Ce dorești să
Fă-ți banii?

  • A face bani
    • Cariere
    • Colegiu și educație
    • Mici afaceri
    • Venit suplimentar
  • Gestionați banii
    • Bancar
    • Bugetare
    • Impozite
    • Dând

  • Economiseste bani
    • Frugalitate
    • Cumpărături
    • Oferte
  • Împrumuta bani
    • Ieșiți din datorii
    • Carduri de credit
    • Faliment
    • Credit ipotecar
    • Împrumuturi
  • Protejați banii
    • Planificarea imobiliară
    • Asigurare
    • Legal
    • Alertă înșelătorie
  • Investește bani
    • Obligațiuni
    • Pensionare
    • Proprietate imobiliara

Despre Money Crashers

  • Carduri de credit
    • Înapoi în numerar
    • Interes scăzut APR
    • Recompense de călătorie
    • Recompense Hotel
    • Recompense pentru gaze
    • Student
    • Afaceri
    • Securizat
  • Bancar
    • Noi promoții de cont bancar
    • Cele mai bune bănci online
    • Conturi de verificare gratuite
    • Conturi de verificare cu randament ridicat
    • Recompense Conturi de verificare
    • Conturi de economii cu randament ridicat
    • Cele mai bune conturi de piață monetară
    • Tarife CD cu cea mai mare dobândă
    • Cele mai bune conturi de verificare a afacerii
    • Conturi de verificare de afaceri gratuite
    • Conturi de verificare pentru studenți
    • Conturi bancare pentru copii
  • Împrumuturi
    • Credit ipotecar
    • Imprumuturi personale
  • Casa familiei
    • Copii și părinți
    • Îmbunătățirea locuinței
    • Relații
    • Planificarea imobiliară
  • Investind
    • Promoții pentru noi conturi de brokeraj
    • Cei mai buni brokeri online
    • Conturi IRA
    • Brokeri de bursă pentru începători
    • Tranzacționare gratuită de acțiuni
    • Cernitori de stoc
    • Acțiuni fracționare de acțiuni
    • Servicii de colectare a stocurilor
    • Aplicații de micro-investiții
    • Consilieri Robo
    • Opțiuni Platforme de tranzacționare
  • Mici afaceri

Povestiri recente

10 cele mai periculoase locuri de muncă și ocupații din S.U.A.

Cele mai bune 5 stocuri digitale de conglomerat de cumpărat în 2020

25 de idei vintage de decor pentru casă pentru a adăuga farmec rustic casei tale (buget)

Divulgarea agentului de publicitate: Cardul de credit și ofertele bancare care apar pe acest site provin de la companii de carduri de credit și bănci de la care MoneyCrashers.com primește despăgubiri. Această compensație poate avea impact asupra modului și locului în care produsele apar pe acest site, inclusiv, de exemplu, ordinea în care apar pe paginile categoriilor. MoneyCrashers.com nu include toate băncile, companiile de carduri de credit sau toate ofertele disponibile de carduri de credit, deși se depun toate eforturile pentru a include o listă cuprinzătoare de oferte, indiferent de compensație. Partenerii agenților de publicitate includ American Express, Chase, S.U.A. Bank și Barclaycard, printre altele.

Explora

Conținut promovat

sănătoase

Cele mai bune 13 carduri de credit cu rambursare - recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 13 carduri de credit cu rambursare - recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 7 carduri de credit cu dobândă APR scăzută - Recenzii și comparație

Conținut promovat

18 cele mai bune recompense de călătorie carduri de credit - recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 15 carduri de credit recompense pentru hoteluri - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 11 carduri de credit pe gaz - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 12 cărți de credit pentru studenți - Recenzii și comparație

Conținut promovat

22 Cele mai bune carduri de credit pentru întreprinderi mici - Recenzii și comparație

Conținut promovat

Cele mai bune 10 carduri de credit securizate pentru a reconstrui creditul - Recenzii și comparație

De

Vizualizări

Acțiuni

Distribuiți acest articol

Sapă mai adânc

Urmăriți @MoneyCrashers

Articole în tendințe

25 de idei de cadouri unice pentru cineva care are deja totul

Cele mai bune 20 de idei de cadouri de Crăciun pentru prietena ta (la fiecare buget)

Cele mai bune 13 aplicații avans de salariu pentru a vă ajuta să ajungeți la ziua de plată

Cele mai bune 25 de promoții și oferte pentru noul cont bancar - decembrie 2020

Cele mai bune 30 de idei de cadouri de Crăciun pentru profesori

Deveniți un Crasher de bani!
Alaturati-va comunitatii noastre.

