rețete

Ghidul nostru complet de a mânca ca strămoșii noștri paleolitici.

Aici, în bucătăria de testare, căutăm întotdeauna noi provocări: rețete și tehnici care ne vor testa abilitățile și ne vor face cookie-uri mai bune și mai bine informate. Și, deși, de obicei, nu ne preocupăm de diete în sensul tradițional al cuvântului, a existat ceva despre dieta paleo care ne-a intrigat - accentul pus pe alimentele integrale, accentul pus pe tăierea alimentelor nedorite procesate și importanța gătitului acasă. Popularitatea pe scară largă a paleo ne-a făcut să credem că aceasta a fost mai mult decât o simplă tendință - se pare că există spațiu pentru bucătăria de testare pentru a contribui și a adăuga valoare. Acest site distilează mai mult de un an de cercetare și va funcționa ca ghid pentru gătirea paleo de succes în bucătăria de acasă.

Cum să mănânci Paleo

Filozofia cheie a elementelor de bază ale paleo dietei este că consumul de rețete făcute cu ingrediente minim procesate și alimente integrale este baza pentru o sănătate bună.

Spiralizarea 101

Aflați cum să vă spiralizați ca un profesionist. Odată ce faceți tăiței de legume, aceștia pot funcționa ca antiparte, garnitură sau ca supliment sănătos la supe și tocănițe.

Obiecte gadget și echipament pentru bucătarul Paleo

Vă recomandăm echipamente de bucătărie, de la spiralizatoare la cuptoare olandeze, care ar trebui să fie în fiecare bucătărie paleo pentru a găti cele mai bune alimente întregi neprelucrate.

Schimbul Paleo dintr-o privire

Cu multe ingrediente de bază de pe masă, poate fi dificil să pregătiți mâncăruri cu gust excelent care să rămână la programul paleo. Ghidul nostru este aici pentru a vă ajuta.

Cămara Paleo

O cămară bine aprovizionată poate face ca gătitul paleo să fie ușor și accesibil. Iată elementele de bază ale listei de produse alimentare paleo pe care să le puneți pe lista dvs. de cumpărături paleo.

Cumpărarea ingredientelor Paleo

Cumpărați alimente paleo? În timp ce dieta paleo pune accentul pe carne și legume, nu totul se realizează - iată ce să punem pe o listă de produse alimentare paleo.

Rețete Paleo

Dieta paleo se referă la consumul de alimente integrale minim procesate. Am dezvoltat rețete testate în bucătărie pentru a vă ajuta să mâncați mese sănătoase în fiecare zi.

Rețeta săptămânii

Bazându-ne pe succesul brioșelor noastre de afine, am decis să creăm o a doua brioșă cu un profil de aromă diferit.