împiedicați

Mulți oameni cred că varicele sunt un simptom natural și inofensiv al îmbătrânirii. Cu toate acestea, această afecțiune nu este întotdeauna inofensivă - poate provoca disconfort și poate contribui la o circulație deficitară, ducând la potențiale ulcere ale pielii și cheaguri de sânge.

Din fericire, există modalități de a împiedica agravarea varicelor. Să vorbim despre unele dintre aceste metode simple și cu cine puteți vorbi pentru a avea propria circulație evaluată și, eventual, tratată.

Cum să ții sub control varicele

Persoanele care au cazuri ușoare pot beneficia de următoarele metode pentru a se asigura că afecțiunea nu provoacă alte probleme:

Exercițiu

Activitatea fizică este excelentă pentru sănătatea și bunăstarea corpului dvs. și poate ajuta, de asemenea, la controlul dezvoltării și progresiei varicelor. Persoanele active sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta starea în primul rând; dar atunci când o fac, suferă mai puține simptome și sunt mai capabili să prevină complicațiile de la multe boli vasculare.

Luați odihnă și pauze frecvente

Dacă stați în picioare sau stați aproape toată ziua, aveți un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni vasculare. Greutatea întregului sânge din picioare atunci când rămâneți într-o poziție tinde să împingă pereții vaselor de sânge spre exterior, ceea ce face ca varicele să fie și mai grave.

Cele mai bune modalități de a-ți lăsa picioarele sunt (1) să te întinzi și să le sprijini și (2) să te plimbi în fiecare oră sau cam așa ceva. Ridicarea acestora la sau ușor deasupra inimii ajută sângele să curgă din picioare și către inimă, împiedicând sângele să se adune în vene și facilitează circulația sănătoasă.

Slăbi

O altă modalitate de a preveni agravarea varicelor este de a pierde în greutate dacă sunteți supraponderal. Excesul de grăsime tinde să crească tensiunea asupra sistemului cardiovascular. Greutatea excesivă crește, de asemenea, tensiunea arterială, ceea ce poate favoriza deteriorarea ulterioară a venelor.

Purtați ciorapi de compresie

Mulți oameni beneficiază de purtarea ciorapilor de compresie, deoarece oferă sprijin pentru venele superficiale slăbite. Acest suport extern poate ajuta la ameliorarea simptomelor și la prevenirea progresului afecțiunii. Rețineți că unele tipuri de ciorapi de compresie pot fi prea strânși, în timp ce altele sunt prea slabe, așa că consultați un specialist în vene pentru a vă asigura că aveți cea mai potrivită uzură de compresie.

Nu-ți încrucișa picioarele

Așezarea cu picioarele încrucișate va inhiba inevitabil fluxul de sânge prin picioare. Dacă vă încrucișați picioarele, asigurați-vă că le mențineți în mișcare și că schimbați frecvent poziția.

Tratamentul venelor varicoase în Kansas City, MO

Tratamentele pentru varice includ aceste metode relativ conservatoare enumerate mai sus, dar cel mai bine este să consultați și un medic specializat în boli vasculare. Dr. Specialistii Scott Darling din Missouri Vein pot evalua severitatea stării dumneavoastră și vă poate recomanda și efectua tratamente care vă vor funcționa. Nu trebuie să mai tolerați varicele sau venele păianjen.

Dacă aveți întrebări sau doriți să programați o consultație cu Dr. Dragă, contactează personalul nostru prietenos astăzi, chemându-ne la (816) 792-3400 sau completând formularul nostru online. Așteptăm cu nerăbdare să fim partenerul dvs. de asistență medicală pentru a obține o circulație sănătoasă și o piele frumoasă.