Kyah Simon recunoaște în mod liber că nu s-a simțit atât de sănătos sau de entuziasmat de fotbal de mult timp.

gluten

Aceste cuvinte vor fi, fără îndoială, muzică pentru urechile fanilor Westfield Matildas care au salutat vederea tânărului de 28 de ani pe lista puternică a 20 de jucători a lui Ante Milicic pentru calificările olimpice de la Tokyo 2020 din februarie din China.

Revenirea la echipa națională este o realizare remarcabilă pentru Simon, unul dintre cei mai mari marcatori ai Australiei, după ce a fost un an infernal pe planul de fitness.

Istoricul accidentărilor lui Simon este bine documentat și s-a gândit să se retragă de mai multe ori. Chiar și site-ul său personal dedică o pagină care enumeră eșecurile pe care le-a suferit de-a lungul carierei sale, urmată de un ghid în opt pași scris pentru a sprijini pe oricine se luptă prin reabilitare.

Cu toate acestea, 2019 a fost o perioadă deosebit de dificilă pentru primul australian indigen care a înscris un gol la Cupa Mondială.

A început cu o reconstrucție a gleznei de sfârșit de sezon și, după ce s-a luptat cu dinții și unghiile pentru a-și dovedi aptitudinea pentru campania Cupei Mondiale Feminine din Australia 2019, o accidentare la coș a văzut-o omisă din echipă cu o lună înainte ca o minge să fie lovită în Franța.

"Acesta a fost probabil cel mai dur punct din cariera mea", a declarat ea miercuri pentru matildas.com.au.


„Au fost cu adevărat stresante patru luni până la acea tabără de dinaintea Cupei Mondiale. Lipsa de minute și de fitness pentru a merge la un turneu important probabil a funcționat împotriva mea.

„A fost zdrobitor [a pierde]. A fost într-adevăr stresant și provocator în toată reabilitarea. Și să nu-mi ating obiectivul final a fost devastator. ”

Dar Simon crede că averile ei încep să se schimbe și re-apelarea echipei naționale de miercuri este suficientă dovadă că fostul atacant al Boston Breakers se întoarce la vârful de fitness.

A făcut șase apariții pentru Melbourne City în Westfield W-League în acest sezon și recunoaște că aceasta este prima dată când joacă fără spectrul unei accidentări persistente sau negle din 2017, un an în care perspectiva născută în Blacktown a suferit o reconstrucția umărului dublu.

Secretul din spatele ultimei reabilitări a lui Simon, în afară de a fi harnic cu recuperarea, spune atacantul, este mâncarea pe care o consumă.

Simon lucrează cu mai mulți nutriționiști de la începutul anului 2019 și consideră că eliminarea glutenului a fost „cea mai mare și mai notabilă schimbare” pe care a făcut-o asupra sănătății sale.

„Am cam tăiat glutenul și lactatele”, a spus ea.

„Sunt intolerant la gluten, dar nu știam asta până nu am fost testat la începutul anului trecut.

„Jumătate din rănile mele sunt cauzate de inflamație și când crezi că corpul tău este intolerant la un anumit aliment, asta provoacă inflamații suplimentare în corp.


„Mă simt atât de mult timp, chiar și calitatea vieții, sănătatea intestinului și modul în care mă simțeam în fiecare zi au fost afectate de ceva de care nu eram conștient. Acum simt că sunt mai bine fizic în fiecare zi la antrenament.

„Limitarea inflamației din corpul meu cu alimentele pe care le consum este cu adevărat un proces subevaluat și când acumulezi câte mese ai pe parcursul lunii și anului și acel impact suplimentar care ar putea avea asupra recuperării și antrenamentului tău și asupra modului în care corpul se simte fizic ... a fost imens pentru mine și probabil nicio surpriză de ce mă simt mai bine ”.

Este de la sine înțeles că Simon nu lasă nici o piatră neîntreruptă, în timp ce încearcă să demonstreze nu numai capacitatea sa de antrenor Milicic, ci să-i reamintească șefului australian și al noului Macarthur FC de capacitatea sa de a produce obiective mari pentru echipa națională.

Simon a marcat pedeapsa câștigătoare în triumful Cupei Asiatice AFC din 2010, a marcat goluri neprețuite atât în ​​Cupele Mondiale Feminine din FIFA, cât și în 2011 și a găsit, de asemenea, plasa pentru Westfield Matildas la Jocurile Olimpice din 2016.


Visează la alte olimpiade cu verde și auriu, dar Westfield Matilda, de 87 de ori, știe că toată concentrarea trebuie să se bazeze acum pe plasarea numelui său în cadru pentru selecție în următoarele săptămâni.

Milicic va avea la dispoziție un număr de echipă ceva mai mic, format din 20 de jucători, inclusiv trei portari, atunci când Australia va călători la Wuhan, China, pentru calificările din februarie împotriva Chinei PR, Taipei chinez și Thailanda.

Acest număr va fi redus la 18 în cazul în care Australia se va califica. Și Simon, în formă, sănătos și entuziasmat din nou de viitor, abia așteaptă să se dovedească.

„A trebuit să nu mai sunt disponibilă pentru jocuri, ceea ce a fost dezamăgitor pentru mine, dar ținând cont de imaginea de ansamblu”, a spus ea.

„Sunt foarte încântat și încântat să mă întorc în verde și auriu”.

Meciuri viitoare - Westfield Matildas

Westfield Matildas în Taipei chinezesc
Data: luni, 3 februarie 2020
Locul desfășurării: Centrul sportiv Five Rings, Wuhan, China
Start: 16:00 (local); 19:00 (AEDT)

Thailanda v Westfield Matildas
Data: joi, 6 februarie 2020
Locul desfășurării: centrul sportiv Five Rings, Wuhan, China
Start: 16:00 (local); 19:00 (AEDT)

Westfield Matildas împotriva China PR
Data: duminică, 9 februarie 2020
Locul desfășurării: centrul sportiv Five Rings, Wuhan, China
Start: 19:30 (local); 22:30 (AEDT)

Informațiile privind biletarea și difuzarea vor fi recomandate.