Este martie! Biroul dvs. este pregătit pentru turneu?

crearea

Cum să creați un turneu de fitness de la egal la egal

3 martie 2020 de Joseph

Martie a venit din nou și asta înseamnă că turneul este în sfârșit aici. Nu cel care implică baschet, desigur; Vorbesc despre un turneu de fitness la birou! OK, așa că provocarea anuală de mers pe jos și-a pierdut o parte din atracție și participarea este stagnantă. Condimentează-l schimbând regulile!

Provocare vs. Turneu

Într-o provocare tipică de mers pe jos, toți participanții concurează înregistrând cei mai mulți pași într-o perioadă de timp, iar cel cu cei mai mulți pași câștigă. În timp ce iubesc simplitatea, aceasta lasă puțin de dorit în departamentul imaginație și, după prima săptămână sau două, toată lumea știe cine va câștiga ceea ce la rândul său reduce entuziasmul și participarea.

Ca alternativă, aș dori să sugerez utilizarea unui turneu de fitness. Regulile de bază sunt aceleași, mergeți cât mai mult posibil, dar aspectul este complet diferit. În loc de un clasament mare, cu câștigătorii în frunte și cu toți rușinați sub ei, participanții (sau echipele) concurează față în față, câștigătorii avansând și învinșii fiind eliminați.

Începerea unui turneu al angajaților

Configurarea arată astfel: administratorul selectează un interval de timp de una sau două săptămâni pentru fiecare rundă a turneului, începând cu o rundă de clasare. Primii 64 de participanți sau echipe din runda de însămânțare intră în turneul propriu-zis în care cel mai performant (sâmbătă) este asociat cu sâmbăta cea mai mică, a doua cea mai înaltă sâmbătă este asociată cu a doua sâmbătă cea mai mică și așa mai departe până când toți participanții sunt asociat.

Participanții concurează apoi față în față împotriva adversarului lor până la sfârșitul rundei, moment în care câștigătorul este asociat cu un nou adversar pentru runda următoare, în timp ce învinsul este eliminat. Acest ciclu continuă până când rămân doar doi participanți și se declară câștigătorul general. Sună distractiv? Este, și face ca provocarea ta plictisitoare de mers pe jos să fie mult mai interesantă.

Deci, cum gestionezi așa ceva? Ușor, platforma ChallengeRunner face totul pentru dvs.:

  1. Conectați-vă la contul dvs. de administrator la ChallengeRunner.com
  2. Apasă pe Creați o nouă provocare buton
  3. Selectează Generați un turneu de mers pe jos și faceți clic pe Următorul
  4. Dați un nume turneului dvs. și faceți clic pe Următorul
  5. Efectuați modificări la descrierea implicită și faceți clic pe Următorul
    Notă: descrierea și alte detalii pot fi modificate ulterior făcând clic pe butonul Editați provocarea
  6. Setați data de început și sfârșit pentru runda dvs. de semințe și faceți clic pe Finalizare
    Notă: aceasta nu este data de începere și de încheiere a turneului; doar runda de sămânță. Sistemul va crea automat restul rundelor pentru turneu odată ce runda de clasare s-a terminat.
  7. Apasă pe Adăugați participanți pentru a invita participanții la turneul dvs.

Finisaje

Iată-l. În loc de a paria doar un bilet de birou la turneul de baschet, aveți unul de-al vostru. Un lucru pe care nu am reușit să-l menționez mai sus este că, la fel ca toate provocările din ChallengeRunner, puteți crea un turneu folosind orice activitate sau activități. Opțiunea implicită care folosește opțiunea de mai sus generează un turneu de mers pe jos va folosi o activitate cu pași parcurși, dar puteți adăuga cu ușurință activități suplimentare precum hidratarea, pierderea în greutate sau legumele consumate sau înlocuiți mersul pe jos cu minute active pentru a face provocarea mai incluzivă.

În cele din urmă, pentru cei care sunt eliminați devreme, aș recomanda să organizați o provocare alternativă puțin mai competitivă și care promovează un stil de viață sănătos în fața concurenței directe. Puteți folosi orice activități doriți, dar stabiliți o etapă care poate fi realizată de majoritatea cu un premiu modest la sfârșit pentru cei care ating această etapă. Pentru această provocare alternativă, aș recomanda utilizarea unui clasament standard în care toți participanții văd cum se comportă unii pe alții sau un clasament individual în care participantul vede doar cum se descurcă în raport cu obiectivul. Ghidul de administrare poate oferi mai multe informații despre crearea și desfășurarea unei provocări pentru angajați în stil turneu.

Noroc cu echipa ta la turneu!

O sănătate mai bună prin concurență

ChallengeRunner a fost creat ca răspuns la lipsa completă a platformelor de gestionare a provocărilor de fitness disponibile la un preț accesibil. Oferim administratorilor de provocări posibilitatea de a crea cu ușurință orice provocare pe care o pot visa și simplifică participanții pentru a trimite date în siguranță. Ar trebui să vă cheltuiți întregul buget de wellness doar pentru asta?