Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, este un acupuncturist certificat de consiliu, precum și medic specialist în plante medicinale și medicină integrativă. El operează un cabinet privat în Santa Monica, California.

Coptis chinensis, cunoscută și sub numele de firul de aur chinezesc, este o specie de plantă cu flori folosită în medicina tradițională chineză (TCM). Este, de fapt, una dintre cele 50 de plante medicinale fundamentale ale TCM, unde este denumită huang lian. Vândut pe scară largă ca suplimente alimentare, extracte, tincturi și frunze întregi și rădăcini uscate, Coptis chinensis este adesea utilizat pentru tratarea tulburărilor gastro-intestinale și a altor afecțiuni medicale.

chinensis

Coptis chinensis conține mai mulți compuși considerați că îmbunătățesc sănătatea, inclusiv o sare cunoscută sub numele de berberină. Berberina aparține unei clase de compuși numiți alcaloizi, despre care se știe că au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Berberis are o culoare galben strălucitor și este folosit în mod tradițional ca vopsea pentru țesături.

Beneficii pentru sănătate

Printre practicienii TCM, se spune că Coptis chinensis intră în meridianele inimii, ficatului, stomacului și intestinului gros. Deoarece proprietățile sale sunt amare (astringente) și reci, se crede că Coptis chinensis ajută la tratarea următoarelor condiții:

  • Disenteria bacteriană
  • Gastroenterita acuta
  • Turberculoză pulmonară
  • Otita medie supurativă (infecție a urechii)
  • Aritmii
  • Hipertensiune
  • Osteomielita

În plus, unii cred că Coptis chinensis previne cancerul și protejează împotriva bolilor hepatice.

Există puține dovezi că Coptis chinensis oferă beneficii pentru sănătate. Majoritatea cercetărilor tind să fie mici sau slab concepute, cu concluzii care sunt adesea exagerate sau limitate de dimensiunea și designul studiului.

Acestea fiind spuse, există câteva domenii de cercetare în care Coptis chinensis oferă promisiuni.

Sănătate gastro-intestinală

Una dintre principalele utilizări ale huang lian În TCM este tratamentul sau prevenirea tulburărilor gastro-intestinale, inclusiv diaree, gastroenterită („gripă stomacală”) și dizenterie bacteriană.

Pe lângă efectele sale antibacteriene și antiinflamatorii, se crede că Coptis chinensis crește motilitatea intestinală, ajutând la digestie și prevenind constipația. Din păcate, aceste efecte au fost puțin investigate în cercetare.

Un studiu cheie publicat în Food and Chemical Toxicology în 2011 a raportat că șobolanii cu sepsis intestinal indus chimic au suferit mai puține leziuni intestinale dacă au fost hrăniți cu Coptis chinensis înainte de inducție.

Potrivit cercetătorilor, șobolanii au fost hrăniți fie cu un extract de chineneză Coptis conținând 9,9% berberină, fie cu doze variabile de berberină rafinată. În comparație cu șobolanii netratați, cei tratați cu suplimente au suferit leziuni intestinale mici din cauza creșterilor accentuate ale antioxidanților superoxid dismutază și glutation peroxidază.

Acest lucru sugerează că Coptis chinensis oferă beneficii de protecție pentru intestin și intestine chiar și în scenarii extreme, cum ar fi septicemia.

Diabet

O serie de studii pe animale sugerează că Coptis chinensis poate avea proprietăți antidiabetice.

Potrivit unui studiu din 2011 publicat în Jurnalul American de Medicină Chineză, șobolanii hrăniți cu o formulare numită Tang-Min-Ling (al cărui ingredient principal este Coptis chinensis) au avut o fluctuație mai mică în răspunsul lor oral la glucoză decât șobolanii care nu au fost. Acest lucru sugerează că Coptis chinensis poate îmbunătăți toleranța la glucoză și poate ajuta la prevenirea sau tratamentul diabetului de tip 2.

În ciuda constatărilor pozitive, nu există nicio modalitate de a ști cât de mult coptic chinensis ar fi putut contribui la acest efect, având în vedere că multe alte ierburi (inclusiv calota chineză, rubarbă chineză și bupleurum) au fost incluse în formulare.

O revizuire a studiilor din BioMed Research International din 2014 a concluzionat că dovezile care susțin utilizarea coptic chinensis în tratarea diabetului „trebuie interpretate cu prudență”. Nu numai că multe dintre dovezi sunt contradictorii, dar oamenii de știință nu au identificat încă mecanismele despre care se spune că promovează aceste efecte.

Boala de inima

Coptis chinensis poate ajuta, de asemenea, în tratamentul sau prevenirea bolilor de inimă, spune o revizuire din 2016 a studiilor în Frontiers in Pharmacology. Se pare că face acest lucru, în parte, prin normalizarea lipidelor din sânge, inclusiv a colesterolului și a trigliceridelor.

