Când vine vorba de a găsi antrenamente gratuite și eficiente, site-urile de socializare precum Pinterest sunt o comoară de informații. De fapt, Pinterest este una dintre cele mai ușoare și mai cuprinzătoare resurse pentru a găsi antrenamente vizuale și sfaturi de fitness. Dacă sunteți nou în Pinterest, iată cum începeți:

  1. Începeți folosind site-ul ca motor de căutare pentru a căuta pinii tipurilor dvs. preferate de exerciții, cum ar fi yoga, HIIT, Pilates, dans sau programe de antrenament de forță.
  2. Fixați pinii preferați pe propriile dvs. tablouri de pin virtuale. Puteți accesa pinii dvs. oricând din propriul dvs. tablou de bord.
  3. Urmați conturi de fitness de înaltă calitate, astfel încât să puteți obține continuu programe și sfaturi noi.

Pasul trei este probabil cel mai important. Găsind și urmărind conturi grozave, aveți întotdeauna la dispoziție informații noi și interesante atunci când vă deschideți profilul Pinterest. Pentru a începe, vă recomandăm să consultați următoarele pagini. Fiecare dintre ei este susținut de experți, este actualizat în mod regulat și are întotdeauna informații de ultimă generație pentru a vă menține la curent cu jocul.

SparkPeople

urmat

Site-ul SparkPeople este dedicat pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate într-un mod sănătos, iar contul lor Pinterest reflectă îndeaproape site-ul. Puteți găsi antrenamente, motivație și rețete sănătoase din belșug atunci când le dați o urmă.