Datorită legilor UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

studiul

Sunt de acord Nu sunt de acord

Băieți - vă gândiți să săriți o rotire pe eliptică în această seară? Iată câteva alimente (cu conținut scăzut de cal) pentru gândire. Un nou studiu leagă pierderea în greutate de o creștere a testosteronului și a dorinței sexuale la bărbații de vârstă mijlocie, relatează The Daily News.

Studiul - care a fost anunțat luni la cea de-a 94-a reuniune anuală a Societății endocrine - a analizat 891 de bărbați obezi de vârstă mijlocie cu prediabet sau niveluri ridicate de glucoză care se transformă în diabet de tip 2, potrivit Diabetes.org. (Participantul mediu a fost în jur de 54 de ani cu un indice de masă corporală de 31,9; diabetul de tip 2 este forma bolii mai frecvent asociată cu supraponderalitatea.)

Cei care au încorporat două ore și jumătate de exercițiu pe săptămână în viața lor, precum și alegeri alimentare mai sănătoase, au văzut rezultate dramatice în decursul unui an. A existat o creștere de 15% a nivelului de testosteron și o scădere de 46% a cazurilor de hipogonadism, o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de testosteron, care pot fi legate de dorința sexuală scăzută și disfuncția erectilă, potrivit Clinicii Mayo.

Pierderea în greutate a fost asociată mult timp cu senzația de a fi mai amoros în sac. Men's Health a remarcat la începutul acestui an că pierderea grăsimii abdominale poate crește circulația sângelui către penis, ducând la - ați ghicit - erecții și performanțe mai bune. Și în 2011, Health.com a raportat un eșantion mic de bărbați din Australia care au văzut o creștere a dorinței sexuale după ce au pierdut 5-10 la sută din greutatea lor.

Te simți inspirat să te antrenezi acum? Iată 10 exerciții cele mai potrivite pentru persoanele de peste 50 de ani.