wrap

Bucurați-vă de salata dvs. din mers cu aceste folii de salată cobb cu conținut scăzut de carbohidrați. Sunt pregătite pentru dietă, prietenoase cu viața și ușor de preparat; perfect pentru acele zile aglomerate în care dieta este grea.

Salata Cobb este renumită pentru toppingurile sale consistente și delicioase; slănină crocantă fărâmițată, ouă fierte, pui slab, avocado cremos și roșii tăiate cubulețe. Am luat toppingurile acelea iubite și le-am umplut într-o folie de salată cu conținut scăzut de carbohidrați, care este o centrală portabilă de proteine. Cu doar două carbohidrați neti pe porție, va deveni rapid masa preferată preferată!

Pentru a face acest prânz cu conținut scăzut de carbohidrați, începeți prin fierberea puiului măcinat în ulei de măsline la foc mediu. După ce este complet gătit, puneți-l deoparte și pregătiți umplutura tocând ouă fierte tari, avocado, roșii și slănină gătită. Așezați două frunze de salată pe patru farfurii separate și umpleți fiecare în mod egal cu puiul și ingredientele de umplutură. Înfășurați împachetările și bucurați-vă de creația dvs. convenabilă Cobb!

Tipul Pro: Dacă doriți, puteți folosi piept de pui la cuptor sau la grătar în loc de pui măcinat. Un sos de oțet de vin roșu ar fi, de asemenea, delicios și ar adăuga aromă suplimentară cu foarte puține calorii.

O porție din această folie de salată Cobb Salad conține 365 de calorii și se numără două grăsimi sănătoase, două proteine ​​și o legume care servesc în programul South Beach Diet. Conectați-vă împachetarea în Aplicația South Beach Diet Tracker pentru a rămâne responsabil și pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Este cel mai bun instrument de urmărire a consumului de alimente și apă din programul South Beach Diet.

Învelișurile de salată sunt prânzul perfect cu conținut scăzut de carbohidrați pentru planul dvs. de masă. Încercați aceste alte rețete aprobate de South Beach:

Căutați prânzuri și cine mai ușoare? Bucurați-vă de mâncăruri delicioase din dieta South Beach! Aflați mai multe despre programele noastre>

Fază: Faza de pierdere în greutate, Faza de întreținere a greutății