor și a excesului de greutate a apei, oferind în același timp o susținere amplă a mușchilor de pe spate.
  • Adăugarea centurilor ab la exercițiile fizice de rutină și la alimentația sănătoasă oferă cele mai bune rezultate ale pierderii în greutate.
  • Atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, centurile abdominale vă sporesc starea generală de sănătate; îmbunătățesc circulația sângelui și ameliorează durerea mușchilor.
  • Purtarea centurilor abdominale vă poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea posturii.
  • Încurajează transpirația fără să te forțeze să exersezi prea mult
  • Curelele abdominale groase vă asigură că mușchii abdominali nu suferă răni pe măsură ce vă exercitați.

Siguranța și eficacitatea unei centuri tonifiante musculare

Deși s-a dovedit din punct de vedere medical că centurile abdominale sunt competente în a ajuta utilizatorii să obțină tonuri abdominale, ele nu sunt unice. Este absolut necesar să combinați utilizarea acestor centuri abdominale cu un exercițiu de rutină și o dietă curată.

De asemenea, centurile de tonifiere musculară trebuie utilizate numai o jumătate de oră în fiecare zi. Dacă le purtați în mod regulat pe durata recomandată, veți începe să obțineți rezultate în decurs de una până la două luni. La fel ca în cazul exercițiilor abdominale, ar trebui să le acordați mușchilor timp suficient pentru a vă recupera.

În cele din urmă, ar trebui să înlocuiți tampoanele electrice cu altele noi după fiecare treizeci de utilizări. Cu timpul, își pierd potențialul de a conduce electricitatea, determinându-i să fie mai puțin eficienți în instigarea contracției musculare.

Linia de fund

A face exerciții fizice regulate și a mânca sănătos este o modalitate de a slăbi și de a vă tonifica mușchii. Din păcate, exercițiile fizice necesită să vă dedicați mult timp și acest lucru ar putea să nu fie convenabil pentru persoanele cu program de lucru ocupat. De asemenea, poate fi scump dacă țineți cont de calitatea de membru la sală sau de cheltuielile cu angajarea unui antrenor personal. Acesta este locul în care centurile ab sunt utile. Purtarea unei centuri abdominale vă asigură antrenamentul de care aveți nevoie în timp ce vă continuați sarcinile zilnice. Aceste centuri de exerciții pot fi ascunse discret sub ținute și sunt destul de compacte. Când achiziționați o centură ab, nu uitați să țineți cont de lungimea, lățimea și materialul acesteia.