caloriilor

Redactor șef la ThinkMobiles, analist și consilier de afaceri în general.

Dezvăluire:

Este posibil să primim despăgubiri atunci când faceți clic pe linkuri. Nici scriitorii noștri, nici editorii noștri nu sunt plătiți pentru a publica conținut și sunt pe deplin dedicați standardelor editoriale .

Deși este un subiect de discuție dacă aplicațiile de fitness și sănătate vă pot afecta cu adevărat motivația și obiceiurile, aceste instrumente sunt indiscutabil la îndemână, ceea ce nu era cazul în urmă cu 10 sau 20 de ani. Și întrucât avem smartphone-urile alături 24/7, de ce să nu le folosim și pentru sănătatea personală? Una dintre opțiunile pe care am dori să le evidențiem sunt aplicațiile de numărare a caloriilor.

Numărăm pașii, urmărim nivelul zahărului din sânge, discutăm cu un medic prin intermediul aplicațiilor mobile și putem conta zilnic și aportul de calorii. Aplicațiile de urmărire a caloriilor se bazează pe înregistrarea alimentelor pe care le consumați în timpul zilei și apoi contorizați aportul nutrițional. De obicei, un utilizator introduce parametri fizici (sex, înălțime, greutate), stilul de viață (activ, nu activ) și un obiectiv (menține sau pierde în greutate), apoi folosește o aplicație ca instrument de urmărire a alimentelor. Destul de bun și simplu. Așadar, am decis să aruncăm o privire asupra celor mai bune 10 aplicații de contorizare a caloriilor.

Deoarece s-ar putea să vă pese de dimensiunea aplicației, baza de date cu produse alimentare sau dacă o aplicație va funcționa pe telefonul său, am rezumat aspectele cheie în tabelul de mai jos.

Aplicație Versiune Dimensiune (Android) Dimensiune (iOS) Instalări Limbi Baza de date alimentare Necesită Preț
MyFitnessPal 20.3.0 190 Mb 202 Mb 50M+ 21 6M iOS 12/Android Gratuit/Premium
Fitbit 3.15.1 198 Mb 273 Mb 10M+ 11 350K iOS 11/Android Gratuit/Premium
Pierde-l! 12.1.600 145 Mb 238 Mb 10M+ 30 27M iOS 11/Android Gratuit/Premium
FatSecret 8.5.4 33 Mb 82 Mb 10M+ 19 n/A iOS 9/Android Gratuit/Premium
Lifesum 10.2.0 55 Mb 203 Mb 10M+ 11 n/A iOS 11/Android Premium
Yazio 6.6.7 30 Mb 58 Mb 10M+ 20 2M iOS 12/Android 6 Gratuit/Premium
MyNetDiary 7.2.6 66 Mb 249 Mb 1M+ 1 n/A iOS 11/Android 6 Gratuit/Premium
MyPlate 3.5.2 (8) 83 Mb 131 Mb 1M+ 2 2M iOS 11/Android 4 Gratuit/Aur
EasyFit 3.2.0 38 Mb 30 Mb 1M+ 20 n/A iOS 11/Android 4 Liber
Cronometru 3.3.6 74 Mb 51 Mb 500K 1 300K iOS 11/Android 5 Gratuit/Aur

Cele mai bune 10 aplicații de numărare a caloriilor în funcție de cererea populară

Următoarea selecție se bazează pe un număr mare de descărcări, evaluări ale utilizatorilor, actualizări frecvente ale dezvoltatorilor, versiuni gratuite disponibile, editori de renume, design adecvat și UX, set de funcții și alți factori - toate ca parte a experienței pozitive generale. În niciun caz nu ne impunem alegerea, ci doar tu să decizi ce aplicație ți se potrivește cel mai bine.

1/10: MyFitnessPal (Gratuit/10 USD Premium)

MyFitnessPal, Inc. (SUA) oferă o aplicație îngrijită de urmărire a alimentelor pentru ca oricine să o poată începe gratuit. Înregistrați ceea ce mâncați selectând o masă și o porție dintr-o bază de date sau scanând un cod de bare. Apropo, baza lor de date este cu adevărat vastă, incluzând bucătării regionale precum bors, hering, cornuri sau orice altceva. Stabiliți obiective, jurnalul de exerciții, graficul sau partajați progresul cu prietenii - aplicația are totul. Un cont Premium vine cu avantaje precum analiza alimentelor, exportul de fișiere, macronutrienți etc.