Jeleul este unul dintre acele alimente pe care nu-ți dai seama că ți-e dor până nu le poți avea. Ca atunci când ai poftă de un sandviș cu unt de arahide și jeleu, sau ai ieșit la micul dejun și te gândești să mergi în oraș cu niște gem cu pâine prăjită cu unt. Ai nevoie de keto jelly.

mărci

Mergeți la orice restaurant din America pentru micul dejun și probabil veți găsi un munte de jeleuri asortate pentru a vă bucura. Dar acestea nu sunt cu siguranță opțiuni de jeleu cu conținut scăzut de carbohidrați. Acolo jeleul keto poate fi un dar de la Dumnezeu și îți poate deschide ușa către atâtea posibilități.

Este prietenoasă cu jeleul fără zahăr?

Este posibil să fi văzut produse din jeleu fără zahăr în magazine, dar este compatibil cu dulceața fără zahăr?

Răspunsul este mixt și depinde de ce îndulcitori și îngroșători sunt folosiți. Răspunsul scurt este că jeleul fără zahăr nu înseamnă neapărat jeleu cu conținut scăzut de carbohidrați. Trebuie să acordați atenție etichetelor nutriționale și dimensiunilor de servire.

La ce poți folosi keto jelly?

Este ușor - este perfect pentru sandvișul tău clasic cu unt de arahide și jeleu. Cu mărcile de keto friendly jelly și keto gem din această listă, tot ce aveți nevoie este un unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a merge împreună cu acesta. MaraNatha vinde un 1g carbohidrati neti la 2 linguri unt de arahide (Varza/Alimente întregi).

Și, desigur, gem și pâine prăjită.

Știm că untul este excelent pentru o dietă săracă în carbohidrați și ceto. Cu toate acestea, trebuie să înlocuiți toastul propriu-zis. Din fericire, avem o mulțime de opțiuni de pâine cu conținut scăzut de carbohidrați în acest sens, în revizuirea noastră extinsă a mărcilor de pâine cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le puteți cumpăra online .

Acum, treceți la listă [și nu uitați să derulați până la capăt pentru rețeta noastră de gem + slănină!]

Cea mai bună 7 Keto Jelly List

# 1 Bun Bun, dulce dulce cu Stevia

[Consultați recenzia noastră video de mai sus a mărcii noastre # 1 keto jelly/low carb jelly. Vă subliniem câteva modalități foarte bune de a-l folosi!]

Alegerea noastră de top este direct din Islanda! Și, dacă există un lucru pe care țările scandinave îl au în jos, este conservele de fructe. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aromă sau textură - ei știu ce fac.

Bine bine folosește ingrediente simple: fructul în sine, apă, îndulcitori prietenoși cu ceto, niște pectină pentru a gelifica totul împreună și conservanți minimi.

Acești îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați sunt eritritolul și stevia, ambii îndulcitori cu impact glicemic zero. Și pentru că nu există aditivi inutili, aceștia vin la un nivel foarte scăzut 0,5-1,0g carbohidrati neti pe lingura!

Deoarece produsul este din Islanda, cei din Europa ar putea fi mai familiarizați cu Bun Bun brand (vând un keto Nutella alternative cu maltitol). Totuși, aici, în S.U.A., produsele lor sunt disponibile online.

    NOU!Zmeură - Aromă uimitoare, tartă - aproape ca rubarba (

0,5g carbohidrati neti/lingura) căpșună(

0,5g carbohidrati neti/lingura) Caisă(

0,5g carbohidrati neti/lingura) Coacăze(

# 2 Conservele Nature’s Hollow Sugar-Free Jam


Nature’s Hollow este unul dintre brandurile noastre preferate, deoarece acestea sunt specializate în produse cu conținut scăzut de zahăr și conținut scăzut de carbohidrați. Conservele lor de fructe sunt de înaltă calitate și au un gust excelent.

Xilitolul este îndulcitorul ales aici. Este un alcool de zahăr cu un indice glicemic scăzut (IG) - deși nu zero. Cu un IG de 13, are aproximativ 1/4 din impactul glicemic al zahărului. Prin urmare, în calculele noastre, considerăm 25% din conținutul de xilitol ca carbohidrați neti (*).

