Ⓘ Top10Supps poate primi un comision dacă cumpărați ceva folosind un link de pe această pagină. Citiți pagina noastră de divulgare pentru mai multe detalii.

bune

Suplimentează sistemul de clasare a utilizatorilor

Ajutați sistemul nostru suplimentar de clasificare a utilizatorilor lăsând votul dvs. mai jos. Vă rog NUMAI votați produsele pe care le-ați încercat. Obțineți un singur alegător pentru fiecare produs.

  • INSTRUCȚIUNI: Votează produsul dacă l-ai încercat și l-ai recomanda altora.
  • DOWNVOTE: Descărcați produsul dacă l-ați încercat și NU l-ați recomanda altora.

Pentru a vă ajuta să găsiți un produs bun, am cercetat și redus cele mai bune suplimente de vitamina B6 de pe piață chiar acum.

Top 10 produse comparate cu vitamina B6

Ⓘ Dacă cumpărați ceva după ce vizitați un link de mai jos, primim un comision.

1. ACUM Alimente Vitamina B6

NOW Foods Vitamina B6 este un supliment eficient de vitamina B6, accesibil și produs de una dintre cele mai reputate mărci de suplimente naturale.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 capsulă) conține
    • 100 mg Vitamina B-6 (de la piridoxină HCl)

Cine o face?

NOW Foods este un brand de suplimente naturale care a fost fondat în 1968. Compania deține numeroase premii pentru formulele sale de top, practicile de afaceri durabile și etice. Se angajează să ofere consumatorilor suplimente naturale de înaltă calitate.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

2. Nature’s Bounty Vitamina B6

Nature’s Bounty Vitamina B6 este o tabletă extrem de accesibilă de vitamina B6, formulată cu piridoxină HCL și potrivită pentru vegetarieni.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 tabletă) conține
    • 100 mg Vitamina B-6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină)

Cine o face?

Nature’s Bounty este marca emblematică a Nature’s Bounty Co., un producător de suplimente naturale fondat în 1971. Sunt specializați în produse de sănătate naturale, iar toate suplimentele lor sunt produse în facilități certificate GMP.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

3. Nature's Way Vitamina B6

Nature's Way Vitamina B6 vă oferă o doză bună de vitamina B6 la un preț foarte accesibil și este fără gluten.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 capsulă) conține
    • 50 mg Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI și piridoxal-5-fosfat)

Cine o face?

Nature’s Way este o familie de mărci de suplimente fondată în 1969 care sunt fiabile și transparente certificate TRU-ID. Unele dintre cele mai populare tipuri de suplimente includ vitamine, minerale, ierburi, probiotice și uleiuri de cocos. Sunt mândri parteneri ai proiectului non-OMG, iar toate produsele lor sunt produse în instalații certificate GMP.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

4. Vitamina B6 naturală

Nature Made Vitamina B6 este o tabletă de vitamina B6 recomandată de farmacistul nr. 1, la prețuri accesibile și fără culori artificiale, arome și conservanți; precum și glutenul. De asemenea, conține calciu.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 tabletă) conține
    • 100 mg Vitamina B6 (sub formă de clorhidrat de piridoxină)
    • 30 mg calciu (ca carbonat de calciu)

Cine o face?

Nature Made este un brand de suplimente de top care produce suplimente de calitate de peste 40 de ani. Produsele lor sunt verificate de United States Pharmacopeia (USP), ceea ce înseamnă că îndeplinesc măsuri stricte de control al calității pentru puritate și potență. Marca este un brand farmaceutic # 1 recomandat de vitamine și suplimente.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

5. Sursa Naturals Vitamina B6

Source Naturals Vitamina B6 este o tabletă de vitamina B6 fără drojdie, lactate, ouă, gluten, porumb, soia sau grâu. De asemenea, nu are culori artificiale, conservanți, arome sau parfumuri

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 tabletă) conține
    • 500 mg Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI)

Cine o face?

Source Naturals este un cunoscut brand specializat în suplimente nutraceutice și pe bază de plante. A fost fondată în 1982 cu primul supliment care combină ierburi, nutraceutice și alți nutrienți într-un singur supliment.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

6. Solaray Vitamina B-6

Solaray Vitamina B6 este un supliment cu acțiune rapidă, cu eliberare parțială de vitamină B6. Prima etapă se eliberează rapid, în timp ce a doua etapă se eliberează într-o perioadă de timp. Formulat cu piridoxină HCI în capsule vegetale, acest supliment în două etape este un produs eficient cu vitamina B6.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 capsulă vegetariană) conține
    • 100 mg Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI)

Cine o face?

