Respirația profundă te ajută să faci față traumei emoționale, îți relaxează mintea instantaneu și dă corpului tău rezistența necesară. Deci, ia-ți un moment și observă-ți respirația. Dacă aveți dificultăți de respirație sau aveți dificultăți de respirație, consultați imediat un medic. Vă puteți crește capacitatea efectuând exerciții pulmonare folosind un aparat de exerciții respiratorii. Pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun produs, am întocmit o listă cu cele mai bine cotate aparate de exerciții respiratorii. Aruncă o privire!
| Expand-A-Lung Respirație exercițiu de fitness | Verificați prețul |
| Teleflex Voldyne 5000 Exercițiu volumetric | Verificați prețul |
| Wonder Care Exercițiu respirator profund pentru plămâni | Verificați prețul |
| Antrenorul respirator respirator | Verificați prețul |
| Dispozitiv de antrenament pentru respirație POWERbreathe Plus | Verificați prețul |
| Antrenor respirator ChoiceMMed Lung Boost | Verificați prețul |
| PowerLung Better Breathing Trainer | Verificați prețul |
| Nose Breathe Trainer | Verificați prețul |
Notă: Împreună cu utilizarea unuia dintre aceste dispozitive, puteți face și un set de exerciții care vă pot ajuta să vă mențineți plămânii sănătoși și să vă îmbunătățiți respirația. Verificați-le aici!
Top 8 aparate de exerciții respiratorii de cumpărat în 2020
1. Exercițiul de fitness Expand-A-Lung Breathing Fitness
Acest antrenor de exerciții respiratorii îmbunătățește puterea mușchilor respiratori și crește aportul de oxigen. Utilizarea regulată a acestui dispozitiv vă va ajuta respirația să devină mult mai profundă și mai lungă. De asemenea, vă crește capacitatea de reținere a respirației și îmbunătățește rezistența prin funcția pulmonară eficientă. Este special conceput pentru pacienții cu BPOC pentru a elimina aerul prins în alveole pentru un schimb mai bun de aer.
- Ușor de folosit
- Îmbunătățește circulația oxigenului
- Potrivit pentru persoanele cu astm
- Muștiuc confortabil din silicon
- Durabil
2. Teleflex Voldyne 5000 Exercițiu volumetric
Acest exercițiu respirator de 5000 spirometre de la Hudson RCI este cel mai bun de pe piață pentru terapia respirației. Are o cameră de măsurare a volumului mare, cu un filtru avansat de respirație redusă. Unitatea are ferestre de flux marcate ca „bune”, „mai bune” și „cele mai bune” pentru a vă oferi o vizualizare a îmbunătățirii zilnice. Are absolviri pe ambele părți.
- Design compact, ergonomic
- Mâner încorporat
- Ecran de filtrare în piesa bucală
- Foarte eficient
3. Exercițiu de respirație profundă pentru plămâni cu îngrijire minunată
Acest aparat de exerciții respiratorii este diferit de celelalte opțiuni ale noastre. Are trei tuburi cu bile plutitoare colorate diferite în fiecare cameră. Pe măsură ce expiri în tub, bilele se mișcă în sus. Cu cât se mișcă mai sus, cu atât forța respirației este mai mare. Fiecare cameră are o valoare de inhalare de 600, 900 și respectiv 1200 cc/sec.
- Usor de curatat
- Ajută la maximizarea expansiunii pulmonare
- Măsoară puterea de inhalare și expirație
- Construiește rezistența pulmonară
- Durabil
4. Antrenorul respirator respirator
Acest dispozitiv de exerciții pulmonare este potrivit pentru persoanele cu BPOC, astm, disfagie și apnee în somn. Activează și întărește mușchii respiratori. Punctul culminant al acestui dispozitiv este că antrenează atât mușchii inspiratori, cât și mușchii expiratori în mod independent. Îmbunătățește fluxul de aer prin corzile vocale, ceea ce este util pentru cântăreți. Reduce respirația scurtă și promovează respirația diafragmatică (profundă).