De

Vizualizări

Acțiuni

Distribuiți acest articol

Să recunoaștem: atunci când vine vorba de a găsi modalități de a economisi bani, prânzurile cu pungă maro au de obicei un rap plictisitor. Dar de casă nu trebuie neapărat să însemne ho-hum.

Dacă lucrați la un loc de muncă regulat cu normă întreagă, într-un fel sau altul, probabil mâncați prânzul departe de casă cinci zile pe săptămână. Dacă atingi locul obișnuit de supă și sandviș în fiecare zi - sau mai rău, dacă mănânci fast-food de cinci ori pe săptămână - vei împacheta kilograme și vei scăpa de mulți bani.

Costurile reale ale prânzului

De exemplu, imaginați-vă că ați găsit suficiente cupoane și oferte speciale locale pentru a vă menține costul zilnic al prânzului până la 5 USD. Aceasta este o estimare foarte redusă, mai ales dacă lucrați într-un oraș sau un parc corporativ suburban important. Chiar și la acel preț aparent scăzut, veți cheltui 25 USD pe săptămână, 100 USD pe lună și 1.200 USD pe an.

Cheltuiesc 1.200 de dolari anual ... pentru prânz?

Asta nu ține cont nici măcar de costurile implicate pentru a ajunge acolo unde mănânci. Dacă conduceți doar trei mile până la locul de prânz preferat, puteți adăuga aproximativ încă 225 USD la suma anuală respectivă. Mai mult decât atât, luați în considerare uzura mașinii dvs. pentru acea scurtă călătorie de tip „stop-and-go” în jurul blocului.

Maro Împachetat

Îmi iau prânzul cu mine la muncă aproape în fiecare zi a săptămânii și nu, nu prea folosesc o geantă maro. Am suportat o privire sau două la început, dar dacă crezi că suferi un stigmat pentru că ai adus propriul tău prânz, va trebui doar să aduci un pic de curaj și să știi câți bani economisești.

Nu evit situațiile sociale ale biroului. Voi ieși să mănânc în rare ocazii speciale. Dacă vă place să petreceți timp cu colegii de muncă, desemnați vinerea să ieșiți să mâncați, dar alegeți un loc unde să puteți reglementa cât cheltuiți. Găsiți un loc cu un prânz special sau veniți cu reduceri la restaurant și cupoane pe care le puteți folosi.

În plus, puteți încuraja câțiva colegi să își aducă prânzul la serviciu și să mănânce împreună afară sau într-o cameră de pauză. Faceți un eveniment din acesta și vă puteți susține reciproc într-un efort de a reduce obiceiurile de petrecere a prânzului.

Pentru a evita să vă plictisiți de mesele proprii și pentru a atrage atenția câtorva colegi de muncă, urmați acești șapte pași pentru a ridica ante-ul pe maro. S-ar putea să fii chiar mai sănătos și să-ți faci colegii gelosi în acest proces!

7 strategii pentru a vă condimenta masa de prânz maro

1. Adăugați sosuri de scufundare
O pungă mică de morcovi și bețe de țelină nu este prea interesantă - până nu adăugați hummus de usturoi sau sos dulce de chili thailandez. Sosurile gustoase de scufundare pot condimenta totul, de la restul de pui la grătar (tăiat în bucăți de dimensiuni nugget), creveți prefierți și fructe și legume. Alegeți doar împerecherea preferată a aromelor, folosiți borcane de conserve de un sfert de halbă pentru sosuri, puneți-le în pungă și sunteți bine. Papilele tale gustative îți vor mulțumi.

2. Amestecă-ți sandwich-urile
Dacă doriți să vă împiedicați sandwich-urile să nu devină plictisitoare, suplimentele fac un drum lung în departamentul de arome la prețuri accesibile. Unele dintre alegerile mele preferate pentru buget sunt:

  • Borcane mari de inele de ardei cu banane
  • Felii de murături
  • Brânză proaspătă
  • Varza
  • Frunze proaspete de busuioc

Nu vă fie teamă să încercați noi combinații de arome și să descoperiți o nouă senzație. Sigur, gustul scump ar putea adăuga câțiva dolari în plus la bugetul dvs. imediat, dar aceste toppers vor dura mai mult și vor costa mai puțin decât satisfacția instantanee a unui prânz la restaurant.

