Fii testat pentru a face un pas către un progres real. Evaluați cu exactitate nivelul de fitness în doar 10 minute.

Indiferent dacă sunteți o persoană care caută o locație în apropierea dvs. pentru a vă face testul de compoziție corporală sau un grup/companie care ar dori să ofere camionul nostru de testare a compoziției corporale la locația dvs. pentru o zi, suntem aici pentru a vă ajuta.

sud-estic

Fii testat pentru a face un pas către un progres real. Evaluați cu exactitate nivelul de fitness în doar 10 minute.

Indiferent dacă sunteți o persoană care caută o locație în apropierea dvs. pentru a vă efectua testul de grăsime corporală sau un grup/companie care ar dori să ofere camionul nostru de testare corporală la locația dvs. pentru o zi, suntem aici pentru a vă ajuta.

Ce este

Cântărirea hidrostatică este cel mai utilizat test al densității corpului și a fost întotdeauna măsura criteriului pentru alte măsuri indirecte.

De ce măsurăm compoziția corpului

Greutatea singură nu este un indicator clar al sănătății, deoarece nu face distincția între kilogramele care provin din grăsime corporală și kilogramele care provin din masa corporală slabă (oasele, organele și mușchii).

Avantaje

Cunoașterea numărului dvs. vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Rezultatele testelor includ masa slabă și ratele metabolice individuale de odihnă, care sunt cheia planificării nutriției.

Ce este testarea hidrostatică a grăsimii corporale?

Cântărirea subacvatică se bazează pe principiul lui Arhimede care afirmă că forța flotantă asupra unui obiect scufundat este egală cu greutatea fluidului care este deplasat de obiect. Putem folosi acest principiu pentru a determina procentul de grăsime corporală al unei persoane, deoarece densitatea masei grase și a masei lipsite de grăsime sunt constante.

Țesutul slab, cum ar fi osul, mușchii și organele, sunt mai dense decât apa, iar țesutul adipos este mai puțin dens decât apa. Practic, chiuvetele de masă slabă și grăsimile plutesc. Prin urmare, o persoană cu mai multe grăsimi corporale va cântări mai puțin sub apă și va fi mai plină de viață. Cineva cu mai mulți mușchi va cântări mai mult sub apă.

De ce ar trebui să încerc testarea hidrostatică a grăsimii corporale?

Testarea compoziției corpului (mai degrabă decât să pășești pe cântarele simple de acasă) este cea mai bună modalitate de a afla din ce ești făcut cu adevărat! Cercetările științifice arată că testarea hidrostatică (cântărirea subacvatică) a devenit universal considerată, de către experții din industrie, ca „standardul de aur” în testarea grăsimii corporale.

Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă îngrășați sau să vă mențineți greutatea actuală, efectuarea unui test hidrostatic vă va oferi o mulțime de informații pentru a vă informa cum vă descurcați.

Obținem greutatea uscată și cea umedă (pe baza flotabilității) și suntem capabili să vă calculăm științific grăsimea corporală ca procent din greutatea totală. Cântarele de acasă nu vă pot spune dacă pierderea/creșterea în greutate este musculară sau grasă. Cu toate acestea, un test hidrostatic vă poate spune, la uncie, ce a avut loc cu corpul dumneavoastră în timpul regimentului de slăbire/creștere.