vaci

Aceste clătite cu brânză de vaci sunt uimitoare! Soțul meu, Michael și cu mine suntem atât de obsedați de aceste clătite încât le facem în fiecare weekend ... nici măcar nu glumesc. Ele sunt punctul culminant al dimineții noastre de sâmbătă sau duminică. Acum avem o rutină întreagă cu ei. Când ne ridicăm din pat și coborâm scările, scot imediat ingredientele și blenderul. În timp ce fac asta, Michael scoate tigaile - da, folosim 2 câteodată, astfel încât toate clătitele să poată fi gata mai devreme (Puteți spune că suntem atât de nerăbdători?). Apoi încep să gătesc clătitele și Michael ne prepară cafeaua și pune masa. Este rutina de weekend perfectă pentru noi. La urma urmei, cine nu vrea să înceapă ziua cu un mic dejun delicios și sănătos?

Aceste clătite de brânză de vaci sunt atât de ușoare și pufoase, dar pline de proteine ​​și sărace în calorii. Există 48 de grame de proteine ​​și doar 610 calorii într-un lot întreg de băieți ! Aceasta înseamnă doar aproximativ 40 de calorii pe clătită! * Această rețetă vă va oferi senzația de răsfăț fără adaos de zahăr sau calorii. Mă gândesc să găsesc modalități mai sănătoase de a ne bucura de produsele alimentare preferate.

Sunt cu siguranță un „chocoholic”, așa că ador să adaug și niște chipsuri de ciocolată la aceste clătite. De obicei, eu și Michael facem jumătate din lot cu chipsuri de ciocolată și jumătate simplă. Întotdeauna facem un vot al zilei pentru care ne-a plăcut mai mult în dimineața aceea. Aproape întotdeauna votăm pentru cele cu ciocolată, dar ocazional alegem puritatea celor simple. Indiferent că acestea sunt delicioase!

Vă rugăm să încercați! Și cine știe, s-ar putea să ajungă în rutina ta de weekend, așa cum o fac în a noastră!

* Totalul caloriilor și proteinelor reprezintă o estimare bazată pe mărcile pe care le-am folosit. Este posibil ca dvs. să fie ușor diferite. Aceste totaluri nu includ, de asemenea, chipsuri de ciocolată sau sirop.