3. Ornează-ți supa
Dacă aduceți un mic termos de ciorbă pentru a lucra la prânz, aruncați scalloni tăiați, crutoane de casă sau chiar o ciorbă de iaurt pentru a duce ciorba de prânz la nivelul îngăduinței restaurantului. Aceste articole sunt toate opțiuni la prețuri accesibile pentru a vă împrospăta supa chiar și în bugetul cel mai restrâns.

4. Includeți gustări distractive
Recipientele mici cu mix de casă, pungi de sandwich cu covrigi ieftine pe care le cumpărați în vrac și personalizate la cuptor sau chiar câteva prăjituri de casă vă vor oferi ceva de așteptat cu nerăbdare la prânz sau în pauza de cafea. Orice lucru care să spargă monotonia combo-ului tău sandwich și mere va face ca geanta maro să fie puțin mai plictisitoare.

5. Faceți-vă propriile alimente pentru degete
Există ceva mai distractiv decât să mănânci cu mâinile, decât să folosești o furculiță? Pachetele de curcan de casă feliate în bucăți de mărimea mușcăturilor, chifle proaspete de primăvară și brânză vegetală sunt doar câteva idei. Combinați-le cu un sos delicios de scufundare și vă veți dubla factorul de distracție.

6. Faceți mesele înainte de timp
Dacă v-ați săturat de sandvișurile PB&J, dar nu aveți timp să preparați o masă gourmet în fiecare dimineață, luați în considerare gătirea unor loturi mari de antipate delicioase care îngheață bine, cum ar fi lasagna sau plăcinta cu oală de pui. Puneți-le în vase Tupperware cu o singură porție, introduceți-le în congelator, apoi apucați-le pe unul din drumuri spre ușă. Voila! O masă caldă, gătită acasă, care reprezintă o fracțiune din prețul de luat!

7. Resturi
În mod similar, cina de aseară funcționează ca un prânz excelent și necesită foarte puțin timp de pregătire. Dacă te-ai săturat de mese repetate, cumpără-ți niște tortilla de făină, înfășoară resturile de proteine ​​de noaptea trecută într-una dintre cele cu puțină brânză și fă-ți o folie. Sau aruncă împreună niște sandvișuri de la școala veche, care îmi fac întotdeauna trucul. În cele din urmă, salata de aseară nu va avea o perioadă lungă de valabilitate în frigider, așa că adăugați un dressing și aduceți-o la lucru a doua zi pentru o masă hrănitoare și hrănitoare.

Considerații de sănătate

Poate că nu vă dați seama, dar foarte puține magazine de sandvișuri și restaurante sunt opțiuni cu adevărat sănătoase. Ieșirea la prânz probabil dublează sau triplează aportul de calorii, precum și nivelul de grăsimi și colesterol.

Pe de altă parte, când îți aduci propriul prânz, știi exact ce se întâmplă în mâncarea ta. Deoarece un loc de muncă cu normă întreagă sau lucrul cu mai multe roluri cu jumătate de normă poate reduce timpul de antrenament, monitorizarea nutriției este chiar mai importantă. Dacă încercați să reduceți caloriile pentru a pierde în greutate sau pur și simplu să vă mențineți în formă, aducerea propriului prânz va face diferența.

Cuvânt final

Costul unui pachet de curcan sau al unei combinații de morcovi și hummus poate varia foarte mult în funcție de locul în care faceți cumpărături și de ce tipuri de ingrediente de specialitate ați putea alege să cumpărați. Resturile sunt foarte ieftine, cu siguranță și, dacă căutați ofertele potrivite la magazinul dvs. local (adică cuponare extremă), și carnea de prânz este destul de ieftină. În cele din urmă, costul zilnic al propriului prânz ar trebui să ajungă la aproximativ un dolar pe zi.

Este vorba de aproximativ 1.100 USD în economii anuale: aproximativ trei plăți cu mașina sau o lună sau mai mult din plățile dvs. ipotecare sau de închiriere. Pentru toate privirile pe care le-am primit de la colegi, trei dintre ei au prins deja economiile și fac același lucru pe care îl fac și eu. Prânzurile cu pungă maro sunt modalitatea supremă de a economisi bani, dar nu trebuie să aibă un gust atât de ieftin pe cât sunt. Cu puțină planificare și experimentare, puteți să vă ispitiți papilele gustative, păstrând în același timp banii acolo unde le aparține - în portofel.

Ce părere aveți despre aducerea la serviciu a unui sac de prânz maro în loc să mâncați în fiecare zi?