Dieta accidentală cu brânză de vaci este una dintre dietele de modă care trebuie introduse pe piață. Această dietă este utilă pentru cineva care dorește să piardă o cantitate mare de greutate în cea mai scurtă perioadă de timp. Acest articol NutriNeat oferă un plan de meniu pentru același lucru.
Când vorbim despre dieta accidentală, se înțelege că planul de meniu are o natură extremă și este lipsit de substanțe nutritive și este de obicei sever restrictiv. Aceste diete fad sunt menite să obțină o pierdere rapidă în greutate, dar diferă de metodele de înfometare utilizate de oameni. Aceste tehnici de slăbit nu sunt recomandate pentru perioade lungi de timp. O astfel de dietă de modă este dieta de brânză de vaci. Potrivit experților, dieta este echilibrată chimic și, prin urmare, diferă de celelalte. Nu există mese speciale sau produse alimentare, ceea ce este recomandat pentru această dietă. De asemenea, există numeroase avantaje ale brânzei de vaci, care pot fi observate din datele nutriționale ale brânzei de vaci.
Planul de dietă
Doriți să scrieți pentru noi? Ei bine, căutăm scriitori buni care vor să răspândească vestea. Luați legătura cu noi și vom vorbi.
În această dietă, persoana va mânca aproximativ 1000 până la 1200 de calorii pe zi. În afară de asta, grapefruitul este, de asemenea, încorporat. Te întrebi de ce grepfrut? Ei bine, asta datorită capacității sale de a arde grăsimile și combinației de alimente bogate în proteine și grapefruit, va duce la pierderea rapidă în greutate. Planul de dietă va arăta după cum urmează și trebuie urmat timp de cel mult 3 până la 5 zile. Pentru a nu te plictisi să mănânci brânză de vaci, poți încerca să o ornezi cu garnitura ta preferată.
"Mic dejun
O ceașcă de cafea neagră sau ceai fără zahăr cu brânză de vaci și o pâine prăjită și să nu uităm de un grapefruit.
"Masa de pranz
Brânză de vaci combinată cu pâine de grâu și grapefruit
"Masa de seara
Salată de legume, cu brânză de vaci și un grapefruit.
Există, de asemenea, o altă versiune a acestei diete cu conținut scăzut de carbohidrați. În acest plan, mesele sunt împărțite în mese mici. Când doriți să urmați acest plan, este recomandat să îl urmați timp de 3 până la 5 zile inițial și apoi să reveniți la o dietă obișnuită cu conținut scăzut de grăsimi și săruri în carbohidrați. După câteva zile, puteți repeta dieta. Planul este după cum urmează:
"Mic dejun
Ceai negru sau cafea fără zahăr și 100 de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, cu un condiment la alegere.
De-a lungul anilor, relația amoroasă a Americii cu grăsimea a contribuit la declanșarea unei creșteri ...
Când urmați o dietă ketogenică bogată în grăsimi, foarte scăzută în carbohidrați (ceto), veți afla în curând că (
Dieta ketogenică (conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați) este acum un tratament alternativ pentru epilepsie. Aceasta…
"Mijlocul diminetii
O salată dintr-un ou, roșii și legume de salată cu condimente la alegere.
"Masa de pranz
Un măr sau un castron mic de pepene verde sau 2 citrice.
"Dupa-amiaza tarziu
Doriți să scrieți pentru noi? Ei bine, căutăm scriitori buni care vor să răspândească vestea. Luați legătura cu noi și vom vorbi.
100 grame brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi combinată cu boia de ardei și castraveți sau cu orice legumă verde.
"Masa de seara
Un fruct cu conținut scăzut de carbohidrați la alegere.
Funcționează dieta?
Poate fi foarte dificil să garantezi complet eficiența dietei, dar este cazul tuturor dietelor accidentale. Dieta cu brânză de vaci s-a dovedit a avea succes în mai multe cazuri, deoarece aportul de alimente este limitat, iar mâncarea nedorită nu are nici un loc în dietă, nici nici un alt aliment cu conținut ridicat de grăsimi. Porția de carbohidrați este, de asemenea, limitată în dietă. Corpul este capabil să obțină energia necesară din proteinele din brânza de vaci. Una dintre limitările acestei diete accidentale este că poate dura mai mult timp pentru a da rezultatele dorite. Prin urmare, este posibil să nu fie întotdeauna util pentru oamenii care doresc rezultate rapide.
Există, de asemenea, concepții greșite cu privire la astfel de diete. Oamenii cred că dieta va arde grăsimile din corp, ceea ce reprezintă o concepție greșită majoră. Nici o dietă pe care o urmezi nu va putea scăpa de excesul de grăsime din organism. Cel mai bun mod de a obține pierderea naturală în greutate este să aveți o dietă bine pusă la punct și un plan de exerciții fizice. Cu exerciții fizice, veți putea elimina kilogramele în plus. În același timp, este important să rețineți că oricărei diete accidentale pe care o luați va lipsi de substanțe nutritive, ceea ce nu este o opțiune sănătoasă. Deci, trebuie să decideți dacă doriți sau nu.
Declinare de responsabilitate: Acest articol are doar scop informativ și nu încearcă în niciun fel să înlocuiască sfaturile oferite de un expert pe această temă.
- Dietele cu brânză de vaci; De ce dieta de 3 zile cu brânză de grapefruit ar putea fi răspunsul de care aveți nevoie;
- Revizuirea dietei de brânză de vaci
- Brânză de vaci și pui umplut cu bacon; kyra williams fitness
- Rețetă cu bile de brânză de vaci
- Brânza de vaci ca sursă principală de proteine - Forumuri