Tipărirea fină: Următoarele comentarii sunt deținute de oricine le-a postat. Nu suntem responsabili pentru ei în niciun fel.

produce

Re: Gluten Free First Post (Scor: 1, Offtopic)

Re: Gluten Free First Post (Scor: 1)

A fost scăzut, nimeni nu ar trebui comparat cu APK

Re: (Scor: 3)

Din câte îmi amintesc, din privirea la poze cu el, APK este un tip foarte mare. Poate că nu ar trebui să amestecați „nu grăsime” cu „APK”.

Care este valoarea alimentară? (Scor: 5, Amuzant)

Sună în mare parte ca un umplut nedigerabil

Îmi place povestea asta!

Re: (Scor: 2)

Re: (Scor: 1)

Serios, în cele din urmă. Sperăm că pot veni cu un substitut de pâine și cip. Este uluitor câte calorii sunt determinate de pâine și chipsuri.

Un cheeseburger cu aceasta va pierde aproximativ 2/cincimi din calorii.

Re: (Scor: 2)

Woodles? (Scor: 5, Amuzant)

Re: (Scor: 2)

Deșeurile minunate de lemn!

Sawy, n-a putut să se uite.

Următorul: Bomboane de piatră. (Scor: 2)

Re: (Scor: 1)

Re: În continuare: Bomboane de piatră. (Scor: 5, informativ)

Re: (Scor: 1)

Străbunicul meu a dezvoltat alimente derivate din cărbune (da, cărbunele din mine) pentru germani în timpul celui de-al doilea război mondial.

Scorțișoară (Scor: 4, Interesant)

Se pare că germanii au mâncat rumeguș în timpul primului război mondial: Pâinea neagră care era servită era cunoscută sub numele de kriegsbrot, care se traduce prin pâine de război. Rețeta este citată din înregistrările ministerului german de furnizare a produselor alimentare publicate la Berlin în 1941: „50% boabe de secară învinețite, 20% sfeclă de zahăr feliată, 20% făină de copac (rumeguș), 10% frunze tocate și paie” - https://books.google.ca/books. [google.ca]

Ce zici de scorțișoară [wikipedia.org]? Lemnul nu se califică și ca hrană pentru lemn? Cu siguranță mai natural decât să mănânci încălțăminte sau să bei șosete de ceai.

Re: (Scor: 2)

Deși ar fi (ha, ha) cel puțin ar fi fost calorific.

Re: (Scor: 2)

Re: (Scor: 2)

Re: În continuare: Bomboane de piatră. (Scor: 5, perspicace)

Nici acesta, nici surogatul de tăiței nu vă vor păcăli corpul să creadă că a fost alimentat cu suficientă energie.

Nu este vorba. Ideea este reducerea densității energetice a alimentelor, păstrând, sperăm, păstrarea majorității celorlalte caracteristici ale acestuia.

Corpul tău nu știe instantaneu când ai ingerat suficiente calorii pentru a fi sătul. Dacă mâncarea dvs. este foarte densă din punct de vedere energetic, este ușor de depășit. Dacă trebuie să mâncați de fapt timp de 15-30 de minute pentru a obține suficiente calorii pentru masă, șansele sunt mult mai bune că vă veți simți plin după ce ați consumat cantitatea adecvată de calorii, mai degrabă decât dubla-whammy-megablast care este al doilea trimestru -pounder cu branza.

Re: În continuare: Bomboane de piatră. (Scor: 4, perspicace)

Dacă mâncarea dvs. este foarte densă din punct de vedere energetic, este ușor de depășit.

Nu contează dacă „depășești”, deoarece înseamnă doar că va exista un timp mai lung până când îți va fi foame. Corpul uman este mult mai precis în reglarea consumului de energie pe termen lung decât poate fi vreodată o dietă cu număr de fasole. Aruncați o privire doar asupra grupurilor de oameni care hrănesc în cea mai mare parte cu alimente bogate în energie, cum ar fi cele care urmează diete ketogene sau grupurile etnice care mănâncă în principal pește gras și carne de balenă etc. - cei siguri nu au o epidemie de obezitate din această cauză.