Solaray este un brand nutraceutic care a fost fondat în 1973 și achiziționat în 1993. Ele transportă peste 1.000 de produse de sănătate.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

7. Extinderea vieții Vitamina B6

Life Extension Vitamina B6 nu conține lapte, ouă, arahide, crustacee crustacee, soia, nuci, grâu, drojdie, gluten și porumb. Este potrivit și pentru vegetarieni.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 capsulă vegetariană) conține
    • 250 mg Vitamina B6 (piridoxină HCI)

Cine o face?

Life Extension este un producător de vitamine și suplimente care se concentrează pe calitate, puritate și potență. Fondate la începutul anilor '80, produsele lor sunt, în general, axate pe îmbunătățirea duratei de viață.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

8. Bulk Suplimentează vitamina B6 pură

BulkSupplements Pure Vitamina B6 este o pulbere pură de piridoxină HCL care poate fi achiziționată în cantități mari. Aceasta este o alegere destul de bună de vitamină B6 pentru sportivi, deoarece poate fi ușor adăugată la un shake bun de proteine.

Ce este înăuntru?

  • Formă sub formă de pulbere, astfel încât să puteți personaliza dimensiunea de servire
  • Pulbere pură de piridoxină HCL (sursă de vitamina B6)

Cine o face?

BulkSupplements este un furnizor de ingrediente suplimentare care vinde peste 200 de ingrediente diferite atât clienților, cât și producătorilor de suplimente. Produsele lor sunt disponibile în dimensiuni de la grame la tone metrice.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

9. Solgar Vitamina B6

Solgar Vitamina B6 este una dintre cele mai bune alegeri ale b6 pentru vegani și este fără OMG și certificat fără gluten. De asemenea, nu conține grâu, lactate, soia, drojdie, zahăr, sodiu, arome artificiale, îndulcitori, conservanți și coloranți. În plus, este kosher și halal!

Ce este înăuntru?

  • O portie (1 capsula vegetala) contine
    • 100 mg Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI)

Cine o face?

Solgar este un cunoscut producător de suplimente care a fost fondat în 1947. Acestea furnizează peste 450 de suplimente nutriționale avansate consumatorilor din întreaga lume.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

10. BlueBonnet Vitamina B-6

BlueBonnet Vitamina B6 este o vitamină vegană B6 care nu conține gluten, lactate și soia. De asemenea, este non-OMG, certificat kosher și nu conține lapte, ouă, pește, crustacee crustacee, nuci, alune, grâu și soia.

Ce este înăuntru?

  • O porție (1 capsulă) conține
    • 100 mg Vitamina B6 (sub formă de piridoxină HCI)

Cine o face?

BlueBonnet Nutrition este un brand de suplimente naturale pentru sănătate, care a fost în industrie de peste 26 de ani. Produsele lor sunt alimente întregi, de la fermă la masă și organice certificate USDA.

Unde să-l obțineți
Cumpărați de pe Amazon

Întrebări frecvente despre suplimentele cu vitamina B6

Ce este vitamina B6?

Proteina este un macronutrient important care vă ajută corpul să construiască țesuturi în scopul vindecării, creșterii și câștigării mușchilor. Este, de asemenea, benefic pentru cei care încearcă să piardă în greutate - promovează sațietatea și digeră mai mult decât carbohidrații și grăsimile.

Cu toate acestea, este nevoie de mai mult timp pentru a fi digerat, deoarece este mai greu de digerat. Digestia proteinelor necesită o vitamină metabolică importantă cunoscută sub numele de vitamina B6 sau piridoxină.

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este una dintre cele 8 vitamine esențiale B diferite care joacă un rol important în funcția metabolismului. Toate vitaminele B ajută la metabolizarea carbohidraților în energie utilizabilă pentru organism sub formă de glucoză, dar vitamina B6 are capacitatea de a ajuta neurotransmițătorii și de a metaboliza proteinele și aminoacizii.

Unele alimente care includ vitamina B6 sunt:

  • Pui
  • Curcan
  • Ton
  • Somon
  • Lapte
  • Brânză
  • Lintea
  • Fasole
  • Spanac
  • Morcovi
  • orez brun
  • Banane
  • Cereale integrale

Deficitul de B6 nu este frecvent în țările dezvoltate, cu toate acestea, poate apărea în continuare la cei care nu consumă diete echilibrate, sunt dependenți de alcool, au probleme de malabsorbție sau iau medicamente care pot inhiba absorbția.

Simptomele deficienței includ depresie și confuzie, buze crăpate, limbă umflată, inflamație și funcție imună slăbită.

Cele mai bune surse de suplimente de vitamina b6 pot fi găsite în diferite forme suplimentare, inclusiv capsule, tablete, masticabile, picături lichide, multivitamine și multe altele.

Care sunt utilizările și beneficiile vitaminei B6?

Vitamina B6 poate ajuta la îmbunătățirea multor aspecte ale sănătății. Susține capacitatea organismului de a digera proteinele și de a obține energie din alimente.

