Am încercat o mulțime de produse keto în ultimii 10 ani, și încă încerc mereu să pun mâna pe lucruri noi. În această secțiune a site-ului, veți găsi preferințele mele la zi pentru gătit, articole de specialitate, suplimente keto și echipamente de antrenament.

bune

De la cele mai utilizate mărci la suplimente susținute de știință, voi explica ce este compatibil cu ceto-ul, de ce cred că merită cu adevărat sugerate produsele și modul în care le puteți folosi pentru pierderea în greutate sau pentru un stil de viață mai sănătos. Nu veți găsi recenzii căptușite sau linkuri afiliate la pastile de slăbit keto care nu funcționează - vă recomandăm doar produsele pe care le folosim efectiv.

Recomandări de marcă specializate Keto

Mâncarea bună o ușurează.

Indiferent dacă încercați să slăbiți sau să vă mențineți un stil de viață sănătos, îndeplinirea obiectivelor dvs. privind macronutrienții este mult mai plăcută atunci când aveți de mâncat mâncare excelentă și delicioasă. Sunt un consumator destul de pretențios și îmi place să mănânc alimente de cea mai bună calitate și gust minunat.

În această secțiune, am trecut prin multe mărci de alimente de specialitate, cum ar fi făina de migdale, făina de nucă de cocos, eritritolul, stevia, semințele de chia și așa mai departe, dar m-am stabilit pe câteva selecte pe care am ajuns să le favorizez și să le bucur gustul lor.

Recomandări de bucătărie

Având cele mai bune instrumente pentru cel mai bun dvs.

A mânca în mod regulat poate fi doar un coșmar simplu în ceea ce privește cunoașterea a ceea ce este de fapt în alimentele tale.

De la posibilitatea de a urmări până la a fi sigur de ceea ce ai mâncat, o parte din a rămâne sănătos și de a continua să slăbești este pregătirea propriilor alimente. În această secțiune, vei găsi gadgeturile mele preferate din bucătărie pentru a face viața mai ușoară și mai simplă atunci când realizarea și depozitarea alimentelor dorite.

Recomandări de gătit

Faceți viața mai ușoară pentru voi înșivă.

Întrucât vom face o mulțime de gătit, este necesar să avem cel mai bun echipament pentru serviciu. A putea face din tot procesul de gătit și curățare o briză este ceva ce nu iau niciodată de la sine înțeles.

De exemplu, siliconul este unul dintre lucrurile mele preferate de utilizat (proprietăți antiaderente de lungă durată) și unul dintre cele mai ușor de curățat. când ai alte lucruri în minte.

Recomandări suplimentare pentru Keto

Ce este necesar și ce nu.

Când vine vorba de cumpărarea de suplimente, suma în dolari poate crește cu adevărat rapid. Am cheltuit mii de dolari pe suplimente care nu au făcut nimic, dar acum mi-am dat seama ce funcționează și ce nu.

Majoritatea suplimentelor pur și simplu nu merită să le cumpărați, dar unele beneficiază de un sprijin științific excelent și vă oferă un mare impuls. În această secțiune a recomandărilor, veți găsi o listă cu ceea ce personal și recomand și de ce.

Recomandări de exerciții

Nu toate echipamentele sunt create la fel.

Deși nu aveți nevoie de mult pentru a vă antrena acasă, să aveți echipamentul potrivit este un mare ajutor.