Combinați alimentele artificiale cu evitarea artificială a mișcării și aveți mult mai multe șanse să deveniți obezi.

Acești tăiței artificiali sunt la fel de inutili pentru a combate obezitatea la fel ca îndulcitorii artificiali și „înlocuitori de grăsime” din produsele lactate.

Re: În continuare: Bomboane de piatră. (Scor: 4, perspicace)

Sunt de acord cu voi în spirit, dar nu sunt de acord în ceea ce privește aportul caloric de bază.

Odată ce avem capacitatea de a crea alimente gustoase, fără efect caloric, nu mai există contează cât de mult ne spune corpul nostru să mâncăm. Nu putem decât să reținem atat de mult mâncare fără valoare la un moment dat. Dacă ne putem lăsa literalmente pe alimente cu calorii aproape zero, vom fi rezolvat obezitatea, la fel de simplu.

Eu la trebuie să ne întrebăm cum se vor răzvrăti corpurile noastre împotriva acestui ultim mod de a mânca fără a mânca, dar strict în ceea ce privește bugetele energetice, acest lucru pare a fi un câștig/câștig.

Re: (Scor: 1)

Mă întreb, totuși, ce înseamnă asta pentru colon și rahat.

Pentru că zahărul-alcooli te încurcă complet. Ceea ce contează cel mai mult este modul în care aceasta afectează colonul/caca.

Re: (Scor: 3)

Dacă ne putem lăsa literalmente pe alimente cu calorii aproape zero, vom fi rezolvat obezitatea, la fel de simplu.

Probabil ca nu. Cercetările au arătat că atunci când mâncăm îndulcitor artificial, limba (precum și receptorii de gust din intestin) trimite semnale pentru a pregăti corpul să proceseze zahărul care intră, rezultând anumite reacții (creșterea producției de insulină, alte lucruri); când nu apare zahăr, corpul începe să se adapteze la faptul că gustul zahărului nu înseamnă zahăr: corpul devine „orb de zahăr” în efect.

Cred că, pentru a depăși criza obezității, ar trebui să mergem pe altă cale: ar trebui să încercăm să devenim mai mult

Re: (Scor: 1)

Odată ce avem capacitatea de a crea alimente gustoase, fără efect caloric, nu mai există contează cât de mult ne spune corpul nostru să mâncăm. Eu la trebuie să ne întrebăm cum se vor răzvrăti corpurile noastre împotriva acestui ultim mod de a mânca fără a mânca, dar strict în ceea ce privește bugetele energetice, acest lucru pare a fi un câștig/câștig.

Puteți face cu ușurință un experiment asupra dvs. pentru a dovedi că acest lucru nu ar fi un câștig: pur și simplu începeți o zi gratuită fără micul dejun și efectuați câteva activități aerobice, dar epuizante timp de câteva ore, până în mod semnificativ după „ora de prânz” obișnuită. Apoi mâncați o masă constând din o mulțime de alimente dense, cu un consum redus de energie - cum ar fi salata sau legumele.

Vei experimenta atunci o situație în care stomacul tău este cu adevărat plin - până la punctul în care nu vrei cu adevărat să-ți bagi mai multă mâncare, dar în același timp ești

Re: (Scor: 2)

Nu contează dacă „depășești”, deoarece înseamnă doar că va exista un timp mai lung până când îți va fi foame.

Gresesti. Trebuie să mănânci la intervale regulate, indiferent cât ai mâncat mai devreme, pentru a modula corect glicemia. Acesta este întregul mecanism al modului în care oamenii obțin atât obezitate, cât și diabet. Vă rugăm să citiți ceva despre acest subiect înainte de a vorbi despre el.

