Acest grafic arată o comparație nutrițională între fasolea egipteană (Fool Medames) și câteva rețete similare.
| Calorii | 177,8 | 64,8 | 74.7 | 75.3 |
| Grăsime totală (g) | 8.4 | 4.5 | 6.1 | 5.7 |
| Grăsimi saturate (g) | 1.2 | 0,9 | 1.2 | 0,8 |
| Sodiu (mg) | 17.8 | 12.5 | 25.9 | 28.4 |
| Colesterol (mg) | 0 | 2.3 | 14.4 | 0 |
| Carbohidrați (g) | 20.7 | 5.5 | 3.5 | 5.6 |
| Zahăr (g) | 0,6 | 2 | 1.2 | 2.3 |
| Fibra (g) | 4.5 | 1.8 | 1.8 | 2.6 |
| Proteine (g) | 8.9 | 1.6 | 2.4 | 2 |
Fasolea verde cu iaurt și mărar are cel mai puțin calorii la 100 de grame.
Fasolea verde cu iaurt și mărar are cel puțin grăsime totală la 100 de grame.
Conopida cu curry are grăsimi cel puțin saturate la 100 de grame.
Fasolea verde cu iaurt și mărar are cel puțin sodiu la 100 de grame.
Fasolea egipteană (Fool Medames) are cel mai mic colesterol la 100 de grame.
Salata Caesar are cel mai puțin carbohidrați la 100 de grame.
Fasolea egipteană (Fool Medames) are cel puțin zahăr la 100 de grame.
Fasolea egipteană (Fool Medames) are cele mai multe fibre la 100 de grame.
Fasolea egipteană (Fool Medames) are cele mai multe proteine la 100 de grame.
MAI MULTE INFORMATII
Opiniile exprimate pe acest site web sunt deținute de autorii respectivi. Conținutul privind sănătatea și nutriția are doar scop informativ. Pentru sfaturi despre asistență medicală și nutriție, vă rugăm să solicitați un profesionist calificat din domeniul sănătății.
- Comparație nutrițională fasole Lima vs păstrăv
- Comparație nutrițională Tofu Vs Fasole Negre
- Comparație nutrițională piept de pui vs fasole neagră
- Fasole roșii și orez Informații nutriționale și calorii
- Nutriție sănătoasă a fasolei roșii și orezului