Gândește-te la toți banii pe care îi vei economisi la tampoane.

cupe

Te aud: Cupele menstruale sunt puțin. neconvențional, pentru a spune cel puțin.

Sigur, acestea fac mult mai puține deșeuri și le poți purta mai mult decât poți un tampon. Dar ele necesită, de asemenea, să devii puțin mai prietenos cu vaginul. Și nu sunt dezordonate, sau cel puțin așa ai ajuns să crezi?

Este în regulă să recunoști că ești puțin lipsit de idei despre cupele menstruale - cel puțin în comparație cu celelalte provizii menstruale. Dar dacă sunteți interesat să încercați o ceașcă menstruală, acest exemplu vă acoperă.

În primul rând, să trecem în revistă câteva elemente de bază ale cupei menstruale.

Practic, o ceașcă menstruală este un dispozitiv flexibil în formă de ceașcă pe care îl purtați în vagin în timp ce vă aflați în menstruație. Vă colectează sângele menstrual și îl aruncați la fiecare opt până la 12 ore, conform Planned Parenthood - mai puțin decât cât de des ați schimba un tampon sau un tampon.

Sunt de obicei fabricate din silicon sau cauciuc și sunt disponibile în opțiuni reutilizabile și de unică folosință (asigurați-vă că le spălați pe cele reutilizabile în chiuvetă înainte de a le introduce înapoi).

Ele vin în diferite forme și dimensiuni - și toată lumea are o opinie diferită despre care dintre ele sunt cele mai confortabile pe baza anatomiei lor unice. S-ar putea să trebuiască să încercați câteva pentru a găsi una care vă place cu adevărat. Cel mai important lucru de știut este că, odată ce cupa este introdusă corect, nu ar trebui să o puteți simți.

Cât de exact folosiți o ceașcă menstruală?

Din nou, va trebui să vă apropiați de vagin. Orice cană pe care o cumpărați va veni cu o mulțime de instrucțiuni despre introducerea și îndepărtarea, îngrijirea și spălarea cupei și modalități de depanare a problemelor obișnuite (cu siguranță veți dori să le citiți).

„Utilizarea cupei menstruale are o curbă de învățare, ca orice altceva”, spune Jyothi Parapurath, MD, medic ginecolog la Caremount Medical Group din New York. Ea explică faptul că cupele sunt pliate și introduse în vagin, unde se etanșează de pereții vaginali și vă colectează sângele, în mod ideal fără scurgeri.

Până acum, atât de bine, nu? Dar ce se întâmplă când este timpul să o goliți? Veți dori să stați pe toaletă pentru această parte: Dr. Parapurath spune să ajungeți în vagin, trageți de tulpina cupei, prindeți-o de bază și continuați să trageți în jos pentru a rupe aspirația, menținându-o în poziție. După ce alunecă, aruncați sângele direct în toaletă, clătiți ceașca în chiuvetă și introduceți-o înapoi.

În ceea ce privește menținerea cupei, există vești bune - aveți deja tot ce aveți nevoie pentru a o menține curată și sanitară.

„Asigurați-vă că cupa este bine curățată cu apă și săpun cel puțin o dată pe zi în zilele de utilizare”, spune dr. Parapurath, care adaugă că săpunul ar trebui să fie lipsit de parfumuri. "Curățați bine săpunul de pe ceașcă înainte de a-l reintroduce și asigurați-vă că ați uscat complet paharul menstrual înainte de al depozita pentru următoarea utilizare."

Alte lucruri de luat în considerare: Este important să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți DIU sau aveți antecedente de sindrom de șoc toxic, conform Clinicii Mayo.

Gata? Încercați una dintre aceste cupe menstruale dacă sunteți gata să renunțați definitiv la tampoane și tampoane.