Re: (Scor: 2)

Re: (Scor: 2)

Corpul uman este mult mai precis în reglarea consumului de energie pe termen lung decât poate fi vreodată o dietă cu număr de fasole. Aruncați o privire doar asupra grupurilor de oameni care hrănesc în cea mai mare parte cu alimente bogate în energie, cum ar fi cele care urmează diete ketogenice sau grupurile etnice care mănâncă în principal pește gras și carne de balenă etc. - cei siguri nu au o epidemie de obezitate din această cauză.

Este drăguț modul în care realitatea [nih.gov] nu este de acord [syr.edu] cu tâmpenii tăi nesubteniți. Mai ales atunci când acești oameni nu mănâncă de fapt diete ketogene și te hrănești cu un carbohidrat

Chirurgie bariatrică (scor: 1)

Corpul uman este mult mai precis în reglarea consumului de energie pe termen lung

Chirurgia bariatrică dovedește invers. Doar reducerea volumului stomacului face ca organismul să se umple mai repede. Și este eficient.

Consumul de alimente bogate în energie, combinat cu exerciții fizice și arderea caloriilor, este o poveste diferită.

Re: (Scor: 3)

Re: În continuare: Bomboane de piatră. (Scor: 5, informativ)

Mă tem că acest lucru nu este chiar corect și că aveți o mulțime de erori comune în acest sens.

Sațietatea nu este o funcție a aportului de calorii. Deși nu au înțeles 100%, cei mai puternici doi indicatori pe care îi cunoaștem sunt un hormon eliberat pe consumul de proteine ​​și cantitatea de material din stomac. De exemplu. "Într-un studiu realizat pe 38 de alimente obișnuite, atât bărbații, cât și femeile, au consumat alimente cu conținut caloric egal și sentimentele lor de plinătate au fost înregistrate la fiecare 15 minute timp de 2 ore. Cea mai mare putere de satisfacție s-a găsit cu niveluri ridicate de proteine, fibre dietetice și apă și puterea redusă de satisfacție a fost legată de alimentele cu conținut ridicat de grăsimi. " http://www.eufic.org/article/e. [eufic.org]

„Depășirea” cu alimente dense în energie nu este reglementată bine de corpul uman - epidemia de obezitate este o dovadă extrem de evidentă a acestui fapt. Încercați să atribuiți acest lucru „hranei artificiale”, dar acesta este un paie foarte slab - este disponibilitatea (relativ) recentă de alimente extrem de energice, cum ar fi zahărul rafinat, făina, HFCS cu gust atrăgător și sațietate redusă care cauzează problemele.

Grupurile de oameni pe „alimente dense în energie” pe care le menționați sunt de fapt preponderent pe alimente bogate în proteine, care controlează sațietatea la fel de bine ca mai sus. Deși este posibil să devii obez pe acesta, este puțin probabil în lumea reală, deoarece acestea sunt predominant grupuri etnice sărace sau persoane cu un interes personal în dieta lor. Obezii sunt oameni care consumă alimente adevărate cu conținut ridicat de energie (carbohidrați și conținut ridicat de grăsimi) - este mult mai ușor să mănânci 4000 de calorii pe zi de prăjituri decât la o dietă fără carbohidrați.

Este evident că mâncarea oamenilor din prima lume nu este doar o chestiune de „furnizare de energie corpului” așa cum afirmați, oamenii mănâncă din plăcere, iar alimentele cu conținut ridicat de energie contribuie la obezitate prin faptul că sunt recompensați excepțional pentru palat pentru majoritatea oamenilor. . Exercițiile fizice sunt un factor care contribuie, dar secundar - nu puteți depăși o dietă proastă.

Aceste tăiței îi vor ajuta pe oameni să elimine materialul dens în energie din dieta lor și, prin urmare, vor ajuta obezitatea, toate celelalte lucruri fiind egale. Desigur, nu este la fel de bun ca controlul porțiilor, alegeri sensibile ale dietei și exerciții fizice moderate, dar obezii nu fac asta oricum.