În ciuda a ceea ce ni s-a spus, pierderea în greutate este mai mult decât calcularea numărului de calorii consumate față de numărul de calorii pe care le ardem.
Există mulți factori care contribuie la depozitarea corpului de kilograme în plus. Ar putea fi ceva la fel de simplu ca o schimbare a dietei sau o scădere a nivelului de activitate.
Ar putea fi, de asemenea, ceva mai puțin evident, cum ar fi dezechilibrul hormonal sau stresul.
Un studiu din 2018 a concluzionat că există o relație între grăsimea din burtă greu de pierdut (grăsimea viscerală) și fluctuația nivelurilor hormonale.
Adesea, cheia pierderii grăsimii nedorite se află în hormoni. Aproape oricine care face diete și exerciții fizice, dar este incapabil să slăbească, se poate lupta cu un dezechilibru hormonal.
Terapia cu hormoni poate fi cheia creșterii inexplicabile în greutate și a incapacității de a pierde în greutate. Poate fi folosit pentru a înlocui și stabiliza în siguranță nivelurile hormonale, care, la rândul lor, vă permit să aveți mai multă energie, vitalitate și să vă gestionați greutatea mai eficient.
Cum afectează hormonii pierderea în greutate
Hormonii sunt mesageri în corpul vostru care transportă informații de la organ la organ pentru a vă ajuta corpul să funcționeze corect.
Toate organele, mușchii și grăsimile comunică continuu între ele folosind acești mesageri, adică hormoni.
Chiar și starea ta de spirit, emoțiile și foamea sunt controlate de hormoni produși de sistemul endocrin.
Hormonii sunt esențiali atunci când vine vorba de pierderea în greutate și de senzația cea mai bună.
Deoarece hormonii controlează metabolismul, insulina și zahărul din sânge, aceștia au și un anumit control asupra cantității de grăsime pe care o câștigi sau o pierzi.
De ce tratamentul hormonal pentru scăderea în greutate
Dacă suferiți de un dezechilibru hormonal, ar trebui să știți că nu sunteți singuri, nu este neobișnuit.
În timp ce un procent mai mare de persoane care suferă de simptome asociate cu dezechilibrul hormonal sunt femei, bărbații se confruntă și cu dezechilibre hormonale.
Când hormonii sunt dezechilibrați, este posibil să aveți o gamă largă de simptome care sunt adesea diagnosticate greșit de către medicii primari, inclusiv:
- Depresie
- Creșterea inexplicabilă în greutate
- Probleme cu somnul
- Anxietate și stres
Despre testosteron
Petreceți ore la sală fără rezultate? Poate fi hormonii tăi.
Nivelurile de hormoni care sunt fie prea scăzute, fie prea mari vă pot afecta capacitatea de a pierde în greutate și de a-l menține.
Să luăm în considerare testosteronul. Atât bărbații, cât și femeile produc testosteron, dar bărbații produc mai mult din el.
Pe măsură ce îmbătrânim, atât bărbații, cât și femeile pot începe să vadă scăderea nivelului de testosteron. Hormonul testosteron favorizează creșterea musculară și poate suprima creșterea grăsimilor.
Cu cât ai mai mult mușchi, cu atât arzi mai multe calorii, chiar și atunci când te odihnești. Ca urmare, persoanele cu deficit de testosteron pot îngrășa mai repede datorită masei musculare reduse.
Despre estrogen
Acum să ne uităm la estrogen. La fel ca testosteronul, atât bărbații, cât și femeile au estrogen.
Estrogenul vă ajută corpul să construiască rezistența osoasă, să controleze colesterolul și joacă un rol în rata metabolică sau în metabolism.
Un dezechilibru estrogen poate determina organismul să metabolizeze mai puțin eficient amidonul și zaharurile din sânge, ceea ce la rândul său poate crește depozitarea grăsimilor și poate îngreuna pierderea în greutate.
Ori de câte ori nivelurile hormonale sunt dezechilibrate, este posibil să începeți să vă simțiți mai puțin energic și lent, ceea ce face ca lipirea de o rutină de antrenament consecventă să fie aproape imposibilă. Astfel crește încet depozitarea grăsimilor și mai mult, din cauza inactivității.
