Fii atent la Charlie Crist.

charlie

Și și tu vei trăi până la 100.

Charlie este cea mai calmă și mai senină persoană pe care am întâlnit-o vreodată.

În timp ce politicienii mai mici din Tallahassee se aruncă unul cu celălalt, devin roșii la față și se aprind, Charlie prezidează deasupra tuturor, ca niște Gandhi moderni.

Cum o face? Ei bine, la fel ca Gandhi, el moare de foame.

Imediat după ce Charlie a fost ales, m-a invitat la Johnson's Diner.

Nu m-am putut abține să nu-i observ vitalitatea și slăbiciunea. Aș spune că are un IMC (indicele de masă corporală) de aproximativ 3 1/2.

Johnson's Diner servește în general ceea ce aș numi Death Food. Bogat. Prăjit. Mângâietor. Delicios.

Unele lucruri merită să murim - familie, libertate, plăcintă cu cartofi dulci.

Charlie a comandat o salată de salată iceberg, pe care a ciugulit-o ca un iepure. Și când a venit plăcinta lui, a luat o mică mușcătură.

O mușcătură mică din plăcinta cu cartofi dulci a lui Johnson? Așa ceva nu se mai întâmplase până acum.

- Nu mănânci? Am întrebat.

- Nu, spuse Charlie.

- Nu, spuse el. - Cafea și poate niște suc.

Da, Charlie mănâncă cina - chestii precum salată și salată verde. Singurul său viciu este Red Bull fără zahăr.

Cuptorul lui Charlie funcționează practic doar pe becul pilot. Acest lucru îl menține la nivelul său notoriu discret. Este la fel de mare pe cât îi permite metabolismul să plece.

Acum, luați în considerare actuala bătălie legislativă din Tallahassee privind revizuirea impozitului pe proprietate. Aveți o grămadă de negociatori conduși de ego din Casa și Senat, care intră într-o cameră mică, cu oale de cafea și tăvile de Krispy Kremes.

Bineînțeles că se luptă, cu tot zahărul din sânge care străbate sistemul lor. Corpurile lor sunt conectate fie la luptă, fie fug de un tigru cu dinți de sabie. Observați că inevitabil își încheie tranzacțiile la o sesiune târzie după ce bunătățile s-au epuizat și devin mai asemănătoare cu Charlie.

Un număr tot mai mare de cercetări indică, de asemenea, că dieta Charlie ar putea adăuga ani vieții tale. Atâta timp cât acum 70 de ani, cercetătorii au aflat că ar putea dubla durata de viață a unui șobolan prin reducerea caloriilor acestuia.

Charlie are 50 de ani și se pare că are cel puțin 50 de ani buni de parcurs.

Hei, dacă funcționează pentru șobolani și politicieni, trebuie să lucreze pentru jurnaliști.

Intrigat, am început propria mea versiune a Dietei Charlie acum câteva luni.

Prin versiune, vreau să spun că trebuie să mănânc ceva înainte de cină. Deci, practic, mi-am redus caloriile la mai puțin de 2.000 pe zi, o reducere de peste 33%. În timp ce sunt conștiincios cu privire la obținerea tuturor nutrienților mei, am tăiat carne, făină albă, grăsimi trans, aproape toate grăsimile saturate, majoritatea zahărului și, în general, orice este rău pentru mine.

Dacă nu îți permiți să mănânci ceva care să aibă un gust bun, ia o parte din înțepătura morții de foame.

Deși nu am intrat în starea Zen a lui Charlie, sigur că m-am calmat.

Industria ziarelor se prăbușește? Achiziții la Sentinel?

Înainte de ianuarie, eram gata să cer medicului o doză mai mare de medicamente pentru tensiunea arterială. Ultima mea lectură a fost 103/62.

Eram pregătit pentru Lipitor. Colesterolul meu total a fost de 255. LDL-ul meu (lucrurile rele) a fost de 169, iar trigliceridele de 164. Toate aceste cifre se află în zona de risc.

Acum, colesterolul meu total este de 185, LDL-ul meu este de 113 și trigliceridele mele sunt de 92. Nu există riscuri. Doctorul meu a fost uimit.

Am slăbit 16 kilograme. Nu mă doare șoldul și genunchiul. ma simt minunat.

Sunt gata să conduc acest stat.

Nu încercați dieta Charlie fără a vă consulta medicul.