Doriți să vă răsfățați cu o bomboană decadentă? Mergi drept înainte! Verificați acest desert delicios de ciocolată (și da, bun pentru voi). Veți găsi alte 100 de transformări uimitoare în cea mai nouă carte a mea, De la junk food la Joy Food. Verifică-l și gătește!
- 2 cani chipsuri de ciocolata semidulce sau neagra
- 2 cani de cereale de orez brun
Tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament și puneți-o deoparte.
Topiți chipsurile de ciocolată într-un cazan sau o cratiță pe aragaz la foc mic. Alternativ, puteți topi ciocolata la cuptorul cu microunde încălzind timp de 15 până la 30 de secunde, amestecând între ele, până când ciocolata este netedă și catifelată.
Adăugați cerealele în ciocolata topită și amestecați bine.
Se întinde amestecul pe foaia de copt pregătită și se pune la frigider cel puțin 30 de minute. Odată răcit, tăiați-l în bare sau rupeți-l în bucăți neregulate și așezați-le pe o tavă de servire festivă.
NUTRIȚIE PE PORȚIE 148 de calorii, 2 g proteine, 9 g grăsimi totale, 20 g carbohidrați, 2 g fibre
Pentru mai multe rețete de slăbit, consultați noua carte Joy, De la junk food la Joy Food.
- Caramel Cocoa Bar - bare de înlocuire a meselor, Nutrimed Robard Corporation
- Baton proteic cu ciocolată albă cu căpșuni cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine ciocolată albă Tratament non-farmacologic
- Bare neuniforme cu tensiune constantă
- Pierderea în greutate a medicilor - băutură de proteine instantanee cu ciocolată (7Box) - NutriWise
- Crunches 19 moduri de a face un exercițiu Ab Crunch - Fitwirr