pierde

Acest Superbowl îmi oferă o modalitate de a mânca mai mult bulion de oase! Mi-am folosit bulionul de os de pui al doilea lot în VitaClay din restul de pui (2qt apă + rest de pui + sare piper + fiert în supă timp de 2 ore), adăugând wontons și legume proaspete de fermă. Asta este! Este delicios, satisfăcător și mă ajută să slăbesc și eu!

Nu uitați faptul că bulionul de oase de casă este ieftin cu nutriție reală și este mult mai gustos! Nu numai că îmi înfrumusețează pielea, dar îmi menține sănătatea sub control.

Alte beneficii pentru sănătate:

  • detoxifică corpul tău
  • iti vindeca intestinul
  • ajută la digestie
  • ameliorează durerile articulare
  • scade inflamația

  • 20 -30 wontons
  • 1-2 qt bulion de pui
  • 1 cartofi înfilați
  • 1 cana de ciuperci
  • 1/2 cana de legume amestecate (telina tocata, morcovi filetati)

  1. Adăugați toate, cu excepția wonton-urilor, în vasul de lut.
  2. Se pune pe tocană sau se fierbe rapid 30 de minute.
  3. Când supa ajunge la fierbere, adăugați wontons (puteți împărți wontons în 2 loturi dacă este prea aglomerată.) Și acoperiți capacul pentru a-l lăsa să fiarbă timp de 7-10 minute până când wontons-ul este gătit.
  4. Transferați wontons în boluri pentru supă. Se ornează cu coriandru, sau arpagic tocat sau ceapă verde.