îngrijire

A avea pielea grasă nu este doar o problemă pentru adolescenți. Oamenii de toate vârstele se pot lupta cu petele și strălucirea care merg mână în mână cu uleiul în exces. Pentru mulți, pielea grasă începe în anii adolescenței, când pubertatea aduce modificări în echilibrul hormonal al corpului. Dar, în timp ce unii oameni își iau rămas bun de la pielea lor grasă la vârsta adultă, alții așteaptă - cu mulți ani după absolvirea liceului - ca pielea adolescentă să dispară.

Experții leagă cauza pielii grase de producția crescută de hormoni, în special în timpul pubertății. Dar fluctuațiile nivelurilor hormonilor se pot schimba chiar și după pubertate. Ciclurile menstruale, stresul și starea emoțională pot influența modificările hormonale care contribuie la tenul gras. În plus față de hormoni, există o componentă ereditară a pielii grase. Unii oameni au pur și simplu piele care produce mai mult ulei decât alții [sursa: Bouchez].

Cu toate acestea, producția de ulei a pielii nu este deloc rea. De fapt, este normal. Uleiul produs de glandele sebacee din piele - în special pe scalp, față, gât, piept și spate - este o componentă esențială a sănătății pielii. Uleiul din scalp face părul să pară lucios și sănătos. Uleiul de pe față împiedică pielea feței, care este în general expusă elementelor mai des decât alte părți ale corpului, să piardă umezeala și să devină uscată și plictisitoare [surse: DERMADoctor]. Dar atunci când pielea produce prea mult ulei, pot apărea probleme. Excesul de ulei prinde murdăria și bacteriile care înfundă porii și face ca fața să se simtă grasă și să arate strălucitoare.

Dacă aveți pielea grasă, o rutină regulată de curățare delicată, hidratare și protecție solară sunt o necesitate. Alegeți produse de calitate care vor elimina ușor excesul de ulei, murdăria și celulele moarte ale pielii fără a vă dezbrăca sau usca pielea, iar pielea vă va mulțumi. Citiți mai departe pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la regimul potrivit de îngrijire a pielii pentru dvs. și aflați despre produsele de curățare care sunt special formulate pentru tenul gras.

Cheia oricărei rutine eficiente de curățare este echilibrul. Doriți să obțineți echilibrul corect între îndepărtarea murdăriei și a uleiului care înfundă porii și care provoacă erupții și prevenirea unor probleme suplimentare sau daune. Acest lucru este valabil mai ales pentru pielea grasă. Amintiți-vă că unele uleiuri sunt esențiale pentru o piele sănătoasă. Dacă produsul de curățare elimină prea mult ulei, stratul de protecție pe care îl oferă uleiul se va pierde. Pentru a evita această situație, abțineți-vă de la utilizarea unor produse de curățare dure și de curățare prea energică sau prea des [sursă: Bouchez]. Cel mult, ar trebui să vă curățați pielea de două ori pe zi.

Deci, ce fel de produse de curățare funcționează bine pe pielea grasă? În cea mai mare parte, alegerea unui produs de curățare special conceput pentru a fi delicat cu pielea ta este cel mai bun. Evitați produsele de curățare care conțin uleiuri, ceruri sau săpunuri. Mulți credeți că săpunul este cel mai obișnuit ingredient preferat într-un produs de curățare, dar nu vă lăsați păcăliți. Săpunul îți va face fața să se simtă momentan lipsită de ulei. Dar, deoarece săpunul curăță pielea de tot uleiul, utilizarea acestuia poate duce la o producție și mai mare de ulei pe măsură ce pielea funcționează pentru a înlocui stratul său protector pierdut [sursă: P&G Beauty Science].

Produsele de curățare care conțin acid salicilic (beta hidroxi acid) sau acid glicolic (alfa hidroxi acid) pot fi de asemenea utile pentru curățarea ușoară și exfolierea pielii grase. Acești doi acizi se găsesc adesea în produsele de curățare destinate pielii predispuse la acnee, deoarece elimină celulele moarte ale pielii și uleiul care înfundă porii. Dar dacă pielea dvs. este ușor de iritat, căutați produse care au concentrații foarte mici de acești acizi [sursă: DERMADoctor].

Folosirea produsului de curățare zilnic potrivit este un început bun, dar nu este suficient pentru a vă menține pielea sănătoasă. S-ar putea să nu credeți că pielea grasă are nevoie de o cremă hidratantă, dar citiți mai departe pentru a afla despre următorul pas din regimul de îngrijire a pielii.

