credință
Când ai făcut ultima oară un salt de credință?

S-a întâlnit cu un client nou săptămâna trecută. Să o numim Lindsay.

Lindsay mi-a fost trimis de soțul prietenului ei, Bob. Fusese clientul meu în urmă cu câțiva ani, venind la terapie nutrițională medicală pentru tratarea diabetului. În timp ce lucra cu Bob la schimbările de obicei și de comportament pentru a-și gestiona mai bine glicemia, s-a întâmplat să slăbească. Mi-a trimis-o pe Lindsay pentru că se luptă cu greutatea ei de mulți ani.

De fapt, Lindsay a urmat o dietă de 35 de ani. Regimul de pornire și oprire, pierderea și creșterea în greutate și încercarea a tot ce a putut pentru a slăbi. Când a auzit că Bob a slăbit lucrând cu mine, a făcut o întâlnire. Ea a simțit ACEST ar fi răspunsul ei.

M-am întâlnit cu ea și imediat ce am început să vorbim, a fost evident că situația ei era foarte diferită de cea a lui Bob. Bob nu a venit să mă vadă cu accent pe scăderea în greutate. S-a concentrat pe managementul diabetului, la care am lucrat cu un abordare neutră în greutate.

Ce înseamnă gestionarea diabetului printr-o abordare „neutră în greutate”?

Înseamnă să încurajezi indivizii să se angajeze în comportamente care promovează sănătatea pentru a-și gestiona diabetul, fără a se concentra asupra greutății și a numărului de pe scară.

În cazul lui Bob, s-a întâmplat să slăbească în procesul de îngrijire și de învățare a gestionării diabetului.

Pentru Lindsay, este o poveste cu totul diferită. Lindsay nu are diabet sau nici o afecțiune medicală. A venit să mă vadă cu un singur scop în minte: pierderea în greutate.

Când am început să vorbim despre istoria lui Lindsay cu dieta, am ajutat-o ​​să înțeleagă de ce un plan de masă nu era în interesul ei. Știa în inima ei că „urmarea” unui plan de masă va deveni la fel ca o altă dietă, dar nu știa alt mod.

Până când am prezentat-o ​​la ALIMENTAREA INTUITIVĂ!

Lindsay nu mai auzise niciodată de mâncare intuitivă. A fost atât de scufundată într-o cultură dietetică încât nici măcar nu a considerat că există o cale de ieșire. Lindsay a crezut că va urma regim până în ziua în care a murit.

Lindsay a decis să ia o act de credinta. Oricât mi-a spus „Bonnie, sunt atât de speriată”, a fost gata să lase dietele în urmă. Trebuia doar să știe că sunt aici pentru ea și voi fi aici pentru ea când își începe călătoria înapoi la felul în care s-a născut> un consumator intuitiv.

Și tu? Ți-e frică să lași dietele în urmă? Anunță-mă în comentariile de mai jos.