Pierderea în greutate poate fi una dintre cele mai dificile provocări pe care oricare dintre noi le asumă în timpul vieții noastre. Suntem în mod constant bombardați de publicitatea alimentelor nesănătoase, cu acces ușor la mâncăruri de luat masa la doar câteva atingeri ale degetelor noastre. Această provocare străbate fiecare parte a dietei noastre, de la micul dejun la cină și tot ceea ce există între ele. În această bătălie pentru a construi un stil de viață mai sănătos și mai potrivit, orice mic ajutor poate fi diferența dintre succes și eșec. Cred că acesta este locul în care Cutiile cu alimente vă pot ajuta să pierdeți câteva kilograme în plus și să atingeți greutatea respectivă. Pentru a vedea ce servicii au cel mai mare potențial de a face diferența, am încercat cât de multe pot și am împărtășit recomandările mele aici.

Acestea sunt serviciile pe care le recomand. Faceți clic pe serviciu sau derulați în jos pentru a vedea de ce îl recomand și pentru a accesa orice coduri de reducere pe care le avem:

  • Lite n Easy - Un serviciu complet de mese pregătite cu un meniu rotativ regulat.
  • GoodnessMe - O cutie obișnuită de descoperire a alimentelor sănătoase care vă pot înlocui gustările normale.
  • Marley Spoon - Un abonament la ingrediente pentru masă care vă ajută să gătiți mâncăruri proaspete și sănătoase acasă.
  • BeFitFood - O varietate de programe de slăbire cu mese pregătite pentru a se potrivi fiecărui tip de dietă.

Avantajele cutiilor cu alimente pentru pierderea în greutate

Când încercați să slăbiți, dieta este cu ușurință unul dintre cei mai mari factori de influență. Cu toate acestea, este, de asemenea, cu siguranță unul dintre cele mai dificile lucruri de corectat. Fiecare dintre noi avem un stil de viață diferit, cerințe calorice diferite și tentații diferite, așa că este important să descoperim tehnicile de dietă care funcționează special pentru noi. Personal, am tendința de a gusta constant pe tot parcursul zilei, ceea ce se adaugă într-adevăr în calorii. Cutii cu alimente m-au ajutat să descopăr mai multe trucuri pentru a-mi ajuta dieta și a adopta obiceiuri mai sănătoase de gustare. Cred că principalele beneficii ale cutiilor alimentare sunt:

Despre recomandările noastre pentru cutia de alimente

Aici, la Food Box Mate, mă străduiesc să încerc toate cutiile noastre de alimente recomandate pentru cel puțin câteva cicluri de abonament. Acest lucru mă asigură că am un sentiment al consistenței, varietății și experienței lor generale. Pe baza experimentelor mele, evaluez fiecare cutie cu un scor individual de recenzie. Cu toate acestea, fiecare cutie alimentară este excelentă pentru oameni diferiți, deci chiar dacă nu a fost potrivită pentru mine, ar putea fi perfectă pentru dvs. Recomand Cutii alimentare pe baza următoarelor 3 categorii:

STANDARDE DE AUR: Pentru acele servicii care cred că sunt perfecte pentru familii. Acestea sunt cutii de alimente testate și testate care oferă o experiență fantastică. Nu voi da niciodată o recomandare Gold Standard dacă nu am testat eu însumi serviciul.

RECOMANDAT: În funcție de ceea ce căutați, aceste servicii pot fi perfecte pentru dvs. Aici, vă recomand toate serviciile pe care le-am testat și cred că vă vor plăcea - chiar dacă nu obțin calitatea Gold Standard.

SUGERAT: Datorită restricțiilor de timp, bani și locație, nu este întotdeauna posibil să încerc fiecare serviciu. În acest scenariu, nu vreau să pierdeți o experiență Food Box potențial interesantă, așa că le împărtășesc ca „sugerate”. Verific întotdeauna să mă asigur că acestea sunt bine apreciate și au o istorie dovedită de clienți fericiți.

