Cu toate acestea, a vă controla sănătatea înseamnă mai mult decât a pierde în greutate și a arăta bine. O dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate vă afectează fiecare domeniu din viață. Alegerea ta de a deveni o versiune mai sănătoasă a ta afectează mult mai mult decât doar talia ta. Somnul, starea de spirit, încrederea, capacitatea de concentrare, nivelul de stres și multe alte domenii se vor îmbunătăți.
Ce poate face consilierea nutrițională pentru dvs.?
- Îmbunătățiți sănătatea generală și factorii de risc pentru sănătate
- Scadeți grăsimea corporală
- Construiți masa musculară
- Creșteți energia
Va trebui să urmez o dietă strictă?
Absolut nu. Dieteticianul dvs. vă va ajuta să găsiți o modalitate de a încadra toate alimentele preferate într-o dietă sănătoasă. Nu poți trăi fără ciocolată? Vă vom arăta cum să o încadrați într-o dietă sănătoasă cu planul nostru de consiliere nutrițională.
Va trebui să renunț la ceva?
Din nou, nu. Nimic nu este „interzis” în planul nostru de consiliere nutrițională. Este vorba pur și simplu de strategii pentru a permite loc alimentelor preferate. Urmăm un model „toate alimentele se potrivește”, ceea ce înseamnă că, dacă doriți să mâncați ceva, vom găsi o modalitate de a-l include în dieta dvs.
Voi fi judecat pentru ceea ce mănânc?
Singurul nostru obiectiv este să oferim feedback constructiv despre dieta dumneavoastră. Studio Element nu-și judecă, nu se face vinovat sau nu îi rușinează pe clienții săi cu privire la oricare dintre alegerile lor de stil de viață. Vă oferim sfaturi și sugestii constructive și vă încurajăm să vă atingeți obiectivele.
Va dura o grămadă din timpul meu?
Nu. Programul nostru de combustibil este conceput pentru a face cât mai ușor posibil pentru clienții noștri ocupați să verifice în timp ce suntem în deplasare. Aplicația mobilă face înregistrarea meselor la fel de ușoară ca fotografierea unei fotografii.
Va fi greu?
Uneori. Alteori puteți fi surprins de cât de ușor poate fi să faceți modificări și să vă țineți de ele. Echipa noastră de la Studio Element este aici pentru a vă sprijini, a vă trage la răspundere și a vă ghida în orice provocări.
Va fi aceasta o schimbare uriașă dintr-o dată?
Nu. Încercarea de a revizui o viață de obiceiuri alimentare deodată nu este nici realistă, nici durabilă. Colaborăm cu dvs. pentru a stabili obiective mici care să ducă la schimbări generale mai mari. Acest lucru permite ca modificările să rămână lipite. Acești pași mici devin o parte a vieții de zi cu zi care duc la o viață sănătoasă.
Credeți că sunteți gata?
Filosofia noastră nutrițională
„Dieta” este un cuvânt murdar. Probabil că sunteți familiarizat cu acest scenariu: o persoană decide că este interesată să slăbească. Ei încep cea mai nouă dietă la modă, care vă spune să evitați glutenul sau lactatele sau toate lucrurile delicioase și minunate. Desigur, ei văd rezultate pe o dietă atât de strictă. Dar ce se întâmplă atunci când încetează să mai urmeze diete și încep să mănânce din nou normal? Toată acea greutate revine imediat.
La Studio Element, nutriționiștii noștri dietetici înregistrați nu cred în dietele restrictive. În schimb, propovăduim o filozofie „toate alimentele se potrivesc”. Cel mai benefic lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta este să găsești o modalitate de a face ca alimentația sănătoasă să funcționeze pentru tot restul vieții tale, nu doar pentru câteva luni. Doriți să savurați un cookie sau un pahar de vin? Vă vom ajuta să găsiți o modalitate de a vă potrivi în ziua dvs. Scopul nostru este să vă învățăm cum să mâncați sănătos într-un mod care funcționează pentru dvs.
De ce să alegeți Studio Element?
Ne mândrim că vă ajutăm să vă atingeți și să vă depășiți obiectivele legate de sănătate, prin crearea de planuri personalizate, individualizate. Dieteticienii noștri înregistrați se vor baza pe cunoștințele dvs. despre alimentația sănătoasă și vor formula un plan care se va încadra în programul dvs. deja ocupat. Așa cum antrenorii noștri personali vă țin la răspundere față de antrenamentele dvs., dieteticienii noștri înregistrați sunt acolo pentru a vă menține pe drumul cel bun cu nutriția dumneavoastră. Mai important, vom lucra pentru a vă întoarce pe drumuri când este necesar și pentru a vă ajusta planul pentru a evita obstacolele viitoare.
Experții
Dieteticienii noștri înregistrați sunt profesioniști instruiți în consiliere nutrițională. Deși nu există nicio reglementare pentru termenul „nutriționiști”, dieteticienii trebuie să aibă minimum o diplomă de licență într-un domeniu legat de nutriție, 1200 de ore de practică supravegheată și să promoveze examenul de dietetician înregistrat. Echipa noastră de experți este instruită în interviuri motivaționale și schimbări de comportament. Ei vor găsi nu numai un plan de dietă care să funcționeze pentru dvs., ci și să abordeze barierele mentale, emoționale și de mediu care vă pot sta în cale. Scopul nostru este să vă dotăm cu instrumentele necesare pentru a menține permanent un stil de viață sănătos.
Pentru informații mai detaliate despre dieteticienii noștri, vizitați pagina echipei noastre.
Ce fel de rezultate voi vedea?
Folosim practici bazate pe dovezi cu programul nostru de nutriție, ceea ce înseamnă că metodele noastre s-au dovedit a funcționa. Pentru toate poveștile noastre de succes, vizitați pagina noastră rockstar de pe site-ul nostru. Pagina noastră de Facebook sărbătorește continuu succesul clientului nostru. Clienții care utilizează programul nostru de consiliere nutrițională au văzut:
- Pierderea semnificativă în greutate
- Scăderea procentului de grăsime corporală
- Creșteri ale masei corporale slabe
- Nutriție CEU Webinars Dietetici Webinari Dietetici la cerere
- Nutriție și imunitate Bloguri dieteticieni FDG
- Mint Nutrition Clinic - Clinica nutriționistă dieteticiană înregistrată
- Consilierea nutrițională vine byte byte - The New York Times
- Regina Bakshiyev - Dietetician înregistrat sau profesionist în nutriție, Fair Lawn NJ