• Se toarnă bourbon, sodă, suc de lămâie și cidru de mere în ulcior.
  • Adăugați gheață într-un agitator de cocktail și adăugați ¼ amestec de cocktail în ulcior.
  • Se agită bine și se toarnă în paharul dorit.
  • Se ornează cu două crenguțe de cimbru și o felie de măr.
  • Tăiați mini mărul, astfel încât să ajungeți la secțiunile transversale ale mărului.
  • Presară partea de sus a paharului cu scorțișoară. Sip departe!

cocktail

Continuați să citiți.

Descoperă mai multe articole care ți-ar putea plăcea.

3 Rețete delicioase de Smoothie delicioase

11 posturi de yoga pentru bărbați

5 lucruri pe care s-ar putea să nu le știți despre alimentația intuitivă

Dacă sunteți unul dintre milioanele care alegeți să rămâneți acasă chiar acum, știți că izolația se poate simți, bine, izolată. Pentru cei dintre noi care locuim în afara orașului nostru natal, ca și mine, poate fi și mai dificil să accesăm confortul obișnuit de a fi acasă. Locuiesc în San Diego de șase luni acum și încă mă simt așezându-mă în comunitatea mea de pe coasta de vest. O mare întrebare pe care mi-am pus-o este: „cum pot crea un sentiment de familiaritate ca transplant care încă se simte străin?” Cu alte cuvinte, care sunt câteva modalități prin care pot stabili un sentiment de comunitate și confort fără să pot explora noul meu oraș? Iată câteva lucruri cu care am venit și care fac ca șederea în casa mea să simt că sunt acasă.

Faceți mese de familie săptămânale prin Zoom.

A veni împreună în jurul mesei de sufragerie este o experiență care crește bunăstarea socială de mii de ani. Creșterea, așezarea la cină în familie a fost o piesă importantă din viața mea de acasă. Deoarece călătoriile de orice fel sunt în prezent în afara mesei (sau nu?), Adunarea cu familia este o sarcină imposibilă. Am instituit mese virtuale de familie peste Zoom care mă transportă înapoi la locul meu la masă.


Luați o clasă virtuală de la studioul dvs. preferat din orașul natal.

Mutarea într-un oraș nou înseamnă lăsarea în urmă a familiei, prietenilor și instructorilor preferați. Deși a fost o explozie să încerc să transpire toate studiourile locale din San Diego, am încă un loc imens în inima mea pentru profesorii din orașul meu natal. Una dintre cele mai grele părți despre plecarea din New York a fost să știu că va trebui să înlocuiesc programul meu obișnuit de yoga la Hudson Yoga Project cu unul nou. Dar, în ultimele săptămâni, au lansat cursuri virtuale care mă ajută să mă simt ca înapoi în studio cu instructorii mei de pe coasta de est. Tot ce trebuie să fac este să rezerv pe Mindbody, să-mi deschid computerul și să-mi desfășor salteaua. Câștig-câștig, nu? Dacă doriți să verificați clasele virtuale pe care le are de oferit orașul dvs. natal, setați-vă locația și începeți să explorați.


Sprijiniți companiile locale din noua dvs. comunitate.

Uneori vrei să mergi acolo unde toată lumea îți știe numele. Cumpărăturile la întreprinderile mici sunt un mod minunat de a vă cufunda într-o comunitate nouă. Deși este posibil să nu puteți să vă așezați la niște mese pe colț sau să cumpărați un nou dulap de lucru de acasă la buticul dvs. local, există o mulțime de modalități de a vă sprijini proprietarii de afaceri locale din confortul propriei case.

Apelați o comandă de luat la un restaurant pe care ați dorit să încercați să inițiați o conversație cu personalul. Anunțați-le că veți intra odată ce vor reveni la afaceri ca de obicei. Donați fondurile dvs. de pușculiță la magazinul dvs. preferat. Cumpărați online din buticurile locale. Încărcați o notă prin partajarea sprijinului dvs. pe rețelele sociale, comunicându-le că sunteți recunoscător pentru contribuția lor comunală.


Provocați-vă prietenii să se antreneze și să-l partajați online.

Dacă sunteți pe rețelele de socializare, este probabil să fiți dat peste prieteni care se confruntă reciproc cu diferite activități de carantină. Prietenii de antrenament facilitează, de obicei, prezentarea pentru rutina dvs. de fitness. Odată cu creșterea fitnessului virtual, este ușor să vă apropiați de prieteni din aproape și de departe pentru a vă alătura programului dvs. de fitness. Distribuiți un link către clasa dvs. virtuală Mindbody și faceți instantaneu antrenamentul în acțiune. Nominalizați-vă prietenii de antrenament din toată țara și mențineți mișcarea din oraș în oraș. Sugestie: Etichetați @mindbody în poveștile dvs. de antrenament WFH pentru o șansă de a fi prezentate!

Trimiteți o carte poștală prietenilor dvs. din diferite orașe.

Tehnologia modernă păstrează destul de ușor legătura cu prietenii între Zoom, mesaje text și social media. Cu toate acestea, nimic nu se simte la fel de personal ca o scrisoare scrisă de mână. Am comandat câteva cărți poștale de la unul dintre magazinele mele locale preferate și am scris scrisori prietenilor mei cu o listă cu ceea ce îi face atât de uimitori. Acest tip de reflecție este o amintire excelentă a comunității puternice și iubitoare pe care o aveți deja sub centură.


Amintiți-vă că distanțarea socială nu înseamnă diminuarea comunității. Urmăriți-ne pe Instagram @mindbody pentru a rămâne conectat cu comunitatea noastră cu păreri asemănătoare. Aveți un mod interesant de a găsi confort în casa dvs. departe de orașul natal? Dă-ne un strigăt și vom răspândi vestea.

Doriți să susțineți saloanele locale? Răsfoiți Mindbody pentru a găsi unul lângă dvs., apoi accesați site-ul web pentru a vedea dacă puteți achiziționa produse sau carduri cadou!