Ceea ce caut într-o cutie pentru alimente pentru slăbit

Doar pentru că Food Box oferă un serviciu excelent, nu înseamnă că este perfect pentru persoanele care încearcă să slăbească. Așadar, există câțiva factori suplimentari pe care îi iau în considerare atunci când culeg această listă cu cele mai bune cutii de alimente recomandate:

  • Mese echilibrate nutrițional - Nu este atât de dificil să lipiți ingredientele într-o cutie cu o rețetă și să le expediați oamenilor. Mai dificil este să oferi mese care să ofere de fapt cerințele nutriționale de care oamenii au nevoie pentru o dietă echilibrată. Mă aștept ca serviciile Food Box să funcționeze cu diete înregistrate și să lucreze constant pentru a se asigura că toate mesele sunt echilibrate nutrițional.
  • Confort ridicat - În cazul în care succesul se bazează pe respectarea constantă a dietei, orice bariere potențiale în calea acestora ar trebui privite negativ. Trebuie să vă simțiți încrezători că mâncarea dvs. va ajunge întotdeauna la timp, în stare bună și ușor de preparat. În special, acesta este locul în care serviciile Preparate Mese strălucesc, deoarece nu necesită niciun efort pentru a pune o masă în cuptorul cu microunde timp de câteva minute.
  • Rețea de asistență - Pierderea în greutate nu înseamnă doar mâncare. Este vorba, de asemenea, de o schimbare holistică a stilului de viață care duce la sănătate și fericire pe termen lung. Aici un serviciu se poate distinge cu adevărat de ceilalți, sprijinindu-și clienții în toate domeniile călătoriei lor de slăbire. Având o rețea de colegi de clienți și conținut care oferă asistență poate contribui la succesul unei diete.

GOLD STANDARD: Lite n Easy

Tip: Mese pregătite

Lite n Easy sunt cel mai mare serviciu de livrare a mesei sănătoase din Australia, cu mii de povești de succes din planurile lor de masă. Acestea oferă micul dejun, prânzul și cina, care pot ajuta cu adevărat la respectarea unei diete. Pe baza obiectivelor și nevoilor dvs. individuale, există 3 planuri dintre care să alegeți: 1200cal, 1500cal și 1800cal. Acestea ar trebui să se potrivească nevoilor celor mai mulți oameni. Lite n Mesele ușoare ajung pre-congelate, astfel încât să poată fi depozitate cu ușurință în congelator și să necesite 6-8 minute în cuptorul cu microunde pentru a fi reîncălzite. Am fost destul de impresionat de unele dintre mese, oferind arome puternice și fiind foarte sățioasă. Pe baza experienței mele, merită să încercați cât mai multe mese, înainte de a vă alege doar preferatele.

Lite n Easy vă poate ajuta cu adevărat în călătoria de slăbire oferind acea opțiune foarte convenabilă. De fapt, este mai ușor să urmezi dieta (odată ce mâncarea este în frigider/congelator) decât să mănânci altceva. Există, de asemenea, o comunitate fantastică de oameni Facebook pe planul Lite n Easy, care oferă o rețea de asistență pentru a menține oamenii motivați. Lite n Costuri ușoare între 152 $ - 189 $ pentru planurile complete de 7 zile. Dacă mâncați în mod normal pentru prânz sau cină de câteva ori pe săptămână, acest lucru devine rapid o afacere.

Lite n Easy se expediază în toată Australia, cu o mică taxă suplimentară pentru rezidenții WA. Transportul este în general gratuit pentru zona Metro, dar ar trebui să verificați acest lucru pe site-ul web Lite n Easy.

