Tocmai a adăugat somon în dieta ei.

brinkley

  • Christie Brinkley tocmai a dezvăluit de ce nu mai este vegetariană pe Instagram.
  • Ea a explicat că a adăugat recent somon la dieta ei pentru a ajuta la vindecarea brațului rupt de la antrenamentul Dancing With the Stars.
  • Christie a mai spus că mănâncă multă vitamină C, turmeric și fructe și legume colorate.

De când și-a rupt brațul Dancing with the Stars, Christie Brinkley a trebuit să facă câteva schimbări de sănătate pentru a-și accelera recuperarea. Într-o nouă postare pe Instagram, Christie a dezvăluit că a trebuit să facă o pauză în stilul său de viață vegetarian, adăugând pește la dieta ei.

„Sunt vegetarian pe tot parcursul vieții, dar am adăugat somon pentru că este bogat în acizi grași omega 3 care ajută la reglarea inflamației care provoacă rigiditate și durere articulare și este, de asemenea, o sursă excelentă de calciu și vitamina D, care ajută la menținerea rezistenței osoase. și vindecarea rapidă. deosebit de importantă pentru mine acum! " a scris ea în postare. De asemenea, mănâncă o „dietă curcubeu”, plină cu o mulțime de fructe și legume colorate, precum și nuci precum migdalele. În plus, Christie aruncă niște turmeric în smoothie-uri și ceai „pentru proprietățile sale antiinflamatoare puternice”.

Nu numai atât, dar se asigură că mănâncă alimente care îi dau o doză zilnică de vitamina C, care, a spus ea, „ajută corpul să facă colagen, care face parte din cartilajul, tendoanele și ligamentele care vă amortizează articulațiile și articulațiile voastre puternice ".

În timpul antrenamentului pentru acest sezon de dans cu stelele, Christie a suferit o cădere urâtă, lăsând-o cu mai multe oase rupte, încheietura dislocată și operație pentru a introduce o placă de metal în încheietura mâinii.

Atingeți aici pentru a vota

Drept urmare, a părăsit spectacolul și i-a cerut fiicei sale de 21 de ani, Sailor, să o înlocuiască. După ce unii telespectatori au fost suspicioși că Christie și-a prefăcut rănile și a cedat intenționat fiica ei (care, oooookay), modelul a postat fotografii de la vizitele la spital și radiografii.

Brațele rupte durează adesea aproximativ șase până la opt săptămâni pentru a se vindeca, potrivit școlii medicale de la Harvard, iar rănirea s-a produs la mijlocul lunii septembrie, așa că, deși nu este încă din pădure, brațul lui Christie ar trebui să fie mai bun la timp pentru noul an.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.