Chris Evans a dezvăluit un sfat „care schimbă viața” care l-a ajutat să scadă o cantitate excesivă de greutate - și este destul de neobișnuit.

evans

Prezentatorul de radio și prezentatorul TV au dezvăluit că un „super sfat” de slăbire i-a dat un nou loc de viață după ce i s-a spus să nu mai bea cu mesele.

Chris a recunoscut că acum evită să bea orice lichid în timpul mesei, ceea ce l-a ajutat să slăbească până la o piatră de 12 pietre.

De fapt, tânărul de 53 de ani a dezvăluit că consumă băuturi doar cu 45 de minute înainte sau după ce mănâncă.

„Fac asta de sâmbătă și mi-a schimbat viața. Lichidul, în special apa, vă întrerupe digestia ”, a spus el.

Adăugând: „45 de minute după masă, chiar vrei să bei și dacă mănânci între patru și cinci ore distanță, bei chiar în mijloc, astfel încât să te menții plin. Vă ajută digestia și pierdeți în greutate.

„Îi încurajăm pe copiii noștri să ia un pahar cu apă la cină, dar acesta este de fapt un lucru greșit de făcut”.

Sfatul pare să funcționeze pentru el, deoarece a recunoscut că a slăbit deja în doar câteva zile datorită noului său plan de dietă.

Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie suficient pentru a-și salva locul în Strictly Come Dancing, deoarece Chris a dezvăluit anterior că a suferit o „problemă gravă” cu genunchiul stâng.

Chris le-a spus ascultătorilor la Virgin Radio Breakfast Show din decembrie că trebuie să se înscrie la emisiunea BBC One Dance, însă a recunoscut că nu a semnat încă un contract pentru a apărea.

În timpul unei discuții cu dansatorul profesionist Anton Du Beke, Chris a spus că problema lui la genunchi îl poate exclude din competiție.

Dar veteranul strict l-a asigurat pe Chris că genunchiul său nu va fi o problemă: „Te-ai angajat. Nu vă faceți griji cu privire la genunchiul stâng, vă voi ridica așa cum fac cu toți ceilalți cu care am dansat, veți fi la fel! ” a glumit el.