culturală

Competență culturală: 10 pași duri pentru a deveni un terapeut, un consilier sau un psiholog grăsime, de către Dr. Abi Weissman la Waves, A Psychological Corporation

Cu cât trăiesc mai mult în California de Sud, cu atât mai mult îmi dau seama că viața de aici nu este destinată unei persoane grase sau chiar unei persoane de dimensiuni medii. Poate fi greu să fii gras în sudul Californiei. Prin urmare, cred că este timpul sau cu adevărat, timpul trecut, să vorbim despre modalitățile prin care cabinetele noastre de terapie pot fi mai prietenoase pentru clienții noștri și colegii noștri. În acest articol, voi descrie modalități prin care dumneavoastră și biroul dvs. puteți deveni mai grasi. Luați cu voi aceste sfaturi și resurse în timp ce continuați să vă practicați terapia.

O notă despre limbă: folosesc termenul „grăsime” pentru a descrie o persoană care nu este slabă. Această definiție lasă foarte mult la latitudinea persoanei care citește acest post să definească ce este „grăsimea” și ce este „subțire”. Simt cu adevărat că corpurile vin în toate formele și dimensiunile și că diversitatea corpurilor este minunată. Urăsc termenul „spânzură”. Când îl aud, știu că cel mai probabil persoana care îl folosește nu este un fan al multor tipuri diferite de corpuri, ci privilegiază pe cei care au corpuri subțiri față de cele mai grele.

Pletora cercetării obezității mă îngrijorează (Iată o listă a unor comunicate de presă ale Institutelor Naționale de Sănătate care prezintă cantitatea mare de cercetări din ultimii ani https://obesityresearch.nih.gov/news/), deoarece studiile presupun adesea că a fi grăsime înseamnă a fi nesănătos. În schimb, susțin ideea că sănătos este diferit pentru fiecare persoană și unul poate fi sănătos la orice dimensiune. Această postare prezintă câteva modalități de a fi un terapeut cu grăsimi. Deși nu sunt exhaustive și nici pe deplin bazate pe cercetări, scriu pentru a ajuta terapeuții să vadă lumea din punctul de vedere al unei persoane grase și să lucreze pentru a face schimbări în biroul lor și/sau în practica de terapie. Această postare nu intenționează să descrie punctele de vedere ale tuturor persoanelor grase.

Sfaturi pentru a vă face birou grăsime:

1) Aveți scaune care se pot potrivi cu ușurință șoldurilor oamenilor

A. Odată am stat pe un scaun la un interviu, doar ca să mă ridic și să-mi vin scaunul cu mine. Am primit slujba, dar, Doamne, am fost atât de jenată când a trebuit să mă întorc înapoi pe scaun și să-l împing de jos. A fost greu să intru într-o mentalitate „câștigătoare” și încrezătoare când am vrut să mă târăsc sub o piatră și să nu plec niciodată decât să mă confrunt cu intervievatorul.

2) Aveți scaune care nu au picioare spindly; este destul de greu să mergi la un terapeut fără să-ți faci griji că picioarele scaunului tău se vor rupe

A. De multe ori mă gândesc să stau la nunți. Mă întreb: "Voi sparge scaunul?" Toată lumea se concentrează asupra mirilor sau mirilor și nu mă pot opri să-mi concentrez atenția asupra deplasării greutății pe picioare și pe scaun. Aș prefera mult să mă așez și să mă bucur de ceremonie.

b. Îmi place să am diferite scaune în biroul meu. Am o canapea pe care să mă așez, un scaun cu bilă pentru acei clienți cărora le place să sară și/sau să se echilibreze și un scaun cu brațele înalte pe care cineva îl poate folosi pentru a se ridica de pe scaun în poziție în picioare. De asemenea, invit clienții să se întindă în timpul unei sesiuni sau să stea pe podea, dacă sunt mai confortabili în acest fel.

3) Aveți birouri care se potrivesc oamenilor de dimensiuni. Există loc pentru a se potrivi carnea unui client sau se va suprapune cu corpul terapeutului sau cu alt mobilier? Pot Clienții să intre în cameră cu corpurile lor mai mari decât subțiri și să ajungă la locul lor fără să se împiedice de o masă? Vă rugăm să lăsați spațiu suplimentar pentru ca clienții să meargă prin biroul dvs.

4) Poate oamenii grași să meargă pe scara strânsă sau să se potrivească cu ușurință în baia mică?

A. Nu te poți trăi într-un mic stand de baie. Vă rugăm să proiectați/pledați pentru o baie de birou în care vă puteți imagina un jucător de baschet înalt sau un jucător de fotbal larg sau o persoană grasă care poate face pipi în pace.

5) Vă rugăm să furnizați informații despre ACCESIBILITATEA biroului dvs. pe pagina dvs. web. Anunțarea potențialilor dvs. clienți că aveți un lift la birou sau, la rândul său, că lucrați într-un mers cu patru etaje poate fi de interes pentru oameni de orice dimensiune. Fiți conștienți de faptul că mulți oameni ar dori să știe dacă cabinetul terapeutului ei/ei este accesibil pentru ei.

Sfaturi pentru a vă face psihologia practică grăsime:

6) Vă rugăm să nu presupuneți că persoanele care sunt grase încearcă să slăbească. Este suficient de greu să fii gras în sudul Californiei fără să fii prezentat cu multe imagini care prezintă persoane grase care sunt triste până când slăbesc și devin fericiți (că au slăbit).

A. Există atât de multe postere și reclame despre pierderea în greutate aici în SoCal. Îmi amintesc că am trăit în Inland Empire, California și că am văzut panouri publicitare pe o autostradă majoră la fiecare câteva sute de metri despre operațiile de slăbire. Acest lucru nu m-a făcut să vreau să mă operez. M-a făcut să vreau să plec acasă și să plâng. M-am simțit atât de trist după ce am condus de-a lungul autostrăzii.

7) Sau sunt leneși sau încet sau au dificultăți mentale