RECOMANDAT: Cutia GoodnessMe

Tip: Cutia Discovery

Cutia GoodnessMe este o cutie lunară de descoperire a produselor sănătoase și integrale. Motivul pentru care recomand acest lucru pentru cei care doresc să slăbească este că produsele lor oferă alternative fantastice la gustările nesănătoase. De exemplu, am descoperit pachetele de terci Upbeat datorită GoodnessMe și acestea sunt o alternativă sănătoasă fantastică la alte terci ambalate disponibile. Abilitatea de a testa 8-10 produse în fiecare lună poate facilita găsirea gustărilor sănătoase care vă plac. Accesul la acest lucru este doar 25 USD pe lună De asemenea, ceea ce consider că este o afacere absolută.

GoodnessMe oferă o cutie de descoperire foarte lustruită, cu produse de calitate și o mulțime de informații despre modul de utilizare a acestora. De asemenea, oferă o cutie pentru copii și o cutie de frumusețe pentru oricine este interesat să încerce unele dintre celelalte oferte ale lor. Dacă aveți alergii sau intoleranțe, acestea pot fi oricând adaptate și cutia personalizată pentru nevoile dumneavoastră. Dacă vă place oricare dintre produse, există și un magazin complet pe site-ul GoodnessMe de unde puteți achiziționa mai multe produse individuale.

GoodnessMe este livrat peste tot în Australia, cu livrare standard care costă 6,95 USD. Livrarea este gratuită pentru orice abonament de 3 luni sau mai mult.

pentru

RECOMANDAT: Marley Spoon

Tip: Set de mese

Marley Spoon a ieșit în fruntea investigației noastre despre cele mai sănătoase seturi de mâncare. În general, mesele lor au fost cele mai echilibrate în ceea ce privește macronutrienții și au fost scăzute în calorii totale. Bonusul suplimentar al utilizării Marley Spoon este varietatea fantastică de mese oferite în fiecare săptămână, cu o mulțime de opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați. Seturile de masă săptămânale ale lui Marley Spoon încep de la 50 USD pentru 2 mese (2 persoane) și du-te la 170 USD pentru 5 mese (4 oameni). Dacă doriți să gătiți singur, nu vă faceți griji! Am scris despre cum să folosesc Meal Kits ca persoană singură.

În timp ce Marley Spoon nu oferă în mod specific planuri de „dietă”, mesele lor oferă toate o alternativă sănătoasă la cumpărarea de mese de luat masa/ambalate. Gătind singur mesele, aveți control deplin asupra a ceea ce intră în mâncarea dvs. și puteți învăța abilități de gătit pe care le puteți reutiliza pentru totdeauna. Deoarece Kituri de Meal au ingrediente pre-porționate, veți obține, de asemenea, un sentiment clar despre ceea ce este o dimensiune de porțiune „normală” pentru fiecare masă. Cred că a afla mai multe despre ceea ce se întâmplă în bucătărie poate fi un schimbător de jocuri pentru dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase și de lungă durată. În cele din urmă, vă permite să pierdeți în greutate și să mențineți greutatea respectivă.

Marley Spoon livrează în majoritatea zonelor din Australia, cu excepția WA. Verificați instrumentul lor de cod poștal de pe site-ul web Marley Spoon pentru mai multe informații. Livrarea este un standard 8,95 dolari rată.

SUGERIT: Fii în formă alimentară

Tip: Mese pregătite

Be Fit a Food oferă planuri de masă bazate pe dieta Keto care restricționează masiv carbohidrații. Acest lucru îl face un angajament mult mai intens decât oricare dintre celelalte servicii recomandate aici. În loc să păstrați un sentiment de normalitate, veți simți cu adevărat că urmați o dietă cu Be Fit Food. Deși nu le-am încercat singuri mesele, ele vin bine recomandate. Dacă preferați să alegeți diete mai stricte pe termen scurt, atunci Be Fit Food ar putea fi perfect pentru dvs. Programele lor încep de la 200 USD pe săptămână care este puțin mai scump decât Lite n Easy. Dacă doriți să încercați acest lucru, alăturați-vă cu siguranță grupului lor de asistență Facebook, deoarece acest lucru vă va ajuta să treceți prin momentele mai dificile.

