Îți place să te răsfeți cu fast-food-ul tău preferat sau cu restaurantele rapide casual. Dar a te răsfăța înseamnă întotdeauna că trebuie să fii nesănătos? Nu neaparat. Uneori, poți să-ți iei tortul și să-l mănânci și tu - trebuie doar să alegi opțiuni de meniu mai sănătoase. Am clasat fiecare sandwich Chick-fil-A (plus pepite) de la cel mai sănătos la cel mai sănătos * pentru a vă ajuta să decideți ce opțiune ar trebui să alegeți data viitoare când doriți să vă opriți la locul dvs. preferat de pui.

este

Care este cea mai sănătoasă opțiune Chick-fil-A? | Chick-Fil-A prin Instagram

10. Sandwich picant de pui de lux

Calorii: 540
Grăsime: 25 grame

Acest sandwich are toate clopotele și fluierele. Este condimentat și încărcat cu murături, salată, roșii și brânză jack piper. Dar cu toate aceste toppinguri se adaugă grăsimi și calorii, deci nu este cel mai sănătos sandviș din meniu. De fapt, este cel mai nesănătos.

9. Sandwich de lux Chick-fil-A

Calorii: 500
Grăsime: 23 grame

Similar cu sandvișul picant de lux, brânza suplimentară este într-adevăr ceea ce pune acest sandwich de lux peste margine. Dacă nu sunteți deloc preocupat de aspectul sănătății (ceea ce ar înfrânge scopul acestui articol), continuați și comandați acest sandwich.

8. Chick-fil-Un sandvis picant de pui

Calorii: 450
Grăsime: 19 grame

Acest lucru este foarte asemănător cu sandvișul picant de lux, minus „deluxe”. Deoarece lipsește brânza, este cu câteva calorii mai puțin decât versiunea de lux. Este, de asemenea, fără salată și roșii. Nu este cea mai bună alegere din meniu, dar ajungem acolo.

7. Sandwich de pui Chick-fil-A

Calorii: 440
Grăsime: 19 grame

Dacă renunțați la opțiunea picantă, veți economisi 10 calorii. Grăsimea de pe aceste două sandvișuri este aceeași, iar diferența de calorii este practic irelevantă. Din nou, nu este cea mai bună opțiune din meniu, dar dacă vrei să ai una, nu este nici cea mai proastă.

6. Sandwich la pui la grătar

Calorii: 440
Grăsime: 16 grame

Orice lucru la grătar va fi aproape întotdeauna mai sănătos decât ceva care este prăjit și prăjit. Puteți obține un club de pui la grătar (umplut cu slănină, brânză, salată și roșii) pentru mai puțină grăsime decât un sandviș de pui cu pâine, fără niciun lucru. Da, lipsește acel strat de pâine, dar merită pentru beneficiul nutrițional adăugat.

5. Chick-n-strips

Calorii: 330
Grăsime: 16 grame

Dacă într-adevăr nu căutați nimic la grătar, mergeți cu fâșiile de pui. Sunt doar 330 de calorii, ceea ce nu este deloc rău pentru un intrat. Cu toate acestea, acestea sunt destul de grele, așa că poate mâncați câteva când le comandați și economisiți jumătate pentru mai târziu. Este un mod aproape lipsit de culpabilitate pentru a-ți repara puiul.

4. Folie rece de pui la grătar

Calorii: 350
Grăsime: 14 grame

O altă alternativă la clubul de pui la grătar este această folie de pui la grătar. Deși are 20 de calorii în plus față de benzile de pui-n, folia este făcută cu semințe de in, ceea ce îi conferă un plus nutrițional în comparație cu alte opțiuni. De asemenea, este ambalat cu varză roșie și morcovi, ambele umplute cu vitamine și minerale. Nu este cea mai sănătoasă opțiune în ceea ce privește grăsimile și caloriile, dar are un plus în plus cu acele legume.

3. Pepite Chick-fil-A

Calorii: 260
Grăsime: 12 grame

Dacă vă hotărâți între fâșii de pui sau nuggets, economisiți-vă grăsimea și caloriile și mergeți cu pepite. Sunt coapte și delicioase, dar sunt o porțiune puțin mai mică în comparație cu altele de pe listă, ceea ce îi ajută pe grăsimi și calorii. 260 este un număr scăzut de calorii pentru o masă și nici 12 grame de grăsime nu sunt teribile. Sunt cu siguranță o opțiune de reținut.

2. Sandviș de pui la grătar

Calorii: 310
Grăsime: 6 grame

Este greu să greșești cu un sandviș de pui la grătar. Acesta este cazul oriunde și același lucru este valabil și pentru Chick-fil-A. Sandwich-ul lor de pui la grătar are doar 310 calorii și șase grame de grăsime, ceea ce îl face cea mai sănătoasă opțiune de sandwich din meniu. Veți obține o mulțime de proteine ​​fără aspectul adăugat „prăjit și prăjit”, deci ar trebui să fie cu siguranță o alegere de top pentru următoarea dvs. masă Chick-fil-A.

1. Pepite la grătar

Calorii: 140
Grăsime: 3,5 grame

Cea mai sănătoasă opțiune de intrare sănătoasă la Chick-Fil-A? Pepite la grătar. Cumva, chiar și pepite la grătar au un gust bun de la Chick-fil-A. Sunt greu de găsit oriunde altundeva, dar împerecheați-le cu unele dintre sosurile de scufundare iconice ale lui Chick-fil-A și cu greu vă veți aminti că mâncați sănătos.