- Ușor și portabil
- Crește puterea pulmonară
- Ajută la circularea oxigenului către organele vitale
- Setări de presiune reglabile
- Ușor de întreținut
5. Dispozitiv de antrenament pentru respirație POWERbreathe Plus
Acest dispozitiv de antrenament respirator dovedit științific îmbunătățește forța și rezistența mușchilor respiratori. Este o versiune modernizată, cu o dinamică a fluxului de aer îmbunătățită cu 65%. Aparatul de exerciții pulmonare întărește mușchii respiratori atunci când începeți antrenamentul
- Lavabil
- Reduce respirația
- Portabil
- rezultate imediate
6. Antrenor respirator ChoiceMMed Lung Boost
Acest antrenor de respirație are două moduri de antrenament - modul de rezistență și modul de forță - care sunt menite să îmbunătățească puterea fizică a plămânilor. Este conceput pentru sportivi și cântăreți care doresc să își mărească capacitatea pulmonară. Când inspirați și expirați în acest dispozitiv, nivelul de efort pulmonar este afișat pe ecran.
- Ușor de folosit
- Nivele multiple de rezistență
- Muștiuc amovibil
Dispozitivele de exerciții respiratorii sunt destinate persoanelor care doresc să beneficieze mai mult de regimul lor de antrenament fizic și antrenament. Sportivii și cântăreții profesioniști care doresc să-și îmbunătățească rezistența și controlul respirației prin capacitatea ridicată a volumului pulmonar pot folosi acest produs. Cu o utilizare regulată, acest dispozitiv va crește volumul de aer pe care îl luați, cu cicluri de respirație mult mai profunde și mai lungi.
- Setări multiple reglabile
- Ușor și portabil
- Include un CD cu ghid de utilizare
- Durabil
Această muștiuc de antrenament pentru respirație este conceput pentru a vă antrena limba să se lipească de acoperișul gurii pentru o respirație nazală perfectă. Este un dispozitiv ideal pentru persoanele cu apnee de somn. Permite plasarea corectă a limbii în gură pentru a evita respirația din gură. Acest dispozitiv de respirație personalizat personalizat și piesa bucală sunt fabricate din material siliconic de calitate medicală.
- Ușor și portabil
- Îmbunătățește somnul
- Permite respirația nazală maximă
Ghid de cumpărare a exercițiului de respirație
1. Rezistență
În funcție de cât de puternici sunt mușchii respiratori, puteți alege nivelul de rezistență al unui dispozitiv. Unele dispozitive oferă rezistență în timpul inhalării și expirației, iar altele o asigură numai în timpul inhalării. Pentru o îmbunătățire rapidă, puteți utiliza un dispozitiv care vine cu dublă rezistență. Dar dacă doriți să vă creșteți forța încet și dacă problema dvs. de respirație este relativ minoră, un singur dispozitiv de rezistență va funcționa foarte bine.
2. Portabilitate și dimensiune
Unele aparate de exerciții respiratorii cu capacitate mare de volum sunt grele și uriașe. Aceste dispozitive sunt potrivite dacă intenționați să le folosiți acasă. Dar există și alte dispozitive disponibile, ușoare și la îndemână. Dacă călătoriți des, aceste dispozitive portabile sunt perfecte pentru dvs.
Îmbunătățirea respirației vă poate îmbunătăți calitatea vieții. Alegeți un produs care vi se potrivește, încercați-l și informați-ne despre experiența dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.
Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor
Cum funcționează exercițiul de respirație?
Un exercițiu de respirație oferă rezistență și stabilitate pe măsură ce inspirați și expirați. Acest lucru vă ajută plămânii să lucreze mai mult și să devină mai puternici în timp.
cum se mărește capacitatea pulmonară?
Vă permite plămânilor să pompeze mai mult volum de aer în și afară pentru o experiență maximă de respirație.
- Cele mai bune 10 recenzii pentru mașinile de zgomot alb; Cumpărător; cu Ghid în 2020
- Cele mai bune 11 mașini de vâslit pentru antrenamente cardio pentru gimnastică la domiciliu 2020
- Cel mai bun echipament ieftin pentru săli de sport la domiciliu în 2020 - Echipament ieftin pentru exerciții la domiciliu
- Mașini de exerciții respiratorii sănătoase
- Cele mai bune biciclete de exerciții pe Amazon 2020 Spin Bike, antrenament de ciclism la domiciliu - Rolling Stone