Livrare de alimente Be Fit peste tot, cu excepția Tasmaniei și a Teritoriului de Nord. Costurile de livrare variază în funcție de stat și pot deveni foarte costisitoare dacă aveți o anumită sumă totală a comenzii. Asigurați-vă că verificați costurile de expediere înainte de a comanda.

întrebări frecvente

Trebuie să fiu acasă pentru livrare?

Toate Cutiile pentru alimente sunt concepute pentru a fi lăsate în afara casei dvs. cel puțin o zi înainte ca conținutul lor să fie plasat în frigider sau congelator. Cu cutiile mai mari precum Marley Spoon și Lite n Easy, merită să configurați un spațiu sigur pentru a fi livrate. În caz contrar, puteți numi întotdeauna un vecin prietenos care să îl ridice pentru dvs.

Sunt garantat că voi slăbi cu aceste Cutii alimentare?

Nimeni nu poate garanta vreodată că vei pierde în greutate, deși cu siguranță ai mai multe șanse atunci când folosești Food Boxes. Pierderea în greutate necesită o abordare holistică care include dietă, exerciții fizice, stres și odihnă. Pentru a pierde cea mai mare greutate, veți avea nevoie de totul în echilibru. Cutiile cu alimente pe care le recomand vă pot ajuta în mod masiv la dieta dvs., făcându-l foarte ușor și convenabil să controlați aportul de calorii. Acest lucru vă lasă cu mai mult timp pentru a lucra asupra celorlalte aspecte ale pierderii în greutate.

Acestea par a fi foarte scumpe, merită banii?

Aceasta este o întrebare cu adevărat individuală. Pentru mulți oameni, aceste cutii alimentare vă vor economisi de fapt bani. Acest lucru se datorează faptului că acele prânzuri de cafenea, cine și mâncăruri de luat masa și băuturi însumează destul de mult cheltuieli în fiecare săptămână. Utilizând serviciile Food Box, puteți reduce costul mediu al mesei până la aproximativ 7-10 USD pe masă, ceea ce este destul de rezonabil. Singura modalitate de a afla este să vă urmăriți cheltuielile pentru câteva săptămâni și să comparați cheltuielile reale cu costul abonării la una dintre aceste cutii alimentare.

De asemenea, este important să nu ignorați valoarea dedicării călătoriei dvs. de slăbire. Plătiți puțin mai mult în fiecare săptămână pentru mâncarea dvs. merită bine dacă ajungeți mai sănătos și mai fericit!

Sper că ți s-a părut utilă această pagină, este foarte interesant pentru mine să răspândesc vestea despre companiile pe care le iubesc. Dacă ați avut experiență folosind oricare dintre aceste companii, anunțați-mă pe Facebook. Alternativ, dacă credeți că am pierdut un serviciu incredibil din aceste recomandări, trimiteți un mesaj de pe pagina noastră Contactați-ne.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Bine ati venit

Hei, eu sunt David! Sunt un bucătar acasă, cu sediul în Sydney.

Am creat Food Box Mate pentru a-mi împărtăși experiențele despre diferite truse de masă, cutii de gustări și mese pregătite. Încă mă simt ca un copil de Crăciun de fiecare dată când vine o livrare, ceea ce mă face să fiu foarte pasionat de a împărtăși acel sentiment cu tine.

Find Me On Social

Recenzii cutie alimentare

Bunătatea mea

Descoperiți gustări sănătoase în fiecare lună cu o cutie pentru alimente sănătoase de la Petra și echipa GoodnessMe. Căsuța de top pentru descoperirea gustărilor de pe FoodBoxMate!

Selectoare de vin

Te-ai întrebat vreodată cum este să primești o cutie de vin la ușa ta? De ce nu încercați cu un abonament la vin de la Wine Selectors.