Deși există puține dovezi științifice că măștile pe bază de noroi sau argilă funcționează, există dovezi puternice anecdotice că aceste produse sunt eficiente în reducerea uleiului pe piele. Puteți utiliza aceste tipuri de măști aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

S-ar putea să vă gândiți că pielea hidratantă care este deja grasă o va înrăutăți. Adevărul este că toată lumea ar trebui să hidrateze, chiar și persoanele cu pielea grasă. Adăugarea de umiditate pe piele nu este același lucru cu adăugarea de ulei. De fapt, stratul de ulei de pe pielea ta funcționează pentru a reține umezeala necesară pentru o piele sănătoasă. Neglijarea pasului important de hidratare în regimul de îngrijire a pielii va face ca pielea dificilă să se înrăutățească doar prin introducerea de noi probleme, cum ar fi plasturi uscați sau fulgi.

Chiar și cel mai blând detergent poate avea un efect de uscare a pielii, iar acest efect poate fi mai vizibil pe măsură ce îmbătrânești, deoarece pielea mai în vârstă pierde umezeala mai ușor. Pentru a ajuta la reducerea efectelor de uscare ale acestor produse de curățare, utilizați o cremă hidratantă ușoară, fără ulei, după ce vă curățați pielea.

La fel ca produsele de curățat, multe hidratante conțin alfa hidroxi acizi (AHA), cum ar fi acidul glicolic sau acidul lactic. Pe măsură ce îmbătrânim și ne expunem la soare mai des, celulele noi ale pielii le înlocuiesc pe cele mai vechi cu o rată redusă. Acest lucru face ca un strat subțire, dar vizibil, de celule moarte ale pielii să se acumuleze, ceea ce poate duce, de asemenea, la mai mult ulei. AHA-urile pot ajuta la îmbunătățirea tonusului pielii prin eliminarea celulelor moarte ale pielii și a excesului de ulei. Acestea funcționează prin slăbirea unei substanțe asemănătoare lipiciului care ține celulele moarte pe suprafața pielii. Odată îndepărtate, celulele pielii mai noi de dedesubt tind să aibă un ton mai sănătos și mai strălucitor [sursă: DermNet NZ]. Atâta timp cât aceste creme hidratante nu irită pielea, acestea pot fi folosite în siguranță pe tenul gras.

Acum, că vă curățați pielea de două ori pe zi și utilizați o cremă hidratantă fără ulei, mai trebuie să faceți ceva pentru a vă menține pielea grasă sănătoasă și a arăta grozav? Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre protejarea pielii grase.

Apa potabilă este importantă pentru sănătatea generală, deoarece ajută la eliminarea toxinelor din corp și este esențială pentru funcționarea corectă a celulelor. Dar apa îți poate rezolva problemele de piele? Probabil ca nu. Consumul de cantități excesive de apă sau pulverizarea apei pe piele nu va face ca prin magie pielea să pară mai tânără sau mai sănătoasă. Dar a bea o cantitate adecvată de apă în fiecare zi este o poveste diferită. Corpul are nevoie de suficientă apă pentru ca pielea să rămână hidratată. În caz contrar, toxinele care în mod normal ar fi excretate se acumulează în organism și pot contribui la acnee [sursă: Baumann].

Indiferent de tipul de piele, toată pielea are nevoie de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete A (UVA) și ultraviolete B (UVB) dăunătoare ale soarelui. Fața ta este expusă la soare în fiecare zi, chiar dacă rămâi în interior - razele UVA ale soarelui pot trece totuși prin ferestrele de sticlă. Utilizarea protecției solare nu numai că vă va ajuta să reduceți șansele de a face cancer de piele, dar vă va ajuta și să evitați unele semne vizibile de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și petele de vârstă [sursa: Academia Americană de Dermatologie].

Desigur, persoanele cu pielea grasă nu cred întotdeauna că împrăștierea unei protecții solare lipicioase pe toată pielea este cea mai bună idee. De fapt, unele produse de protecție solară nu sunt potrivite doar pentru fața oricui - cu atât mai puțin o persoană cu piele grasă și pori care sunt predispuși să se înfunde și să se transforme în pete. Protecția solară este imperativă și, din moment ce există atât de multe opțiuni dintre care puteți alege atunci când vine vorba de protecție solară, merită să vă uitați la produsul care funcționează atât pentru stilul dvs. de viață, cât și pentru tipul de piele.