Pe lângă aceasta, ele ajută și la susținerea sănătății mintale prin susținerea producției de neurotransmițători.

Toate vitaminele B, inclusiv B6, joacă o serie de roluri importante în organism. Unele dintre cele mai importante roluri ale B6 includ în mod specific:

Vitamina B6 joacă multe alte roluri în organism. Dacă sunteți deficient în nutrienți, administrarea suplimentară de B6 poate oferi o serie de beneficii dincolo de cele descrise aici. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor primesc suficient B6 doar din dietă, deci pentru mulți care iau B6 suplimentar nu este necesar.

Prin facilitarea digestiei și absorbției proteinelor, suplimentele cu vitamina B6 ajută la îmbunătățirea creșterii musculare și a pierderii în greutate pentru sportivi și cei care încearcă să arunce kilogramele în plus. De asemenea, ajută nivelul serotoninei, care are efecte benefice asupra creierului și a sistemului nervos central.

Cine poate beneficia de vitamina B6?

  • Sportivi - Sportivii care consumă o mulțime de proteine, fie pentru încărcare, fie pentru slăbire, ar trebui să ia vitamina B6 - mai ales dacă își consumă multe proteine ​​din pulbere de proteine ​​sau proteine ​​pe bază de plante. Multe tipuri de carne conțin anumite cantități de vitamina B6 care ajută la susținerea digestiei lor, dar sursele vegetale de proteine ​​au B6 mai puțin biodisponibil, iar pulberile de proteine ​​pot să nu conțină deloc B6. Pentru a asigura digestia și absorbția corespunzătoare a proteinelor pentru a atinge obiectivele atletice dorite, încercați un supliment de vitamina B6.
  • Cei cu anxietate - Suplimentele B6 pot ajuta la susținerea sănătății mintale prin susținerea și reglarea producției sănătoase de hormoni. Vitamina B6 poate ajuta, de asemenea, la susținerea producerea serotoninei, un neurotransmițător care joacă un rol important în reglarea stării tale de spirit. Acest important neurotransmițător ajută la reglarea anxietății, prevenirea depresiei și promovarea fericirii.
  • Cei cu probleme de sănătate cardiovasculară - Există dovezi clinice moderate ceea ce sugerează că vitamina B6 poate ajuta bolile de inimă și tensiunea arterială crescută. Una dintre modalitățile prin care vitamina B6 poate contribui la susținerea sănătății inimii este prin scăderea nivelului de homocisteină (un aminoacid) din sânge. Homocisteina este asociată cu tulburări de coagulare a sângelui, boli de inimă, atac de cord și chiar accident vascular cerebral.

Cum iau vitamina B6?

Vitamina B6 este un supliment solubil în apă, ceea ce înseamnă că nu trebuie luat împreună cu alimente sau cu o sursă de grăsime pentru o absorbție adecvată.

Acestea trebuie administrate zilnic în doze adecvate de vitamina B6 pentru ca efectele să fie notabile. Vitaminele B trebuie administrate dimineața sau la jumătatea zilei, deoarece administrarea lor noaptea poate interfera cu somnul.

Toate vitaminele B pot fi găsite sub forma unui supliment B-complex, care stivuiește toate vitaminele B esențiale împreună pentru beneficii metabolice îmbunătățite. Cu toate acestea, puteți stiva anumite vitamine B individuale împreună pentru a adapta beneficiile pentru un anumit scop.

Vitamina B6 poate fi, de asemenea, stivuită cu alte suplimente pentru beneficii sporite pentru sănătate. Iată câteva modalități bune de a stiva vitamina b6:

  • Vitamina B6, B12 și acidul folic - Vitamina B6, B12 și acidul folic constituie o stivă bună de vitamina B6 pentru sănătatea cardiovasculară. Multe studii au descoperit că această combinație este cea mai eficientă pentru reducerea nivelului de homocisteină din sânge, reducând riscul apariției problemelor cardiovasculare.
  • Vitamina B6 și magneziu - Vitamina B6 și magneziul au fost studiate pentru potențiale beneficii neurologice pentru cei cu autism. Studiile au arătat rezultate promițătoare.

Există efecte secundare ale vitaminei B6?

Vitamina B6 este, în general, bine tolerată, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare negative de la acestea.

Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta reacții adverse, cum ar fi greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, somnolență și multe altele. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți probleme.

Cum aleg un produs bun cu vitamina B6?

Suplimentele de cea mai bună calitate cu vitamina B6 sunt în general formulate cu B6 sub formă de piridoxină HCl, care este bine absorbită de organism. Tabletele și capsulele tind să fie cele mai bune forme de absorbție și ușurință a suplimentării.

Asigurați-vă că produsul dvs. este produs de o marcă de renume într-o unitate certificată GMP și asigurați-vă că suplimentul dvs. nu conține ingrediente nenumite.