Reechilibrarea nivelurilor hormonale vă poate restabili energia și vă poate asigura că nu vă pierdeți timpul la sală.
Ce pot sa fac?
Deoarece chiar și un mic dezechilibru hormonal vă poate face să vă simțiți obosiți, anxioși și să vă afectați sănătatea mentală și fizică generală, este vital să luați măsuri mai degrabă decât să încercați doar să „faceți față”.
Terapia hormonală s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente modalități de a vă readuce hormonii în echilibru. Cu terapia hormonală, nu trebuie să vă sacrificați calitatea vieții.
Terapia hormonală ajută la pierderea în greutate
Terapia hormonală este un tratament simplu care poate ajuta femeile și bărbații să se simtă cât mai bine la orice vârstă. Funcționează utilizând hormoni biologic identici cu cei pe care corpul tău îi face în mod natural pentru a restabili echilibrul.
De fapt, terapia hormonală s-a dovedit a fi una dintre cele mai sigure și mai eficiente modalități de tratare și stabilizare a simptomelor de la dezechilibrele hormonale, inclusiv creșterea în greutate. Beneficiile terapiei cu hormoni includ:
- Sigur și eficient
- Te ajută să te simți mai mult ca tine
- Sprijină gestionarea greutății
- Energie îmbunătățită și redă vitalitatea
- Ajută la protejarea împotriva osteoporozei și a bolilor de inimă
Este sigur și convenabil
Terapia hormonală este un tratament rapid și convenabil în cabinet.
Un profesionist medical calificat, precum Dr. Îndoit, va implanta o mică peletă, de mărimea unui bob de orez, sub suprafața pielii. Peleta va fi personalizată pentru a aborda dezechilibrul hormonal unic pentru a ajuta la tratarea simptomelor precum creșterea inexplicabilă în greutate.
Acest lucru va elibera o doză mică de hormoni în mod constant pentru a stabiliza nivelul hormonilor, ajutându-vă să vă simțiți mai mult ca dvs.
Schimbați-vă obiceiurile, schimbați-vă viața.
Modificările stilului de viață, cum ar fi meditarea, exercițiile fizice și alimentația sănătoasă, pot contribui la impactul eficacității terapiei hormonale. Efectuarea acestor schimbări în obiceiurile dvs. acasă funcționează în armonie cu terapia hormonală pentru rezultate mai bune și de lungă durată.
Începeți cu dieta dvs.
Cel mai bine ar fi dacă ai mânca într-un mod care îți optimizează hormonii. Puteți face acest lucru eliminând sau reducând la minimum alimentele procesate, carbohidrații rafinați și zaharurile din dieta dumneavoastră. În schimb, umpleți alimente curate, cum ar fi fructe, legume și carne slabă.
Reduceți sau eliminați alcoolul cel puțin o perioadă de timp, cum ar fi trei până la patru săptămâni. Chiar și o singură porție de alcool vă poate afecta metabolismul. Este un impact temporar, dar care se poate adăuga în timp dacă beți mai multe nopți pe săptămână.
Stai activ
Exercițiu de trei până la cinci ori pe săptămână. Alegeți activitățile pe care le iubiți - pentru a rămâne consecvenți. O plimbare rapidă de 20 de minute poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și hormonilor.
De asemenea, asigurați-vă că ridicați greutățile de una până la două ori pe săptămână pentru a întări oasele și a construi mușchii. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea osteoporozei.
Terapia hormonală este potrivită pentru mine?
Terapia hormonală este o modalitate sigură și eficientă de a vă ajuta să vă revendicați încrederea și să vă gestionați creșterea inexplicabilă în greutate.
Dacă doriți să primiți terapie hormonală în Margate, ne-ar plăcea să vă vorbim despre preocupările dumneavoastră specifice. Sunați-ne astăzi!
- Cum poate afecta pierderea în greutate rezultatele liftingului facial
- Cum afectează GÂNDURILE dvs. pierderea în greutate; Chia; Ciocolată
- Cum ar putea afecta nucile pierderea în greutate RxWiki
- Keto este eficient pentru pierderea în greutate pe termen lung și echilibrarea hormonilor
- Hormoni care afectează pierderea și creșterea în greutate la femei