„Clasamente de putere”: Cât de multă greutate ar trebui să se pună pe pierderea Rams la Jets?

această

„Nu am fost niciodată acea persoană care mi-a lăsat greutatea să ajungă la mine”, spune nativul din Lakeland, Florida, PEOPLE pentru „Cum am pierdut 100 de kilograme” din 2018. problema. „Toată lumea mă știa a fi acea fată care era mare, dar a avut mereu grijă de ea însăși”.

Dar Saintfort, care spune că mâncarea a fost „cea mai bună” a ei, a continuat să se îngrașe an de an. Ea a adăugat „bobocul 75” la facultate și apoi mai multă greutate după ce a născut-o pe fiica ei în 2007. A dezvoltat, de asemenea, limfedem în picioare, o acumulare de lichid din prea multă sare și insuficientă mișcare.

„Am intrat în panică - am spus:„ Nu este normal ”, spune ea.

„Aș vrea yo-yo”, spune ea. „Aș primi întotdeauna primele 30 de kilograme. oprit și, dintr-un anumit motiv, la 30 lbs. Aș încurca și aș spune: „Doamne, am speriat că am mâncat un burger, s-a terminat. Tocmai am terminat. '"

Dar în ianuarie 2017, fiica ei, acum în vârstă de 10 ani, s-a urcat în mașină și a spus că un coleg de clasă a numit-o Saintfort „grasă”.

„Arăta atât de tristă și încearcă să se comporte de parcă nu ar fi fost o mare problemă. În acel moment, m-a lovit că suferă și că este luată sau râsă din cauza lenei mele sau a alegerilor mele nesănătoase ”, spune Saintfort. „Asta cu siguranță m-a inspirat să-l reunesc, pentru că nu voiam să se simtă așa”.

Managerul de caz a decis să taie mâncarea rapidă și sifonul - de data aceasta definitiv - și a început să facă plimbări zilnice de 3 mile în jurul lacului din orașul ei.

„Mi-am dat seama că nu trebuie să renunț niciodată, indiferent de câte ori mă încurc”, spune Saintfort. "Dacă am un suc - oh, păi, continuă, ești om, o să te încurci."

De asemenea, a început să-și documenteze călătoria de scădere în greutate pe contul ei de Instagram, @ Ms100Lbs, și și-a stabilit obiectivul de a scădea 100 lbs. Când Saintfort a atins acest număr mai puțin de 12 luni mai târziu, a fost emoționată.

În plus, spune Saintfort, slăbirea i-a întărit relația cu fiica ei.

„Să ai propriul copil să fie mândru de tine este un sentiment pe care nu-l poți explica”, spune ea. „Este atât de uimitor și am putut să-i arăt că, dacă îți stabilești un obiectiv, îl poți atinge - trebuie doar să continui să lupți”.

Galerie: 35 de secrete de vară de un minut de slăbit de vară (prin amabilitatea Prevenire)