nutrițională

Un procent mare de fitness și wellness se reduce la nutriție, așa că punem accentul acolo unde trebuie. În bucătărie!

La Matlacha Wellness Center, nu credem în diete.

Cursurile și programele noastre de nutriție adoptă o abordare realistă, de zi cu zi. Scopul nostru este de a stabili obiceiuri alimentare pe tot parcursul vieții care vă ajută să vă atingeți obiectivele de slăbire într-un mod sănătos și confortabil. Nutriția ar trebui să fie un mod de viață distractiv și bine echilibrat.

Nu este o corvoadă și nu se bazează pe o modă trecătoare.

Există multe avantaje ale unei alimentații adecvate:

Deoarece toată lumea este unică, planurile noastre de nutriție sunt oferite în mod individual.

Acest lucru ne permite să ne concentrăm asupra nevoilor dvs. specifice și să dezvoltăm un plan câștigător pentru dvs. Atunci când lucrăm cu afecțiuni medicale specifice (cum ar fi cancerul sau diabetul), vom colabora întotdeauna cu medicul dumneavoastră la formularea planului dvs. de nutriție.

Acest proces începe cu o discuție despre obiceiurile alimentare curente, preferințele alimentare și activitățile zilnice. De asemenea, ne-am stabilit câteva obiective rezonabile, realizabile. Apoi, vă ajutăm să alegeți alimentele sănătoase care vă plac și care sunt ușor de încorporat în programul dvs.

Înțelegem că alimentația trebuie să fie convenabilă, așa că vă vom oferi sfaturi și trucuri pe parcurs pentru a vă ajuta să cuceriți pofta și să evitați momentele de slăbiciune.

Atingerea obiectivelor de slăbire nu trebuie să fie dificilă. Cu ghidul și planul nutrițional adecvat, veți fi plăcut surprins de cât de ușor este. Mai important este însă stabilirea unor obiceiuri alimentare sănătoase pe tot parcursul vieții, care vor plăti nenumărate dividende pe măsură ce îmbătrânești.

Permiteți-ne să proiectăm un plan de nutriție personalizat în jurul vieții și stilului dvs. de viață.

Cursurile de nutriție pot fi individualizate sau oferite în grupuri de 1-10 persoane.

Sunați-ne la 239-558-4146 pentru a rezerva o întâlnire astăzi!