Acest lucru, la rândul său, are un efect knock-on, prevenind acumularea plăcii arteriale și dezvoltarea aterosclerozei, reducând în același timp acumularea de grăsime viscerală.

Se crede că berberina explică multe dintre aceste efecte. În opt dintre cele 43 de studii revizuite, berberina părea să reducă impactul atacurilor de cord, minimizând leziunile colaterale ale țesuturilor. Cu toate acestea, majoritatea dovezilor s-au limitat la studii pe animale sau țesuturi.

Efecte secundare posibile

Nu se știu multe despre siguranța pe termen lung a Coptis chinensis. Deși remediul pe bază de plante este, în general, bine tolerat, acesta poate prezenta riscuri la unii.

Printre preocupări, se știe că berberina provoacă o creștere a unui compus natural cunoscut sub numele de bilirubină. Deși este puțin probabil ca acest efect să provoace rău la majoritatea, poate provoca leziuni ale creierului atât la nou-născuți, cât și la făturile în curs de dezvoltare. Din acest motiv, Coptis chinensis nu trebuie utilizat niciodată la copii, în timpul sarcinii sau în timpul alăptării.

Berberina poate reduce, de asemenea, glicemia și trebuie utilizată cu precauție la persoanele care iau medicamente pentru diabet. În unele cazuri, utilizarea combinată poate declanșa o scădere alarmantă a zahărului din sânge (hipoglicemie).

Coptis chinensis poate interacționa cu medicamentul imunosupresor ciclosporină utilizat pentru a preveni respingerea organelor și pentru a trata anumite boli autoimune. Coptis chinensis poate accelera defalcarea ciclosporinei și reduce eficacitatea medicamentului. Ca atare, Coptis chinensis trebuie evitat dacă sunteți tratat cu ciclosporină.

Selecție, pregătire și depozitare

Coptis chinensis poate fi găsit online sau într-un număr tot mai mare de farmacii de specialitate și magazine de suplimente nutritive. Se vinde în mod obișnuit ca supliment alimentar, sub formă de capsule sau tablete, precum și tincturi, extracte, ceaiuri și rădăcini și frunze întregi uscate.

Unele dintre aceste produse vor fi etichetate Coptis chinensis sau fir de aur chinezesc, în timp ce altele pot purta numele chinezești huang lian sau huang lian su wan.

Nu există linii directoare pentru utilizarea adecvată a Coptis chinensis. De regulă, utilizați întotdeauna produsul conform instrucțiunilor și nu depășiți niciodată doza recomandată. Acest lucru nu înseamnă că produsul este sigur sau eficient; pur și simplu reduce riscul de supradozaj. Majoritatea ierburilor chineze ar trebui utilizate sub supravegherea unui erbolog autorizat.

Nu ați folosit niciodată un produs Coptis chinensis după data de expirare. Aruncați orice produs care schimbă culoarea, consistența, mirosul sau gustul, în special rădăcinile sau frunzele uscate.

Alte intrebari

De unde știi dacă un remediu pe bază de plante este sigur?

Deoarece suplimentele pe bază de plante nu sunt strict reglementate în Statele Unite, poate fi greu de stabilit care sunt sigure. Este și mai complicat, deoarece puțini producători de TCM își trimit voluntar produsele pentru testare de către un organism de certificare independent precum SUA. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab sau NSF International. Acest lucru vă lasă să faceți cea mai înțeleaptă alegere.

Există mai multe moduri în care puteți face acest lucru:

  • Citiți întotdeauna eticheta produsului. Ar trebui să enumere clar Coptis chinensis ca ingredient principal, mai degrabă decât oricare dintre celelalte 10 specii de Coptis. Aveți grijă de orice ingredient adăugat pe care nu îl recunoașteți. De asemenea, căutați certificarea GMP pentru produse.
  • Alegeți produse organice pure. Acestea sunt mai puțin susceptibile de a vă expune la pesticide și alte substanțe chimice dăunătoare. Cuvântul „pur” înseamnă pur și simplu că nu există alte ingrediente adăugate.
  • Aveți grijă la remediile importate. Chiar dacă ați putea fi înclinat să cumpărați huang lian „real” de la un producător chinez, nu cumpărați niciodată un produs pe care nu îl puteți citi. Mai mult, nu presupuneți că naturalul este același lucru cu siguranța.

Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă, produsele TCM importate testează frecvent pozitiv pentru materialele vegetale sau animale nedeclarate, pesticide, metale grele și chiar medicamente farmaceutice.

Aceasta nu înseamnă că toate remediile TCM sunt problematice. Dar, fără mijloacele pentru a confirma faptul că un produs nu este contaminat, trebuie să vă folosiți cea mai bună judecată și să nu vă lăsați influențați de afirmații care pot fi sau nu adevărate.