Nature’s Hollow vinde o mare varietate de gemuri:

  • căpșună (3,5 g carbohidrați neti pe lingură *)
  • Zmeură (COM)3,5 g carbohidrați neti pe lingură *)
  • Mountain Berry (3,5 g carbohidrați neti pe lingură *)
  • Caisă(3,75g carbohidrați neti pe lingură *)
  • Coacăze(4,5 g carbohidrați neti pe lingură *)
  • Piersică (3,5 g carbohidrați neti pe lingură *)

# 3 Polaner fără zahăr cu conserve din fructe din fibre


Conserve de fructe Polaner sunt foarte asemănătoare cu cele ale lui Smucker în ceea ce privește ingredientele. Unde se diferențiază este mai puțină fibră, care se datorează unei concentrații mai mari de fructe. Fibra respectivă reduce efectiv numărul de carbohidrați net 2g carbohidrati neti pe lingura!

Dăm avantajul lui Smucker’s pur și simplu pentru că este omniprezent în restaurante, deci este o opțiune mai familiară pentru majoritatea. Cu toate acestea, Polaner primește avantajul pentru versiunea cu discuri acasă, deoarece este mai scăzut în carbohidrații neti.

În plus, este una dintre puținele mărci care produce o jeleu de struguri keto.

# 4 Walden Farms Fruit Spread

Fermele Walden produce o tonă de produse cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă sunteți în căutarea unui produs care este 0g fără carbohidrați, asta este.

Textura este puțin groasă și asemănătoare cu cea a lui Jello, deci este mai dificil de împrăștiat. Dar asta este ceea ce compromiteți pentru zero carbohidrați net. Aroma este totuși acolo, deci, dacă nu vă puteți permite să adăugați carbohidrați neti în dieta dvs., acesta este jeleul cu conținut scăzut de carbohidrați pentru dvs.

Toate lor 0g fără carbohidrați arome:

Căutați o rețetă ușoară de dulceață de căpșuni fără zahăr, astfel încât să puteți folosi propriul fruct? Există, de asemenea, câteva opțiuni de gelatină keto în care vă BAZĂ! Asta înseamnă că numai zahărul provine din fruct și acest lucru se califică drept o rețetă ușor de jeleu cu conținut scăzut de zahăr.

# 5 Blocaje Xyloburst

Mai mult ca Nature’s Hollow, ingredientele sunt simple și îndulcite cu xilitol. Apropo, știați că xilitolul ajută la prevenirea cariilor? Destul de curat.

Rețineți că xilitolul este ingredientul principal al acestei jeleuri fără zahăr, deci există mai puține fructe în acest produs (în cazul în care căutați o textură mai pe bază de fructe).

Aromele sunt exact la fel ca Nature’s Hollow și fiecare aromă este în jur 4g carbohidrați neti pe lingură.

# 6 Smucker’s Sugar Free Jam

Aceste pachete familiare pe care le puteți găsi la masa restaurantului sunt probabil de la Smuckers. Dacă sunteți obișnuiți cu acea aromă și textură, vă va plăcea pachete de jeleu cu conținut scăzut de carbohidrați de la Smuckers.

Dezavantajul este că Smuckers folosește maltodextrina ca agent de îngroșare și îndulcitor. Maltodextrina nu este zahăr din punct de vedere tehnic, dar are în esență același efect asupra nivelului zahărului din sânge ca și glucoza.

Cu toate acestea, dacă rămâneți la pachete, există doar 2g carbohidrați neti pe pachet. De aceea le recomandăm în această formă, deoarece permit și controlul porțiunilor. În plus, sunt super portabile și convenabile!

Dacă doriți să faceți un sandviș de keto gelatină cu Smuckers, vin și în borcane. Acestea se cântăresc în jur 3g carbohidrati neti pe lingura, deci asigurați-vă că vă moderați aportul!

# 7 Certo (Sure-Jell) Pectină de fructe lichide

Rezistați. Ce este pectina și este prietenoasă cu pectina?

Pectina se găsește în fructe și este o fibră dietetică solubilă utilizată ca agent de gelifiere pentru a face propriile gemuri și jeleuri. Pectina în sine nu este o problemă (de fapt este un prebiotic excelent), dar când cumpărați pulbere de pectină, este de obicei amestecată cu amidon de porumb sau cu alți agenți de îngroșare care măresc numărul de carbohidrați net.

Certo și Minge (producătorii de borcane) vând pectină lichidă și nu conțin amidonul adăugat pe care îl conțin amestecurile uscate. Acestea vor avea un conținut de carbohidrați, dar când dimensiunile de servire sunt linguri, macrocomenzile rezultate vor fi similare cu gama de produse prefabricate din această listă.

Va trebui să vă folosiți propriile fructe de pădure, dar acest lucru vă permite să controlați dimensiunea, cantitatea, gustul, dulceața etc.

Și acum, iată rețeta noastră ușoară și cu gust excelent pentru un sandviș cu bacon, brânză de capră și gem !