Este important să alegeți o protecție solară special formulată pentru față. Aceste protecții solare tind să fie mai blânde, mai ușoare și mai puțin susceptibile de a înfunda porii. Alegeți unul cu puțin sau deloc parfum, mai ales dacă aveți o piele sensibilă sau cu tendințe acneice. Pentru utilizarea de zi cu zi, alegeți o protecție solară care are un factor de protecție solară sau SPF, de la 15 la 30. Pentru utilizarea în aer liber la plajă, piscină sau grădină, vă recomandăm un SPF mai puternic decât 30. Când sunteți în aer liber, rețineți va trebui să aplice din nou protecție solară la fiecare două ore și după înot sau antrenament [sursă: Academia Americană de Dermatologie].

După curățare, hidratare și folosirea protecției solare, ce mai puteți face pentru a vă asigura că pielea grasă rămâne sănătoasă? Ce se întâmplă dacă toate aceste obiceiuri bune nu fac chiar tăietura? Mai sunt câteva lucruri pe care le puteți încerca pentru a reduce la minimum uleiul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

UVA și UVB sunt ambele tipuri de radiații electromagnetice ultraviolete de la soare. Aceste raze pătrund în atmosfera Pământului și provoacă daune pielii. Acestea contribuie la cancerul de piele, la îmbătrânirea pielii și la cataractă, deci este important să vă protejați [sursă: SkinCancer.org].

Dacă o rutină regulată de curățare ușoară, hidratare și protecție solară nu pare să fie suficientă pentru a combate pielea grasă, există alte câteva opțiuni pentru utilizarea zilnică. Un tip de tratament este utilizarea astringenților sau tonerelor. Aceste produse includ de obicei alcool, hamamelis sau acetonă, care îndepărtează uleiul de pe piele. De asemenea, pot ucide bacteriile de pe piele, care pot ajuta la prevenirea petelor. Cu toate acestea, nu toți dermatologii recomandă utilizarea acestor produse pe pielea grasă, deoarece pot provoca uscăciune, roșeață și iritații [sursă: DERMADoctor].

O altă soluție temporară pentru absorbția uleiului este utilizarea hârtiei de șters. Acestea pot fi găsite în majoritatea farmaciilor din apropierea acneei și a produselor de îngrijire a pielii. Dacă pielea grasă este o problemă în timpul zilei, s-ar putea să descoperiți că ștergerea excesului de ulei de pe față reduce strălucirea. Gelurile matifiante și produsele comercializate ca „grunduri” anti-strălucire ale pielii pot ajuta, de asemenea, la absorbția excesului de ulei între curățări și la împiedicarea machiajului să „alunece” de pe față.

În cazuri foarte dificile de piele grasă, poate fi necesar să consultați un dermatolog. El sau ea poate prescrie medicamente topice sau orale pentru a trata pielea grasă. Există, de asemenea, tratamente topice care conțin retinoizi sintetici, compuși biochimici care sunt derivați ai vitaminei A. Unele tipuri de retinoizi includ tretinoina, adapalena sau tazoratena. Medicamentul pe bază de prescripție orală isotretinoin este, de asemenea, ocazional utilizat off-label pentru a trata pielea grasă [sursă: Bouchez]. Ca și în cazul oricărui medicament eliberat fără prescripție medicală sau fără prescripție medicală utilizat pentru tratarea oricărui tip de piele, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul înainte de a începe tratamentul. Un expert vă poate sfătui cu privire la cel mai bun mod de a vă îngriji pielea dacă aveți nevoie de ceva în plus față de rutina zilnică de îngrijire a pielii.

Acum, că știți elementele de bază ale utilizării unui produs de curățare delicat, o cremă hidratantă ușoară și o protecție solară pentru tenul gras, consultați linkurile de pe pagina următoare pentru a găsi mai multe informații despre crearea unui regim zilnic de îngrijire a pielii care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Una dintre problemele persoanelor cu fața pielii grase este o luptă constantă cu pete. Deoarece excesul de ulei pe piele tinde să prindă murdăria și celulele moarte ale pielii, pielea grasă duce adesea la porii înfundați. Acest lucru dă naștere la cosuri, zits, pete, puncte negre și puncte albe. Orice le-ai numi, totuși, sunt o pacoste și tind să fie dureroase. Pentru a trata acneea, mulți oameni folosesc produse care conțin peroxid de benzoil alături de un antibiotic topic, un antibiotic oral și un retinoid topic [sursă: Rhodes].